Uzturīgi cilvēki veselīgu attiecību pārtika

Ir burvīgi cilvēki, kas piepilda mūsu sirdis ar burvību. Tie ir tie, kas ir atbildīgi par mūsu dzīves sarežģītību un domāšanu par mūsu labklājību. Tas ir par uzturvielām bagātiem cilvēkiem, kas bagātina mūsu ceļu.

Katra persona ir unikāla un, pateicoties tās autentiskumam, spēj radīt emocijas, domas un uzvedību. Tāpēc, ja runa ir par cilvēkiem, kas atvieglo mūsu dzīvi un kas aizpilda telpas, ar kurām mēs ar viņiem harmoniski saskaņojam, mums būs labāka labklājība mūsu dzīvē.

Ar šo rakstu mēs iegremdēsimies barojošu cilvēku pasaulē. Mēs parādīsim, kādas ir tās pazīmes, kā piesaistīt šāda veida cilvēkus un kādas priekšrocības ir attiecību veidošana ar viņiem.

"Uzturvērtības cilvēki atbalsta veselīgas attiecības. Viņi mūs baro ar viņu empātiju, iecietību, altruismu un mīlestību. Viņi rūpējas par mums un rūpējas par tiem. Tie ir būtnes, kas aust harmoniju, kur viņiem tiek dota labākā no tām..

Uzturīgi cilvēki, kā viņi ir?

Uzturīgi cilvēki ir tie, kas padara mūs apmierinātus tikai ar viņu klātbūtni. Ievērojiet, kādas ir tās īpašības:

• Tie ir cilvēki, kuriem ir dziļas zināšanas par sevi. Tas liek viņiem pareizi pārvaldīt savas emocijas, tāpēc viņi ir vairāk kvalificēti, saskaroties ar dažādām situācijām.
• Empātisks. Viņi ir cilvēki, kas sevi uzliek ādai, spējot tuvoties tam, ko mēs domājam un jūtam.
• Tolerants. Tie ir cilvēki, kas ir atvērti dažādām perspektīvām, un, lai gan viņi viņiem nepiekrīt, viņi zina, kā tos ievērot.
• Godīgs. Viņi var jums pastāstīt, ko viņi jūtas un domā, jo viņi tiek vadīti pēc godīguma principa.
• Altruistisks. Viņi cenšas citu labumu interesantā veidā.
• Autentisks. Runa ir par cilvēkiem, kas sevi pierāda.

Tiek ieviesti barojoši cilvēki. Viņi zina, kas viņiem ir labs, un, pat ja viņi tos maksā, viņi saka „nē”, kad viņi redz, ka kaut kas nav izdevīgs. Tāpēc viņi ir pārliecinošāki attiecībās. Tagad tas nenozīmē, ka viņi ir ideāli cilvēki, viņi var izdarīt kļūdas, kā jebkurš no mums. Atšķirība ir saistīta ar to, kā viņi saskaras ar problēmām un to, kā viņi sniedz risinājumu, lai meklētu viņu labklājību un nepārkāptu otru.

Kā piesaistīt barojošus cilvēkus?

Kā komentēts, Uzturīgi cilvēki liek mums justies labāk. Tādēļ ir svarīgi zināt, kādi ir atslēga, lai piesaistītu veselīgus cilvēkus mūsu dzīvē:

• Iestatiet ierobežojumus. Ja mēs zinām, cik tālu viņi var ar mums nokļūt, un mēs neļaujam viņiem izkļūt no rokām, mēs būsim tuvāki barojošiem cilvēkiem, jo ​​toksiskie tie aiziet. Turpretī barojošie sapratīs situāciju un sapratīs mūsu viedokli.
• Atstājieties ar atkarību. Attiecības, kurās mums ir vajadzīgs cits, lai varētu būt labi toksiskas. Labāk ir domāt par mums un zināt, ka mēs varam būt blakus kādam un mīlēt viņu bez būtiskas labklājības izjūtas.
• Ar kuriem mēs rīkojamies toksiski un ar ko mēs ēdam? Dažreiz toksiskums neizriet no citiem, bet no mums. Lai to mainītu, mums jāsāk, iepazīstot viens otru un strādājot pie personīgiem konfliktiem, lai piedāvātu un izveidotu veselīgas attiecības.
• Padomā par to, kā mēs jūtamies. Ja mēs sākam domāt par to, kā mūsu attiecības ir, mēs varam saprast, kādas jūtas, idejas un uzvedība mūs rada. Vai tā ir otra persona vai mēs? Identificēt, ka tas ir galvenais, ja mēs neesam apmierināti, tā ir laba zīme zināt, vai tā ir toksiska saistība.

Pēc tam, ir vairāki veidi, kā vērsties pie cilvēkiem, kas cēlušies kā veselīgu attiecību avots. Svarīgi ir apzināties mūs un citu personu, mainīt to, ko mēs uzskatām par nepieciešamiem, un, ja mēs redzam, ka ciešanas turpinās, mēs varam izvēlēties atteikties no šīm attiecībām, kas mums tik daudz kaitē.

Ieguvumi no attiecību veidošanas ar barojošiem cilvēkiem

Uzturīgi cilvēki piepilda mūs ar dzīvi. Tie ir cilvēki, kas sniedz mums lielu labumu, piemēram:

• Mature attiecības.
• Augstāka dzīves kvalitāte.
• Lielāka miers.
• Harmonijas sajūta.
• Visvairāk pozitīvs redzējums par pasauli un problēmām.
• Lielāka brīvība.
• Vairāk autentisku attiecību.

Tagad, saskaņā ar pētījumu par Neva Millic un Ana Maria Arón, Čīles katoļu universitātes psiholoģijas profesori, barojošie cilvēki atbalsta vidi, kas veicina mācīšanos un veselīgas savstarpējās attiecības. Runa ir par to, ka šie cilvēki baro klimatus, kuros sociālā līdzāspastāvēšana ir vairāk realizējama, palīdzot izcelt šajā kontekstā esošo cilvēku labāko versiju..

Pēc tam, ja mēs pārtraucam analizēt dažādus kontekstus, mēs atklājam, ka toksiski cilvēki dod priekšroku negatīvai videi, kas notiek darbā, ģimenē un pāris. Tāpēc labāk ir apiet sevi ar barojošiem cilvēkiem, jo ​​tādā veidā mums būs vide, kurā ir lielāka harmonija.

7 iezīmes, kas ļaus jums atklāt toksiskus cilvēkus. Mēs jums sakām, kādas ir 7 visbiežāk sastopamās īpašības toksisko cilvēku atklāšanai, lai jūs varētu novērst viņu kaitējumu vai padarīt jūs rūgtu. Lasīt vairāk "