Ja Jums ir psiholoģiska vardarbība, kāpēc jūs nevarat atstāt attiecības?

Ja jūs ciešat psiholoģisku vardarbību un esat nelaimīgs, jautājums, kas tiek ņemts vērā, ir šāds: kāpēc jūs neiet? Pēc šī jautājuma, ko daudzi bieži dara personai, kurai ir kaitīgas un nogurdinošas attiecības, ļoti sarežģīta realitāte var paslēpties. Šajās dominēšanas saistībās ir bailes. Tā dzīvo kauns, nenoteiktība, apjukums un pat mīlestība. Tās ir ļoti grūti saprotamas situācijas tiem, kas to nedzīvo.

Tas, ko neirozinātne bieži saka mums, ir tāda, ka mūsu smadzenes ir veidotas, lai atbalstītu savienojumu starp mums. Šādā veidā, Uzsākot attiecības, tiek uzcelts kaut kas vairāk nekā saistības vai kopīga dzīve. Mūsu smadzeņu struktūras ir arī pieradušas pie šīs saiknes, ko baro šī kopīgā ikdienas dzīve, šī mīlestība, šīs savstarpējās telpas intimitāte.

Tas viss bieži nozīmē, Kontrolējot uzvedību vai ļaunprātīgu izmantošanu, otra persona izvēlas samazināt efektu. Smadzenes atsakās skaidri apstrādāt kaitējuma realitāti. Tā pieturas pie saites, jo pieņemot, ka patiesība var būt ārkārtīgi sāpīga. Mazliet mazliet uztverot izsmalcinātu pašaizsardzības mehānismu, lai saglabātu ideju, ka viss notiek labi.

Psiholoģiskā vardarbība ir ļoti sarežģīts slazds. Tāpēc mēs nevaram trivializēt šo tēmu, liekot domāt, ka cietušais ir akls, naivs vai nenoteikts, lai nereaģētu uz šo situāciju. Ļaunprātīga taktika, ko kontrolējošā persona izmanto, bieži vien ir balstīta uz stratēģijām, kas ir nežēlīgas. Nav viegli izkļūt no šī zirnekļa tīmekļa nakti.

"Sniegt vārdu sāpēm: sāpes, kas sirdī nerunā, līdz tas saplīst".

-Viljams Šekspīrs-

Jūs ciešat psiholoģisku vardarbību, un jūs nevarat atstāt attiecības, kāpēc?

Ja jūs ciešat psiholoģisku vardarbību, tas aizņems ilgu laiku, lai uzņemtos šo realitāti. Iespējams, ka jūsu vidē ir jautāts, kā jūs paciešat noteiktas darbības, dažus vārdus un uzvedību. Tomēr jūs atzīmējat attālumus, kad veicat komentāru par šo stilu. Pārējie neredz to, ko jūs redzat savā partnerī. Jūs pats sakāt, ka esat kāds īpašs, kāds ir tas, kuram ir vērts virzīties uz priekšu.

Šī iekšējā runa, ko jūs atkārtojat to katru dienu, līdz konkrētajā brīdī, kad jūs vairs nedarbosies. Tādā veidā jūs apzināties slazdu, kurā esat nokritis. Tomēr tajā laikā parasti ir vērojama cita dinamika. Neskatoties uz zināšanām par ļaunprātīgu izmantošanu, jūs ne vienmēr būsiet pietiekami stipri, lai atstātu attiecības. Jo tikai tajā brīdī parādīsies bailes.

Vēl vairāk, tādos pētījumos kā Jacobson. N, Gottman. JM un Gortner. Un Vašingtonas Universitātē viņi to norāda šīs situācijas var ilgt vidēji no diviem līdz pieciem gadiem. Iemesls, kāpēc ir tik grūti izlaist attiecības, ja Jums ir psiholoģiska vardarbība, ir šādi.

Psiholoģiskās "iesaldēšanas" stāvoklis

Psiholoģiska ļaunprātīga izmantošana galu galā rada tādu pašu ietekmi kā traumas. Tas ir kaitējums, kas tiek izdarīts katru dienu, izmantojot vissmalkākās lietas. Tā ir nepārtraukta pašcieņas, cieņas, sevis koncepcijas pounding.

Cietušajam beidzas tādi paši simptomi kā stresa situācijā: garīgā izsmelšana, galvassāpes, muskuļu sāpes, nelieli atmiņas zudumi ... Tas viss bieži noved pie psiholoģiskas "iesaldēšanas". Tas nozīmē, ka cilvēks tiek atdalīts no emocijām, lai neciestu, lai nejustu sāpes. Kaut kas līdzīgs tam nozīmē agresors ir vēl vairāk motivēts turpināt radīt kaitējumu.

Ļaunprātīgas izmantošanas taktika, kas maina domāšanas veidu

Tas, ko mēs bieži ignorējam psiholoģiskās vardarbības ietekmē, ir tas, ka ļaunprātīgā persona sākas no galvenās priekšrocības: mīlestība. Tādā veidā jūs vienmēr izmantosiet šo bāzes sastāvdaļu, lai iegūtu jaudu. Katrs pieprasījums, katrs pavediens, kas pārvietojas savā labā, tiks attaisnots ar mīlestību, kas ir nepatiesa dubultās malas mīlestība, kurā otra persona vienmēr nonāks līdzi..

Cietušais izmantos pašapliecinājumus, kognitīvās disonanses un viltus uzskatus, lai integrētos šajās dinamikās un neciestu. Mazliet nedaudz šīs manipulatīvās taktikas mainīs pat jūsu domāšanas stilu un jūsu personību. Būs laiki, kad jūs būsiet pārliecināti, ka viss, kas notiek, ir jūsu, vaina sevi, jūs sajūtat kaunu, nemieru ...

Nepieciešamība stāstīt mums vēlreiz, lai pārrakstītu sevi pareizi

Ja jūs ciešat psiholoģisku vardarbību, jums ir pienākums vēlreiz pārrakstīt sevi kā personu. Tāda ir pasliktināšanās, ko var sasniegt, tāpēc augsts nodilums un neaizsargātība, kas ir saprotama, ka ir grūti atrast spēku un atstāt attiecības.

Mums būs nepieciešams atbalsts, būs ļoti ieteicams, lai uzticami cilvēki un profesionāļi palīdzētu mums pareizi pārrakstīt. Dziediet mūs. Psihiska vardarbība nevar atstāt nekādas redzamas zīmes, kamēr mēs mūs pilnīgi izplūst. Notīra identitātes, izplata vērtības, ēd pašvērtējumu un izkropļo vērtības.

Mēs varam vēlreiz pastāstīt sevi, bet veselīgi, ar noturības tinti un cerības lomu. Kur dot formu kādam stiprākam un gatavākam rakstīt labākas nodaļas. Tāpēc, ka Lai gan pagātne nav aizmirsta, tā ir tikai daļa no mūsu vēstures, kaut kas nav jādefinē, lai radītu skaistākus posmus, laimīgākus stāstus.

Verbālā vardarbība bērnībā atstāj savu zīmi. Mums nav jāsamazina verbālās vardarbības nozīme bērnībā, jo tas var radīt daudz vairāk seku, nekā mēs redzam no pirmā acu uzmetiena. Lasīt vairāk "