Empātijas trūkums pārim, ko darīt?

Ir grūti saprast, kur tieši tas ir empātijas trūkums, tas ir, ja viens vai abi pāra locekļi, jo parasti katram no viņiem ir sajūta, ka viņi zina, kādas ir viņu partneru vajadzības, ka viņi to saprot un ka viņi patiešām ir iekļuvuši apavos, lai gan tas tā nav, un tas ir tikai par projekcija par to, ko mēs uzskatām par citu personu.

Ir svarīgi, ka mīlošā saitē ir šī empātija un šī emocionālā saikne, kas galu galā izraisa abas puses, lai justos patiešām saprotamām un vērtīgām. Tātad, ja jūtat, ka jūsu partnerī trūkst empātijas, neuztraucieties, ka ir lietas, ko jūs varat darīt, vai arī abas var darīt, lai sāktu labāku emocionālo saikni un justies komfortabli attiecībās. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs atklājam jūs ko darīt, ja pārim trūkst empātijas. Mēs sniegsim jums dažus vērtīgus padomus, kurus jūs varat pieteikties savās attiecībās, lai palielinātu empātiju.

Empātijas trūkums pārim: kāpēc tas notiek?

Visiem vai gandrīz visiem cilvēkiem ir pārliecība, ka mēs esam empātijas un ka mēs varam viegli ievietot kādu citu kurpēs, līdz notiek kāda situācija, vai mēs pazīstam kādu, kas liek mums redzēt pretējo, un mēs saprotam, cik grūti ir Dažreiz es to varu darīt. Viena no attiecībām, kur mēs varam novērtēt vairāk, ir pāru attiecībās, un tas ir daudz pāris krīze to izraisa empātijas trūkums starp abiem.

The empātija ir spēja, ka mums ir cilvēki nokļūt “citi apavi” un mēģināt redzēt lietas no savas perspektīvas, neuzspiežot mūsu pārliecību un idejas par situāciju. Empātijas cilvēki to var izdarīt ļoti viegli un bieži nonāk otras personas iekšējā pasaulē, kas patiešām uztver to, kā viņi jūtas..

Tātad empātijas trūkums Tas nozīmē, ka ne empātijai personai nav iespējams uz brīdi aizmirst par sevi un savām vēlmēm, idejām vai uzskatiem un apzināties vai saprast, ko otra persona tiešām jūtas, it īpaši, ja šī persona domā un dzīvo. ļoti atšķirīgi no jūsu. Kad tas notiek pāris līmenī, viena vai abas puses bieži jūtas nepareizi un pat nav pietiekami novērtēts, jo tam ir sajūta, ka jūsu partneris redz tikai pats un pilnībā aizmirst par to. Tas viss neapšaubāmi izraisa ilgstošu konfliktu sēriju, kas, ja viņiem tiek dots risinājums, šķiet bezgalīgi..

Empātijas trūkums pārī notiek tieši tāpēc, ka viena vai abas puses nav pieradušas iekļūt otras personas pasaulē un atzīt to, kas viņiem ir nepieciešams vai vēlas. Daudzas reizes tas notiek bez samaņas un viens vai abi domā, ka viņi vienmēr nonākuši otras vietas vietā, kad patiesībā viņi pirmām kārtām liek savas intereses. Tas nenozīmē, ka cilvēkam tas ir labāks vai sliktāks, drīzāk tas ir par to, vai ir izpratne par to, kas tiek darīts, un praktizē to daudzas reizes.

Kā rīkoties, ja pārim nav empātijas: 5 padomi

1. Ievērot savu partnera viedokli. Katram no mums ir tiesības ticēt, justies un domāt, kā mēs vēlamies, un mums tas ir jāievēro. Daudzi cilvēki mēģina mainīt otru, domājot vai redzot lietas un liekot viņiem domāt, kā viņi vēlas. Tāpēc ir nepieciešams, lai jūs šajā ziņā respektētu sava partnera viedokli un piešķiriet viņiem savu vietu, kā arī viņam (-iem) jāievēro jūsu paša viedoklis.
2. Nepiespriest savu partneri. Izvairieties no vērtēšanas vērtēšanas pret savu partneri un marķēt viņu. Gluži pretēji, mēģiniet sevi novietot savā vietā un uz brīdi skatīties uz to no savas perspektīvas.
3. Pacietība un sapratne. Ir viegli pateikt citai personai, ko viņam vajadzētu vai nevajadzētu darīt, saskaroties ar grūtībām, tomēr jums ir jāsaprot, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs, un tas, kas darbojas dažiem, var nebūt citiem. Piemēram, ja jūsu partnerim ir problēmas ar saviem brāļiem un māsām, jo ​​viņi izmanto viņu, jo uzskata, ka viņam ir pārāk labs, nevis viņam liekot rīkoties tā, ka viņš ir dusmīgs, jo viņam ir jārīkojas utt. Vislabāk ir aplūkot lietas no savas perspektīvas. Tādā gadījumā, iespējams, jūsu partnerim būs jārēķinās ar savu attieksmi, jo viņam ir liela mīlestība pret savu ģimeni, jo viņš vienmēr ir gribējis labas attiecības ar saviem brāļiem utt. un pielietojiet pacietību un jo īpaši saspiešanu, lai atrastu labāku risinājumu.
4. Esiet jauki savam partnerim. Neaizmirstiet, ka izglītība un laba ārstēšana ir būtiska, lai atjaunotu empātiju attiecībās un veicinātu mīlestību. Daudzos gadījumos mēs parasti aizmirst tādas lietas, kas ir pamata un būtiskas visu veidu attiecībās, jo īpaši pāris. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs rūpētos par saviem vārdiem un nerīkotos impulsā, lai nesavainotu savu partneri, pret viņu izturētos, kā jūs gribētu, lai jūs izturētos pret jums, jāuztraucas par viņu, jo īpaši grūtos brīžos utt..
5. Mēģiniet atrisināt konfliktus mierā. Katru reizi, kad pastāv konflikts starp abiem, ko jūs zināt, būs pastāvīgu cīņu cēlonis, nevis koncentrēt visu savu uzmanību uz pašu problēmu, mēģiniet redzēt lietas objektīvi un koncentrēties uz risinājuma meklēšanu. Izvairieties no tā, ka konflikts kļūst lielāks, pastāstiet savam partnerim, kas notiek ar lielu piesardzību, lai neuzbruktu viņai vai sāpētu viņas jūtas un kādi ir uzlabošanas plāni, kurus vēlaties ierosināt. Tas padarīs jūsu partneri mierīgāku, saprotamāku un attieksmi pret cieņu, arī laika gaitā jūs iedrošināsiet viņu uzņemties tādu pašu attieksmi pret konfliktiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Empātijas trūkums pārim, ko darīt?, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.