Pirms jūs mani mīlat, es gribu, lai jūs mani saprastu

Dzīvē ir laiks, kad mēs meklējam mīlestību, it kā tas būtu "laimes svētlaiks". Bet ar laiku un pieredzi mēs to saprotam daudzos gadījumos jūtaties saprotams, mums ir daudz vairāk, nekā mīlēt. Varbūt sākumā mēs koncentrējamies uz Es gribu, lai jūs mani mīlētu. Bet galu galā Es gribu, lai jūs mani saprastu nonāk pie zemes un vismaz līdzsvaro līdzsvaru.

Lai cilvēki justos, ka cits var noteikt savas domas un jūtas, ir būtiska. Ja mēs nejūtam vai nevaram piedzīvot, ka citi mūs saprot, mums ir viegli galu galā domāt, ka patiesībā cilvēki, kuri saka, ka mūs mīl, drīzāk vēlas kādu cilvēku, kas mēs esam. Tāpēc ir tik svarīgi, lai šī vēlme, ko es gribu, lai jūs saprastu, būtu apmierināta.

"Dzīve ir pirmā dāvana, otrā mīlestība un trešā izpratne".

- Marge Piercy -

Es gribu, lai jūs mani saprastu

Nejūtot, ka citi mūs pazīst un saprot, mēs varam radīt vēl vienu sajūtu jūtas pārāk tālu no citiem, runājot dīvaini. Kad mēs nejūtam, ka tie, kas mūs mīl, pazīst mūs, vai vismaz, ka viņi var to darīt, mēs jūtamies atsevišķi, izolēti.

Vai persona var justies mīlēta, ja viņi nejūtas saprotami? Šis jautājums ir noderīgs visu veidu personiskajām attiecībām, sākot no ģimenes attiecībām līdz draudzībai, neaizmirstot attiecības.

Es vēlos, lai jūs mani saprastu, jo, ja nē, kā jūs gatavojaties, lai jūs mīlētu šo mīlestību?

Mums visiem ir jāapzinās papildus saviem mīļajiem

Sajūta, ka citi saprot, ko mēs sakām, ko mēs darām un ko mēs uzskatām lai sasniegtu ilgstošu drošības un labklājības sajūtu visos mūsu dzīves posmos, vairāku iemeslu dēļ.

 Kad mēs piedzīvojam, ka otrs nesaprot, savienojums starp abiem vājina. Tas liek mums justies vieni paši, atvienoti, izolēti. Apzinoties sevi par tiem, kas mūs mīl, mēs jūtamies par pasaules daļu, derīgi.

 Kad tie, kas mūs mīl, saprot mūs, mūs pārņem sajūta, ka šī mīlestība kaut kādā veidā ir godīga. Tas pārbauda mūsu identitāti. Izpratne liek mums justies vērtīgiem. Šajā ziņā saprotama sajūta mūs savieno ar citiem. Tomēr pretējais liek mums justies vieni paši un atsevišķi no apkārtējiem. No otras puses, Kad mēs jūtamies saprotami, mēs arī cenšamies labāk izprast sevi, jo šajā situācijā citi var mums palīdzēt.

"Apzināta bailes, kas, šķiet, vienmēr slēpjas fonā, ir tādas, ka, ja viņi mūs nesaprot, tas būs kā tad, ja mēs nekad nebūtu bijuši"..

-Michael Schreiner-

Sapratne palielina labklājību, gan personisko, gan sociālo

Pētījums ir tiesīgs "Nostu neirālie pamati saprotami un nesaprotami" (Sociālā kognitīvā un Affective Neuroscience, 2014) dokumentē, kā izpratnes sajūta palielina gan personīgo, gan sociālo labklājību. Tomēr nav bijuši daudzi pētījumi, kas būtu pārbaudījuši šīs "izjūtas izpratnes" neirobioloģiskos pamatus. Šajā pētījumā tika aplūkotas šīs nepilnības, eksperimentāli veicinot izpratni par sajūtu un izpratnes trūkumu, jo dalībniekiem tika veikta magnētiskās rezonanses attēlveidošana..

Rezultāti parādīja, ka viena vai cita sajūta izraisīja atšķirīgu aktivizēšanos jomās, kas saistītas ar atalgojumu un sociālo savienojumu. Tātad, Neironu atbildes tika saistītas ar vēlākām sociālas saiknes un atvienošanas sajūtām, un tās tika modulētas ar individuālām atteikuma jutības atšķirībām..

 Saprotot, cilvēki jūtas vērtīgi, cienīti un apstiprināti ... un rada būtiskas izmaiņas emocionālajā pieredzē un sociālās saiknes sajūtās..

Ja jūs nesaprotat, dariet sevi saprotamu

Neaizmirstiet to jums ir daļa no atbildības, jaudīga ietekme, lai citi jūs saprastu. Pirms pārmetat citus - jums, pirms jūs jūtaties vientuļš un nedaudz izmisis-, pajautājiet sev, vai jūs varat darīt kaut ko citu, lai jūsu ziņojums tiktu saņemts, lai citi iegūtu precīzāku priekšstatu par to, kā jūs esat.

No otras puses, bieži vien tas ir nepieciešams mēs sevi saprotam, pirms lūdzam citus sasniegt šo punktu. Vienā vai otrā veidā pacietība un emocionālā inteliģence palīdzēs mums novirzīt situāciju, novēršot skumjas no mums dominēšanu, ko veicina vientuļums, kas izriet no visām neizpratnes jūtām.

Mīlu sevi, lai jūs būtu mīlēts. Saprast, lai saprastu.

Citu citu iepazīšana, laimes atslēga Tā kā viņi bija bērni, viņi mums pastāstīja, ko darīt, kā to darīt un kāda ir dzīve. Tādā veidā mēs veidojam sev tēlu, kas ne vienmēr sakrīt ar to, kas mēs esam. Šeit es iepazīstu ar dažām idejām, lai uzzinātu mūsu interjeru un patiesi pazīstu sevi. Lasīt vairāk "