Ļaujiet sevi mīlēt, jo jauka mīlestība nesāpēs

Ļaujiet sevi mīlēt, jo mīlestība, kas ir skaista un autentiska, nesāpēs vai nodod, tāpat viņš nesaprot asaras. Mīlestība, kas ir vērts par prieku, ir tā, kas tiek piedāvāta ar atklātām acīm un dedzinošu sirdi, tā ir nobriedusi un apzināta saikne, kurā tukšas telpas nav piepildītas un patvaļīgas vientulības netiek mazinātas.

Ja mēs uz brīdi domājam par to, mēs sapratīsim, cik dziļi iesakņojies mūsu tautas kultūra ar klasisko ideju "Kas tevi mīl, jūs cietīs". Tas ir nepareizi.Sāpes un mīlestība ir divas ļoti atšķirīgas lietas. Tāpēc, ka godīgajām attiecībām, kas balstītas uz savstarpību, nekad nebūs toksiskas vai indīgas piedevas tās sastāvā.

Ļaujiet man tevi mīlēt, ļaujiet man mīlēt jūs, kā jūs esat pelnījuši, jo mana mīlestība nesāpēs, un mīlestība, kas ir reāla, vienmēr ir vērts prieku, nekad sāpes

John Gottman ir viens no vadošajiem speciālistu attiecībām. Vienā no viņa grāmatām, "Kā padarīt pāris pēdējo?" viņš to paskaidro Ilgstošas ​​un laimīgas attiecības noslēpums ir zināt, kā sevi prezentēt. Līdz ar to Vašingtonas Universitātes psiholoģijas profesors emeritē izpaužas nepieciešamībā apmeklēt viens otru, parādīt patiesu interesi par otru un, pirmkārt, radīt kopīgas nozīmes un vērtības.

Tāpēc sāpēm šajās attiecībās nav vietas vai nozīmes. Mēs aicinām jūs to pārdomāt.

Mīlestības un tās nospieduma trūkums mūsu smadzenēs

Viena no ievērojamākajām to cilvēku iezīmēm, kas spēj veidot attiecības, kas balstītas uz cieņu, prieku un izaugsmi, ir tāda, ka viņi spēj mīlēt, it kā viņi nekad nebūtu bijuši ievainoti agrāk, nekad nenododot iespējamo sāpes jaunajā pārī iepriekšējām attiecībām. Nav neuzticības vai rūgtuma.

Tagad, savukārt, mēs atrodam šos citus profilus, kas ir pārliecināti par to, ka mīlestība sāp, un tā sāp, jo viņu pagātnes pieredze to ir apstiprinājusi. Mēs, protams, runājam par mīlestības trūkumu. Faktiski, saskaņā ar žurnālā publicēto pētījumuNeirofizioloģijas žurnāls " saskaroties ar emocionālu sabrukumu vai vilšanos, mūsu smadzenes reaģē tāpat kā fiziskās sāpes. 

Lai risinātu šīs delikātās situācijas, pašlaik rodas interesanta pieeja, kas balstās uz relāciju neirobioloģiju. Šīs teorijas galvenais izejas punkts ir ideja mūsu smadzenes, pateicoties neiroplastiskumam, spēj dziedināt šīs sāpes, šīs sāpes.

Ja mēs spētu atjaunot jaunus audus un stiprināt vēl vairāk neironu saites, ko skārusi emocionālā trauma, mēs neapšaubāmi sasniegtu veselīgāku iekšējo līdzsvaru.

"Interpersonālās neirobioloģijas" (IPNB) teoriju izstrādāja psihiatrs Dan Siegel. Pēc autora domām, labākais veids, kā dziedēt neironu kontūras, ko ietekmē bezpalīdzība vai izmisums pēc sentimentālas neveiksmes, ir praktizēt meditāciju.

Fakts, ka dodam priekšroku mierīgam stāvoklim, kad mēs atkal sazināmies ar sevi, ir ļoti piemērots veids, kā atrast šo bilances punktu, kur mēs varam saprast, ka ko ka sāp nav pati mīlestība, bet gan mūsu rīcība un reakcija. Mūsu nespēja zināt, kā "dot viens otram", kā mums saka Džons Gottmans.

Mīlestība un sekss apvieno otru spēcīgāku: mīlestība un sekss kopā liek diviem cilvēkiem justies dziļāk un savienojums sasniedz līmeni, kas citādi nevarētu sasniegt. Lasīt vairāk "

Skaista mīlestība, tā, kas nesāpēs vai nezina asaras

Kas sāp, tad mīlestības trūkums nekad nav mīlestība ar lielajiem burtiem. Tas, kas nomāc un izjaucas, ir zaudētā cīņa, neauglīgas sirds nogurums, cerības dobums. Tur, kur vairs neuzticaties "Es jums apsolu, ka es mainīšu" vai "Es esmu pārliecināts, ka tagad tās atšķirsies".

Es gribu tādu mīlestību kā līdzīgs izskats, pilni vārdi, pazemīga sirds un kopīgi ceļi

Mums ir jāatsakās tieši pārdot mums mīlestību ar asaru garšu. Lai būtu pārliecināts, ka autentiska dzīves mācīšanās nāk ar ciešanām un ka mums visiem ir kaut kas tāds, lai piedzimtu no jauna, piedzimtu patiesi.

Tagad laime arī daudz māca. Jo mīlestība ar lielajiem burtiem nav nekādu kaitīgu akcentu, nedz sīkumi, kas ir pilni ar ego, bailēm un neuzticību. Mīlestība, kas ir skaista, nesāpēs vai cenšas sāpēt un, ja kādā brīdī smaids šķiet neskaidrs un skatiens pazeminās, otra persona meklēs šo garām mākoņa iemeslu, un tā nekavējoties to izdzēsīs.

Kā mums atgādināja Erichs Fromms, mīlestība galvenokārt ir ticības akts. Mēs to varam redzēt arī kā lēcienu tukšumā, kur, lai gan neviens mums nenodrošina, ka viss būs labi, mēs nevilcināmies uzņemties risku, lai vienmēr piedāvātu sev labāko un dotu. 

Lai dotu laimi, nekad rūgtumu.

Nekas nepalielina cilvēkus tik daudz kā mīlestība Vislabākais, ko jūs varat darīt cilvēkiem, ir mīlēt viņus. Nav labākas stratēģijas, kā dziedēt un pārveidot par beznosacījumu mīlestību. Lasīt vairāk "