Kaitīgas personības, vainas tirgotāji

Tas ir ļoti vecs triks. Stratēģija, kas ir tikpat veca kā pati pasaule, ko īsteno ikviens, kurš konkrētā laikā ir jāiesniedz citai personai. Meistars un kontroles sajūta. Tā ir izplatīta attiecībās, tajās toksiskās attiecībās, kurās mēs piedzīvojam visu veidu emocijas, kas ir mazāk laimīgas. Bet vaina ne tikai apdzīvo afektīvus un pāris līmeņus ... ir daudzas attiecības ar kaitīgām personībām, kas ļauj mums prasmīgi asināt šo sajūtu.

Ģimenes loceklis, kurš mūs aizvaino par savu vientulību un kurš par viņiem nerūpējas, bērns, kurš mūs pārmet, ka mēs mīlam mazo brāli vairāk nekā viņš ... ir daudzas sejas, kas ir “vainas vērpējs”, un daudzi upuri, kas mēs esam cietuši. Bet jums ir jāievieš ierobežojumi. Aizsardzības ierobežojumi, ja mūsu emocijas un jūtas netiek manipulētas. Ir vērts mazliet padziļināties šajā kaitīgo personu priekšmetā. Vai jūs domājat?

Kaitīgas personības cenšas padarīt jūs sliktu. Viņi sākotnēji nevar parādīt savu patieso seju. Bet tad, kad viņi sāk, lai citi justos vainīgi

Viltība vai viltus skumjas sajūta

Tā ir divpusēja monēta, kuras sajūta jums būs labi zināma. Kad mēs gatavojamies justies vainīgiem, patiesībā sūkņi mūsos ir skumjas. Neērti un caurduroši skumjas, kas patiešām būtu jābaidās, tik manipulējot ar aukstumu.

Mēs dodam priekšroku slēgt un pieņemt, ka smalks maldinājums, kurā mēs esam kļuvuši krietni, jo dziļi, mēs vēlamies, lai persona, kas liek mums justies vainīgiem. Mēs nevēlamies skaidri reaģēt, lai nebūtu jābeidz šīs attiecības vai, vienkārši, nevis sarežģīt situāciju vēl vairāk. Vēlreiz viņi ir ļaunprātīgi izmantojuši mūsu labestību, un mēs jūtamies slikti, mēs jūtam, ka mūsu pašcieņa pazeminās kā klints jūras priekšā, ko nepārtraukti skar viļņi.

Ko mēs varam darīt? Ko mums vajadzētu darīt, ja mūsu partneris vienmēr vēlas, lai mēs justos vainīgi? Vai arī, ja viņi ir mūsu vecāki, piemēram, uzņemot mūsu uzmanību, lai mēs būtu vairāk ar viņiem? Neaizmirstot bērnus, kuri jau no agri var kļūt par kvalificētiem viņu vecāku manipulatoriem.

Neattiecas uz vainu. Jūs neesat vainīgi neko, tikai par to, ka gribat darīt lietas labi un mīlēt tos, kas ir ap jums

Tā ir ļoti izplatīta realitāte, kurā mēs parasti nonākam un no kuriem ir grūti zināt, kā reaģēt. Bet mums tas jādara mūsu psihiskās un emocionālās veselības labā. Ja mēs ļausim sevi apvainot ar šāda veida aizskarošām jūtām, viņi pamazām mūs iznīcinās, graujot mūsu iekšējo sevi līdz brīdim, kad mēs kļūsim par sevi..

Aizstāvēt sevi no vainas sajūtas, ko rada kaitīgas personības

"Jūs nevarat atteikties, ar visu, ko esmu darījis jums, tas ir vismazākais, ko jūs varat darīt." "Es vienmēr esmu pēdējais prioritāšu sarakstā, jūs varat pateikt, ka vairs mani nemīl". Šīs frāzes neapšaubāmi ir visizplatītākās, ko mēs varam dzirdēt no šiem ekspertiem emocionālajā manipulācijā.

Bet paturiet prātā kaut ko, kaitīgās personības, kas izmanto šo stratēģiju, vienīgais, ko viņi sasniegs, ir palielināt mūsu aizvainojumu. Mūsu dusmas Un mazliet pēc tam mēs būsim saindēti. Veids, kā mums vajadzētu noteikt ierobežojumus šāda veida uzvedībai, būtu šāds. Vai mēs ņemam vērā? Teicami:

• Ļaujiet šai personai zināt, ka tu viņu mīli. Tas ir svarīgi jums, bet tas, ko jūs lūdzat vai sakāt, nav pareizi. Tas nav veids, kā to izdarīt, jo tas liek jums justies slikti, nelaimīgi un manipulēti.
• Norādiet, ka, turpinot rīkoties tādā pašā veidā, ierosinot lietas ar divkāršu nozīmi vai vārdus, lai mēs izskatītos slikti, kas galu galā novedīs pie attāluma. Padariet viņu saprotamu, ka jūs to nevēlaties un ka jūs neesat pelnījuši, lai jūs izturētos pret šādu negatīvu attieksmi.
• Norādiet, ka tas, ko jūs patiešām sagaida, ir tas, ka tas ir tiešāks, kas saka lietas, kas patiešām jūtas bez manipulācijām, un nevis tas, ka tās liek mums darīt lietas, ko mēs nevēlamies, lai mūs justos slikti. Sirsnība ir tas, ko jūs visvairāk vērtējat un ko jūs sagaidāt no citiem. Manipulācija ir ļaunprātīgas izmantošanas veids, un ir skaidrs, ka tas nav tas, ko vēlaties.
• Pastāstiet viņam arī, ka jums ir nepieciešama izvēles brīvība. Būs lietas, ko jūs ierosināt, ka jūs vēlaties darīt, un lietas, kas jums nav, un ka izvēles brīvība ir pamatīga jums. Nesaprotot „nē” kaut ko, ko vēlaties mazāk, nevis vispār, ir veids, kā respektēt telpas, emocijas un testamentus. Lai pateiktu „nē”, nedrīkst būt savtīgs, tas ir rīkoties ar brīvību un arī ar mīlestību.

Kaitīgas personības zina, kā to saistīt, manipulējot ar citiem. Ierobežojumu noteikšana neļaus jums turpināt izmantot šo stratēģiju ar jums

Visbeidzot, mēs zinām, ka visu šo apgalvojumu ieviešana praksē nav viegli, gluži pretēji, tas prasa laiku un varbūt kādu diskusiju. Ja otra persona saprot - un cieņu - tā būs patiess triumfs un atpūta. Bet, ja viņi mūs neapmeklē, ja viņi pārvēršas nedzirdīgo ausu un vēlētos turpināt tādu pašu uzvedību, būs laiks pieņemt lēmumus.

Domājiet, ka vissvarīgākais šajā dzīvē ir būt laimīgam. Vai jūsu personīgais un emocionālais līdzsvars ir spējīgs katru dienu satraukties. Ja jūtaties tikai skumjas, dusmas un aizvainojums, jūsu sirds jau būs saindēta ... .

Attēli: Melania Brescia.

7 iezīmes, kas ļaus jums atklāt toksiskus cilvēkus. Mēs jums sakām, kādas ir 7 visbiežāk sastopamās īpašības toksisko cilvēku atklāšanai, lai jūs varētu novērst viņu kaitējumu vai padarīt jūs rūgtu. Lasīt vairāk "