Ko darīt, ja mans draugs ir ļoti greizsirdīgs

Greizsirdība ir relatīvi dabiska emocija, kas parādās pirms bailēm zaudēt mīļoto. Tāpēc ir normāli, ka dažreiz, šajā gadījumā jūsu draugs, laiku pa laikam var justies greizsirdīgs. Sliktie un bīstamie nāk, kad jūs tos visu laiku izjūtat intensīvi, līdz izliekoties ierobežot sevi un neļaujot tev normālu dzīvi.

Kā mēs visi zinām, pārmērīga greizsirdība var mazināt attiecību attiecības ar abām pusēm, un abas puses var tikt ietekmētas, jo ne tikai cietušais cieš no šiem neierobežotajiem greizsirdībām, bet arī pārmērīgi greizsirdīgs cilvēks. Tāpēc šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā: ¿ko darīt, ja mans draugs ir ļoti greizsirdīgs? mēs sniegsim jums informāciju par virkni padomu, kas palīdzēs jums uzzināt, kā vislabāk izmantot šo situāciju.

1. Kā darbojas ļoti greizsirdīgs cilvēks
2. Ko darīt, ja mans draugs ir ļoti greizsirdīgs? 4 padomi
3. Greizsirdīgs draugs: ko darīt

Kā darbojas ļoti greizsirdīgs cilvēks

Pēc tam mēs pieminēsim, kādas ir ļoti greizsirdīgo cilvēku galvenās iezīmes, kas vērstas uz attiecībām.

• Izmantot pāru kontroli. Viņi cenšas visu laiku kontrolēt jūs, tāpēc viņi vienmēr apzinās, ko jūs darāt visu laiku, ar kuriem jūs mijiedarbojas, viņi apzinās visu, ko darāt jūsu sociālajos tīklos, un pat nākt izdarīt spiedienu uz jums pārskatiet vai pārskatiet visu, kas jums ir tālrunī.
• Manipulācija. Tie ir cilvēki, kas mēdz izmantot emocionālu šantāžu, lai manipulētu ar jums un galu galā darītu to, ko viņi vēlas. Parasti viņi vēlēsies manipulēt ar jums, lai jums nebūtu attiecības ar dažiem cilvēkiem vai ka jūs nedarāt noteiktas darbības, jo pretējā gadījumā aizskartie un cietušie būs.
• Aizliegumi. Viņiem ir tendence aizliegt pāriem dažas lietas, piemēram, saistībā ar cita dzimuma cilvēkiem, izbraucot ar draugiem vai draugiem, biežāk iepazīstoties ar ģimeni, pat veicot noteiktas darbības tikai tāpēc, ka viņiem tas nepatīk..
• Emocionālā atkarība. Viņi ir ļoti neatkarīgi, tāpēc viņi vienmēr meklē citu piekrišanu un jūtas ļoti vajadzīgi kopā ar pāru, ko rada lielās bailes, ko viņi ir pametuši..
• Zems pašvērtējums. Tie ir cilvēki, kuriem trūkst sevis mīlestības un kuri galu galā nejūtas cienīgi saņemt citas personas mīlestību un mīlestību sirsnīgi.
• Tie viegli eksplodē. Viņi mēdz būt diezgan emocionāli reaktīvi, pateicoties lielajai emocionālajai nelīdzsvarotībai, lai mazākā situācijā viņi varētu saskarties ar milzīgu reakciju, piemēram, hitting, kliedz, raud, piedzīvo lielu nemieru un skumjas.

Ko darīt, ja mans draugs ir ļoti greizsirdīgs? 4 padomi

Ja jums joprojām ir šaubas par to, ko darīt, ja jūsu draugs ir ļoti greizsirdīgs, ieteicams rīkoties šādi:

• Runājiet ar savu partneri. Pirmais, kas jums jādara, ir runāt tieši ar savu draugu, Pastāstiet viņai pārliecinoši un mierīgi, kā viņa rīkojas kopā ar jums un veidu, kādā šīs attieksmes liek jums justies. Mēģiniet ar viņu runāt skaidrā un sirsnīgā veidā, lūgt viņam paskaidrot, kādēļ viņa rīcība ir šāda, un atrisināt kopā tos pārpratumus, kas varētu būt radušies.
• Iestatiet savus ierobežojumus. Visu veidu attiecībās ir ierobežojumi, kas ir jāievēro, un jums ir jābūt skaidriem par to, kas viņi ir. Pēc tam, kad esat to darījuši, ir nepieciešams, lai jūs paziņojiet savam partnerim un ka jums ir jāprecizē, ka jums ir jāievēro tie, jo tā ir daļa no mīlestības un cieņas, kas būtu jāpārliecinās pārī.
• Parādiet viņam, ka varat uzticēties. Pastāstiet viņam un galvenokārt, dariet viņam zināmu savu rīcību, cik daudz viņš var jums uzticēties un ka viņam tiešām nav iemesla būt greizsirdīgs, jo tu viņu mīli un neviens cits.
• Ļaujiet viņam zināt, cik daudz jūs viņu mīli. Jums nav jāparāda viņam visu laiku, cik daudz jūs mīlam viņu un ko jūs interesē, bet tas nav saistīts ar viņu ignorēšanu. Svarīgi ir tas, ka pastāv līdzsvars, un tāpēc ir nepieciešams, lai jūs viņu vienmēr atceraties ar savu rīcību, daži dati vai komentāri cik daudz jums tas patīk un cik svarīgi tas ir jums. Tādā veidā jūs jutīsieties mīlētāks un vērtīgāks, un pārliecība, ka jums būs lielāka.

Greizsirdīgs draugs: ko darīt

Cilvēki, kas jūtas greizsirdīgi, baidās, ka tos var aizstāt ar citu, tāpēc viņi sāk radīt noteiktu emocionāla diskomforta sajūta reizēm kļūst patoloģiska, ja to neizdodas pareizi pārvaldīt un kad greizsirdība ir pārmērīga.

• Pārdomājiet situāciju. Ir situācijas, jo īpaši, ja greizsirdība ir tik pārspīlēta un pārpildīta, ka laika gaitā ir iznīcinātas visas vai gandrīz visas attiecības. Tāpēc ir nepieciešams, lai, ja plānojat turpināt attiecības, apzināties savas jūtas šajā laikā un vispirms domājiet par sevi un savu labklājību. Daudzas reizes jūs mēģinājāt ar visiem līdzekļiem uzlabot situāciju, un tas nav bijis iespējams, tāpēc pārliecinieties, ka labākais lēmums jums ir turpināt attiecības, jo gadījumā, ja tas nav labākais, ko jūs varētu darīt, ir pārtraukums ar viņu pat tad, ja tas vispirms sāp.
• Pāra terapija. Ja abi ir cīnījušies pret tiem ļoti greizsirdība un cenšoties panākt viņu attiecības, bet jūtas, ka tās nav sasniegušas vienatnē, ieteicams saņemt pāriem terapiju, lai saglabātu attiecības. Terapijas mērķis, protams, būs palīdzēt greizsirdīgajam justies labāk ar to un iemācīties uzticēties pārim. Viņiem tiks piešķirti arī rīki, lai abi varētu atrisināt savas problēmas veselīgākajā un pārliecinošākajā veidā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ko darīt, ja mans draugs ir ļoti greizsirdīgs, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.