Cilvēki ar bailēm no konfliktiem, kad bailes neļauj mums sevi aizstāvēt

Cilvēki, kas baidās no konfliktiem, izvēlas klusumu un "Es labāk ļaujiet tai iet" lai izvairītos no konfrontācijas un saskaņā ar sevi dzīvo mierā. Tomēr šīs dinamikas, kas balstās uz pretestību un ne-reakciju, nostiprina tās stāvoklī, kur uzkrājas diskomforts, vilšanās un, pirmām kārtām, cieņas zudums.

Bailes kā tādas pilda evolūcijas funkciju: tās palīdz mums izdzīvot, labāk reaģēt uz riskiem. Tagad reālā problēma ar mūsu modernitāti ir tā, ka mums vairs nav plēsoņu, kas apdraud mūsu izdzīvošanu, draudi ir beiguši būt fiziski, lai patoloģiskajās bailēs kļūtu gandrīz ekskluzīvi. Tie, kas mums patīk vai nē, ierobežo mūsu izaugsmi, sociālo un emocionālo maksātspēju.

Cilvēki ar bailēm no konfliktiem aizpilda psihologu konsultācijas. Šie dati var pārsteigt daudzus, bet tas ir realitāte. Tādējādi šos profilus raksturo dinamika un garīgās diskursi, kas balstās gandrīz tikai uz. \ T "Es labāk nevaru darīt vai teikt, lai jūs nesauktu dusmīgs", "Es nedrīkstu jums to pateikt, jo tas var jums kaitēt" vai "Es nezinu, kā pateikt šai personai, ka tas, ko viņš darījis, nešķiet pareizi".

Dzīvošana uz pastāvīgas nedrošības robežas nav dzīve. Dzīvot šajā neuzticamības patvērumā pirms netaisnības nav veselīga. Spēja reaģēt uz to, ko mēs nepatīkam un aizstāvam savas tiesības, ir labklājības un veselības princips. Konfliktu risināšana, to efektīva pārvaldība palīdzēs mums augt.

Persona, kas baidās no konfliktiem, ir tāda, kas aizpilda balonu ar savu dusmu un neapmierinātību mazliet un klusumā. Viņš to dara, norijot, kas sāp, viņš to dara, dodot un ļaujot tam notikt, otru un pārējo. Līdz brīdim, kad beigās ir beidzies: šis balons beidzas jūsu rokās.

Cilvēki ar bailēm no konfliktiem: kas ir aiz bailēm?

Varētu teikt, ka atteikšanās laikā izvairās no daudziem konfliktiem. Mēs visi to zinām, un mēs visi esam to īstenojuši vienu reizi, redzot, ka kopumā stratēģija sniedz labus rezultātus. Tomēr pastāvīga izstāšanās izmantošana nav piemērots risinājums visos apstākļos. Ne tad, kad ir netaisnība un tas, ko tas skar, ir aizstāvēt sevi, norobežot, reaģēt. Nepārtraukta izvairīšanās izmantošana pakāpeniski liks mums ciešanu lokā, kas ir higiēniska aizsardzības barjera.

Gandrīz, neapzinoties to, mēs galu galā pieņemsim, ka mēs nevēlamies. Mēs pilnvarosim citus un ļausim mūsu personīgajām robežām šķīstīt kā cukurs kafijas tasē. Cilvēki, kas baidās no konfliktiem, aizpilda klīnikas un veselības aprūpes speciālistu konsultācijas vairāk nekā acīmredzami: galu galā somatizē šo neapmierinātību (muskuļu sāpes, gremošanas problēmas, čūlas, aukstumpumpas ...). Protams, nerunājot par garīgām problēmām, piemēram, trauksmes traucējumiem.

Ja mēs tagad jautājam, kas ir šīs bailes pamatā, mēs varam teikt, ka ne vienmēr ir viegli izveidot profilu, kas var būt noderīgs katram indivīdam. Tomēr aplūkosim dažas funkcijas, kas tās parasti nosaka biežāk.

• Tie ir cilvēki, kuriem nav autentiskas emocionālās inteliģences (Viņi neatpazīst savas emocijas, viņi izvēlas slēpt tos, viņiem trūkst pārliecības, sociālās prasmes ...)
• Viņi baidās zaudēt saikni vai attiecības ar citiem, izpaust savas domas un emocijas autentiskā veidā. Tie ir sirsnīgi pret briesmām, ar iespēju zaudēt kādu par to.
• Viņi pārāk daudz uztrauc sociālo tēlu, ko viņi piedāvā paši: viņi nevēlas kļūdīties, radīt domstarpības.
• Ja ir konflikts, viņi ne vienmēr to novērš. Daudzos gadījumos izvēlēties visdārgāko izeju: dot vai pieņemt vainu, lai varētu atgūt harmoniju.
• Pieņemiet modeļa lomu, kurā galvenā uzmanība ir pievērsta visiem. 

Ir jāmaina mūsu redzējums par konfliktu

Pietiek ar skaļi izteikt vārdu "konflikts", lai drīz mēs vizualizētu kara laukumu. Naidīgs scenārijs, kurā vārdi lido un pieliek, ja atšķirības tiek apvainotas, ja atšķirības nonāk nepārvaramā attālumā, kur mēs galu galā zaudējam visu. Ir nepieciešams pagriezties, mainīt mikroshēmu, izveidot jaunu redzējumu par šo ideju.

Cilvēkiem ar bailēm no konfliktiem ir jāsaprot vairākas lietas. Pirmais, ka šīs situācijas var dot mums ļoti pozitīvas dimensijas. Šo atšķirību novēršana efektīvi ietekmē mūsu identitāti un pašcieņu, un arī mēs sanitizējam attiecības un tos sociālos kontekstus, kuros mēs ik dienas pārvietojamies. Atcerieties, ka konflikts var rasties gandrīz jebkurā situācijā: super super, ar mūsu partneri, mūsu bērniem, kolēģi ...

Atrodoties pasivitātē vai lidojot prom no savas sociālās lomas. Tātad, mums ir pienākums zināt, kā vienoties, dialogam, risināt problēmas, risināt sarunas un apmierināt mūsu pašu vajadzības, mūsu pašu integritāti. To darot, nav slikti, tas prasa darbu, neatlaidību un atbilstošu sociālo prasmju apmācību, emocionālo vadību un pašapziņu. Pārtrauksimies no sevis un saskaramies ar dzīvi, lai sasniegtu labklājību. 

7 pazīmes organismā, kas norāda uz emocionālām problēmām. Visu emocionālo problēmu rezultātā ķermenī tiek atstāts kāda veida nospiedums. Gandrīz vienmēr sāpes, kas neapstājas, vai diskomforts, kas traucē Lasīt vairāk "