Es nevaru sasniegt orgasmu, ko es varu darīt?

Kad mēs runājam par orgasmu, mēs atsaucamies uz šo fāzi cilvēka seksualitātei, kas parasti ir saistīta ar lielāko prieku. Lielākajai daļai cilvēku, kas nespēj piedzīvot orgasmu dzimumakta laikā, var būt ārkārtīgi nomākta. Tā kā orgasms ir fiziska reakcija, kas organismam ir noteiktajā laikā, pirmā lieta, uz kuru cilvēki koncentrējas, cenšas noskaidrot, kas notiek ar viņiem, un vai viņiem ir kāda veida organiska problēma, kas var būt ietekmē. Tomēr, lai gan ir svarīgi to apsvērt un veikt nepieciešamo medicīnisko novērtējumu, ir svarīgi novērtēt arī psiholoģisko vai garīgo komponentu. Tāpēc šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā: Es nevaru sasniegt orgasmu: ¿ko es varu darīt?, pievērsīsim uzmanību anorgasmijas psiholoģiskajam aspektam.

1. Anorgasmia: grūtības sasniegt orgasmu
2. To cilvēku raksturojums, kuriem ir grūtības sasniegt kulmināciju
3. Anorgasmijas psiholoģiskie cēloņi
4. Es nevaru sasniegt orgasmu: ko es varu darīt

Anorgasmia: grūtības sasniegt orgasmu

The anorgasmia ir orgasma neesamība, tas nozīmē, ka nesasniedz kulmināciju seksuālās attiecībās, ja tajās ir normāls uztraukums. Attiecībā uz anorgasmiju ir svarīgi zināt, ka tas ir biežāk sastopams jautājums nekā parasti. Vairumā gadījumu anorgasmijai ir emocionāls un psiholoģisks cēlonis, un ir daudzi faktori, kas var ietekmēt grūtības sasniegt kulmināciju. Anorgasmia var būt dažāda veida atkarībā no brīža, kad tā ir sākusies parādīties, un situācijām, kurās tā ir.

To cilvēku raksturojums, kuriem ir grūtības sasniegt kulmināciju

Tālāk mēs pieminam galvenās iezīmes, kādām cilvēkiem ar grūtībām ir jāsasniedz:

• Viņi nav masturbē vai to dara ļoti maz. Viņi ir cilvēki, kas parasti neuzņemas masturbāciju un maz rūpējas par to, lai dotu sev prieku.
• Viņiem ir grūti nokļūt seksuālās attiecībās. Cilvēki, kuriem ir grūti atlaist un tāpēc atpūsties partnera priekšā, kas kavē dzimumaktu un sasniedz orgasmu.
• Seksuālās pārliecības trūkums. Tie ir nedroši, ja runa ir par seksu ar otru personu. Viņi arī cenšas pievērst uzmanību centieniem padarīt pāris izbaudīt sevi, lai gan viņi to nedara, un viņi tik ļoti uztraucas “viss iet labi” kas aizmirst baudīt brīdi.
• Neapmierinoši uzskati. Iespējams, ka persona laika gaitā neatkarīgi no tā, vai tā ir saņēmusi neefektīvu izglītību, negatīvas attieksmes pret seksualitāti, prasībām utt. Ir pieņēmusi virkni negatīvu un neracionālu pārliecību, kas neļauj viņam baudīt tajā laikā seksu vai kad viņa dod sev prieku.
• Zems pašvērtējums. Cilvēki, kuriem ir maza atzinība par sevi un kuri nejūtas cienīgi saņemt mīlestību, tāpēc viņi neļauj sevi baudīt vai sajust seksuālu baudu. Tā ir laba iespēja zināt zema pašvērtējuma izcelsmi un strādāt pie veselīgas un adekvātas pašcieņas, jo tas būtiski ietekmē

Anorgasmijas psiholoģiskie cēloņi

Viens no galvenajiem psiholoģiskajiem cēloņiem, kas izraisa anorgasmiju vai grūtības sasniegt orgasmu, ir šādi:

• Traumas bērnībā. Cilvēki, kuriem bērnībā ir bijuši zināmi traumu veidi, piemēram, seksuālas vardarbības vai izvarošanas upuri, kuri ir cietuši no fiziskas un / vai psiholoģiskas vardarbības, nolaidības, nolaidības, cita veida traumatisku situāciju dēļ, vairāk var ciest no anorgasmia.
• Garīgi traucējumi. Ir dažas patoloģijas vai personības traucējumi, kuros var ietekmēt personas seksualitāti, piemēram, šizofrēnijā..
• Piesaistes traucējumi. Kad bērnībā bērnībā ar vecākiem saistītās aresta attiecības nebija pietiekamas. Tam var būt sekas, ja runa ir par mijiedarbību ar pāriem pieaugušo vecumā.
• Seksuāla vardarbība vai izvarošana pieaugušajiem. Gadījumi, kad persona ir bijusi ļaunprātīgi izmantota vai izvarota pieaugušo vecumā.
• Stress. Ir ārkārtīgi uzsvērts, kas ir ļoti izplatīts mūsdienu sabiedrībā, kas arvien vairāk pieprasa un kur tām ir liela darba slodze, cita veida stresa faktoru vidū. Ja jūs domājat, ka tas varētu būt jūsu gadījums, varat to pārbaudīt ar stresa testu.
• Bailes zaudēt kontroli. Cilvēki, kas ir ļoti pieraduši kontrolēt situācijas un paši par sevi visu laiku, tāpēc viņi nespēj viegli aizraut ar kādu emociju vai sajūtu, ko viņi piedzīvo.

Es nevaru sasniegt orgasmu: ko es varu darīt

Tiklīdz ir izslēgts, ka problēma ir organiska, ieteicams doties uz profesionālu, šajā gadījumā seksologu. Pirmkārt, ārstēšana būs vērsta uz palīdzības sniegšanu personai mainīt visus šos neracionālos un negatīvos uzskatus ka jūs varētu būt par seksualitāti un mainīt tos pozitīvākiem un racionālākiem. Tas palīdzēs jums uzlabot pārliecību, kas jūs ierobežo šajā jomā, kā arī mainīt attieksmi pret baudījumu un seksuālo baudu. Lai gan katrs gadījums ir īpašs un tādēļ ārstēšana ar katru personu ir atšķirīga, tas, ko seksologi parasti iesaka, lai atvieglotu orgasmu, ir, piemēram, sievietēm, kuras Stipriniet savu iegurņa grīdu, izmantojot Kegel vingrinājumus. Viņam tiek lūgts veikt pāris (ja tāds ir) vingrinājumu virkni, kas atbalsta savstarpējās erogēnās zonas. Ja nav partnera, ieteicamie vingrinājumi ir līdzīgi tikai tam, ka tie ir vērsti uz pašstimulāciju. Tā darbojas arī, lai uzlabotu pašnovērtējumu personai, kas cieš no šīs grūtības, jo tā var tikt sabojāta, un cietušā persona kļūst arvien uzticīgāka un uzticīgāka..

Ir atrisinātas arī problēmas vai traumas, kas notikušas pirms neilga laika vai arī bērnībā. Gadījumā, ja pāru attiecības ir ietekmētas, pāru ārstēšanai tiek izmantota arī pāru terapija. Ir acīmredzami svarīgi pieminēt, ka tāda pati terapija palīdz strādāt ar stresu un trauksmi, ko šī persona var prezentēt, kas neļauj viņam justies mierīgāk un ļaut sevi aizvest no situācijas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Es nevaru sasniegt orgasmu: ko es varu darīt?, Mēs iesakām ieiet mūsu dzimuma kategorijā.