Pazīmes, ka kāds pārsniedz mūsu robežas

To, ka kāds pārsniedz mūsu psiholoģiskos ierobežojumus, var salīdzināt ar ūdens pilienu, kas nokrīt uz liela akmens. Miljoniem gadu ir jāpāriet, pirms šī pilēšana padara ievērojamu eroziju uz cietā klints. Cilvēku gadījumā nav nepieciešams būt tik ilgi, skaidri, bet mums ir ļoti grūti to realizēt. (Stāsts par uzticamo vardi).

Tas ir tāpēc, ka manipulācija ir smalka un to nav viegli atklāt. Diemžēl mēs neapzināmies, ka kāds iet garām līnijai, no kuras, piemēram, ir apdraudēta jūsu integritāte. Tomēr galvenā problēma ir tā, ka gandrīz visi no mums nav īsti informēti par ierobežojumiem, kas mums jānosaka, kad sākas un beidzas emocionālais līmenis. Tas var būt sarežģīts un gandrīz neviens par to nedomā.

Tātad, ir grūtāk noteikt, vai kāds ir aizgājis no "gatavs" (jebkurā ziņā). Lai izvairītos no neērtībām, mēs ignorējam šo incidentu, mēs uzskatām, ka tas ir kaut kas „izolēts”. Tas ir sinonīms ar mūsu ierobežojumu paplašināšanu, protams, neapzināti, bet ir reizes, kad mēs ļaujam viņiem iet tālāk par to, kas ir ieteicams, un pēc tam ir sarežģītāk atgūt mums atbilstošu teritoriju.

Ir labi zināt, ka fakts, ka jūs laiku pa laikam pagarināt savas robežas vai ar dažiem cilvēkiem, nav nepamatots lēmums vai negatīvs pats par sevi. Patiesībā, Ir pierādīts, ka visprātīgākie, radošākie un jutīgākie cilvēki ir tie, kuriem ir elastīgi ierobežojumi. Bet, uzmanīgi, jutīga un pārliecinoša elastība.

Ja kāds pārsniedz mūsu robežas, mums jājautā sev, vai mēs dodam savu vietu, ja mēs zinām, kā pateikt "nē"..

Tomēr ir daži gadījumi, kuros mums ir jāaizstāv sevi, jāpierāda, ka mūsu tiesības ir nepārvaramas; pretējā gadījumā mēs būsim vairāk pakļauti iesniegšanai. Pirmais solis ir iemācīties atklāt precīzu brīdi, kad kāds pārsniedz mūsu robežas, kad mēs esam noteikuši, kas viņi ir un ko viņi ir.

Pazīmes, kas norāda, ja kāds pārsniedz mūsu robežas

Pēc tam mēs identificēsim dažas pazīmes, kas mums paziņo, ja kāds pārsniedz mūsu robežas vai nē. Tas mums palīdzēs būtiski mainīt mūsu saikni ar citiem, jo ​​tas ir pārliecinošāks. Jo dažreiz, mums ir tendence ļaut citiem izmantot mūsu priekšrocības.

1. Attaisnojiet slikto otras puses uzvedību

Šie attaisnojumi, ko mēs varam izdarīt, ja kāds izturas pret mums nepatīkami, nicina mūs, ir nicinošs utt. Tas ir ļoti izplatīts pāris attiecībās, kad viena ir vardarbīga, bet otra - cietušā.

Visizplatītākais pamatojums vai attaisnojums ir "viņš man ir ļoti labs, bet viņš ir nervozs, jo viņš slikti strādā darbā" vai "viņš nekad agrāk nav rīkojies, viņš pārliecināts, ka viņam nav naudas"..

Viens no veidiem, kā pārsniegt mūsu robežas, ir tad, kad jūs atbrīvojat no sliktajiem aktiem, jo ​​dziļi jūs esat mīlējuši. Lai gan mēs esam 100% pārliecināti, ka otra persona mīl mūs, vardarbība nekad nav atļauta, kā arī citi uzvedības veidi, kas rada kaitējumu.

Ir jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​ir tikai viens solis starp sapratni un iesniegšanu. Ja jūs vēlaties saprast, kāpēc otrs pret jums izturas tādā veidā, nepamatojiet to vai nesniedziet sevi tikai, lai izvairītos no argumenta vai realitātes.

2. Aizdariet sevi, ja kaut kas noiet greizi

Ja jūs pastāvīgi vainojat sevi, ja kaut kas nenotiek, kā jūs gaidījāt, vai nu darbā, mājās, universitātē, utt., Tas ir tāpēc, ka kāds no jūsu vides pārsniedz tās robežas. Tieši tā Atbildība par mūsu rīcību ir laba, bet nesedz otras saistības un pienākumus, kā arī nav vainojama sevi par lietām, kas pārsniedz mūs.

Tas neļaus atrisināt problēmu, un, lai sasniegtu labus rezultātus, būs nepieciešams ilgāks laiks. Ja jūsu komandas biedrs ir pieņēmis jūsu pūles un savu līdzdalību projektā, nedomāju, ka tas ir tāpēc, ka jūs pats nezināt, kā tajā brīdī aizstāvēt. Varbūt ir vēl viena būtiska problēma, piemēram, ka jūs baidāties radīt konfliktus darbā, jūs nezināt, kā runāt publiski, jūs kauns, lai celtu noteiktus jautājumus utt. Neuzdodiet sevi, bet cīņa par to, ko jūs zināt, ir piemērots tieši Jums.

3. Lēmuma šaubas, klausoties citu viedokli

Ja pēc tam, kad esat daudz domājis par tēmu un esat pieņēmis lēmumu, kāds nāk, un, vienkārši ieskicējot savus kritērijus, jūs sāksiet apšaubīt, iespējams, ka šī persona sāk "izmantot" šo priekšrocību. Tas nenozīmē, ka tas vienmēr būs šāds, bet esiet uzmanīgs.

Ir derīgi konsultēties ar citiem, kad nezinām, ko izlemt vai izvēlēties mūsu dzīvē, bet tas, kas nav pieņemams, ir tas, ka katru reizi, kad runājat ar „X” personu, jūs galu galā darāt pretējo, nekā jūs jau norādījāt vai nolēmāt. Dažreiz citu cilvēku uzskati var "reibt" vai "palīdzēt", viss ir atkarīgs no tā, kurš no tā nāk.

Starp manipulācijām un sadarbību ir ļoti niecīga līnija. Piemēram, tas notiek tad, kad vecāki apgalvo, ka viņi bez nosacījumiem atbalsta viņu bērna lēmumu, bet tad viņi to apšauba..

Ja mums ir pārliecība, ka kāds pārsniedz mūsu robežas, nevilcinieties to skaidri atklāt. Izsakīsim, ko mēs jūtam, ko mēs domājam, būsim skaidrs par mūsu nostāju, lai tā nenotiktu vēlreiz. Nekas nedarīt drāmu vai dusmoties ar otru, bet vienmēr ievērojiet mierīgo un izlēmīgo balsi. Nosūtīsim, ka dažos aspektos mēs nevēlamies dot.

Mūsu emocionālo ierobežojumu nozīme Cik tālu jūs varat izturēt? Kāds ir jūsu emocionālais slieksnis? Ir svarīgi, lai katrs no mums zinātu, kā aizsargāt šo robežu, no kuras parādās ciešanas, mūsu pašcieņas bankrots. Lasīt vairāk "