Es nekad negribu vērsties pret manu dāvanu priekšā

Šajā muguras pasaulē mums ir vajadzīgi cilvēki, kas bez bailēm rīkojas aci pret aci, bez vilcināšanās. Šī iemesla dēļ, dodot vienaldzību pret kādu, labāk to darīt bez vilcināšanās un ar stingru un mierīgu izskatu tiem, kuri zina, kā pateikt "pietiekami", no tiem, kuri nebaidās ierobežot to, ko viņi nevēlas vai traucē viņu līdzsvaram.

Mēs visi zinām, ka tikai dažas sastāvdaļas ir tik svarīgas cilvēka attiecībās kā otras puses atzīšana. Pateicoties šai mijiedarbībai, līdz šim gandrīz vienmēr nozīmīgam un autentiskam cieņam, mēs esam, mācāmies un augam kā cilvēki. Tomēr, Ja konkrēta saite sāp mums vai izraisa nelaimi, ir arī jāzina, kā "atpazīt" nodarījumu un reaģēt pirms viņas bēgšanas, lai atgrieztos.

"Reālais konflikts nav starp labo un ļauno, tas ir starp zināšanām un nezināšanu".

-Buddha-

Kaut ko mēs nevaram aizmirst, ka vienmēr būs labāk zaudēt attiecības ar personu, lai zaudētu savu veselību. Tagad, lai "atbrīvotos no" šīs obligācijas vai problemātiskās attiecības, mums ir jārīkojas ar briedumu, saskanību un atbilstošu emocionālo inteliģenci. Tāpēc, ka kurš izvēlas vienkārši pagriezt muguru, ka viņš nezina, kā rīkoties.

Ir nepieciešams apgūt pietiekamas prasmes, lai pārvaldītu šāda veida situāciju. Mēs jutīsimies vairāk kompetenti, apmierināti un labāka dzīves kvalitāte un garīgā veselība.

Izvēlieties, lai neatgrieztos atpakaļ, izvēlēties rīkoties ar inteliģenci

Ja mēs to labi domājam, Mēs dzīvojam pasaulē, kurā cilvēki ir pieraduši pagriezt muguru uz daudzām no tām saistītām lietām. Dažreiz viņi to nedara ar ļaunprātīgu rīcību vai apzināti. Tas ir tikai jautājums par ego, no tās izgudrojamās identitātes, ko mēs veidojam laika gaitā, līdz mēs esam apturēti vienatnes salā, kur mēs rūpējamies tikai par to, kas notiek mūsu mazā psihiskā un emocionālā zemes gabala robežās.

Varbūt tāpēc, kurš nav pieradis nodarboties ar empātiju un ar pienācīgu atpazīstamību, ko viņš mīl, nezinās, kā pareizi rīkoties ar saviem konfliktiem. Jo, ja mums nepatīk kaut kas, nav daudz izdevīgi aizbēgt, ne pieņemt, ka bērnišķīga attieksme, kas nespēj atstāt neredzamu tiem, kam nepatīk, kas neatbilst viņu rezultātiem vai vienkārši aizņem pretējo.

Problēmas rodas. Konflikti ir jārisina. Jo galu galā, mūsu eksistence nav taisna līnija bez izciļņiem, ne arī aseptisks scenārijs, kurā mēs virzāmies kā imunitāte pret atšķirībām vai tikšanās. Dažreiz tas nav tikai tas, kas mūs traucē. Tas ietekmē arī to, kā mēs paši reaģējam uz to, kas notiek ar mums. Tātad, darot to ar briedumu un inteliģenci, mēs varēsim veidot derīgāku, stingrāku un bagātīgāku sevis koncepciju.

Konfliktu iespaidošanas sekas Ģimene ir atbalsts bērna socializācijai un mācīšanai. Pētnieki ir atklājuši, ka vecāku problēmām ir izšķiroša ietekme uz skolu darbību. Lasīt vairāk "

Uzziniet, kā pārvaldīt savas atšķirības un konfliktus

Mums visiem patīk iesaistītie cilvēki, kas uzņemas puses, kuriem ir balss un viedoklis par lietām un kuri arī uzdrošinās tos aizstāvēt. Šī būtiskā enerģija savukārt ir saistīta ar gandrīz burvju apņemšanos sevi. Tāpēc, ka katra personība, kurai ir laba pašcieņa, neslēpj vai nesniedz muguru, taču tā izmantos atbilstošu pārliecību, lai skaidri pateiktu, kas tam nepatīk, un kāpēc tam tas nepatīk.

"Jūsu attieksme pret lietām ir tāda, kas patiešām iezīmē atšķirības dzīvē"

-Winston Churchill-

Tālāk mēs iesakām novērtēt šādas stratēģijas, lai mazliet labāk saskartos jūsu atšķirības ar cilvēkiem, kas jūs ieskauj.

Taustiņi, ar kuriem drosmīgi jāsaskaras, traucē jums

Gestaltterapija vienmēr ir laba stratēģija, lai risinātu šāda veida situāciju. Tās holistiskā pieeja ļauj mums uzņemties tādus svarīgus principus kā pašatbildība, godīgums vai pašcieņa.

Pārdomāsim šādus jautājumus.

• Koncentrējieties uz "šeit un tagad", kad sastopaties ar šo konfliktu. Nav svarīgi, vai agrāk šī persona vai konkrētā situācija dos jums līdzsvaru un laimi. Ja tas, ko jūs saņemat tagad, ir smagi sūdzības vai asas noziegums, reaģējiet. Ikviena sāpes, kas ir piedzīvotas pašreizējā, nepieņem nosacītus laikus:varbūt tas ir kaut kas precīzs, ja es pacietos nedaudz vairāk, ko var ... "

• Turiet mierīgu visu laiku, dusmas ir bēguļojošs zirgs, kas mūs ved uz vietām, kuras mēs negribam. Ikviens, kurš pagriež viņa muguru, darbojas ar bailēm vai gļēvumu. Ikviens, kurš uzbrūk ar dusmām un nicinājumu, ne vienmēr atrod labklājību, ko viņš vēlas. No otras puses, cilvēks, kurš ir drosmīgs un darbojas ar emocionālo inteliģenci, ir iemācījies veidot mērenības pili savā prātā, lai rīkotos priekšā, lai ar mieru raudzītos uz to, kas viņam neskaidra, nekad nesasniedzot agresiju vai nicinājumu.

• Runājiet ar pārliecību. Jums ir jāprecizē, kas jums traucē un ko jūs nevēlaties paciest. Ja mēs nepārprotami nerunājam, jūsu priekšā esošais cilvēks uzsāks jaunus mēģinājumus pārkārtot jūsu personīgos ierobežojumus. Ja jūs nepārprotami neizvēlaties un izvēlaties izvairīties no uzvedības, ir iespējams, ka tiks radīti jauni mēģinājumi uzbrukt;.

Noslēgumā, šajā pasaulē, kur pārāk daudz muguras, mēs iemācāmies vienmēr rīkoties galvu. Pat ja tas ir klusums, pat ja tas piedāvā elegantu izskatu, kur spīd gudrākā vienaldzība.

Emocionālā inteliģence un tās ieguvumi veselībai Emocionālā inteliģence ir spēja uztvert, lietot, saprast un regulēt emocijas, un tā var dot svarīgu labumu veselībai. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Christian Schloe