Ko darīt, ja mans partneris ar mani nerunā

Dialogs ir viens no komunikācijas atslēgām pāris attiecībās. Tomēr emocionālās reakcijas var mainīties dažādās situācijās. Piemēram, var gadīties, ka jums ir iniciatīva un vēlme runāt ar savu partneri, kamēr jūsu partneris reaģē ar savu klusumu. Šī darbības forma reaģē uz shēmu, kas parāda manipulācijas un šantāžas veidu, kas sāp.

Ikviens, kas rīkojas šādā veidā, iekrīt slazdā, uzskatot, ka viņam ir absolūti iemesls situācijai. Tā nostājas klusumā, nepastāvot vārdiem, no nepareizas perspektīvas domāt, ka otra persona var interpretēt un secināt tieši to, ko viņš vēlas un vajadzības. "¿Ko darīt, ja mans partneris ar mani nerunā?", ja esat uzdāvinājis šo jautājumu vairāk nekā vienā reizē, Psicologia-Online palīdzam jums atrast atbildi.

Vai viņš ir dusmīgs un nerunā ar mani? Nedodiet šantāžu

¿Kā jūs varat rīkoties, ja jūs dzīvojat ar šīm īpašībām?

Apmierinātība nav risinājums

Šāda veida situācija rada tik lielu diskomfortu, ka persona, kas dzīvo ar partnera vienaldzību, var pieņemt pašapmierinātību kā līdzekli, lai izbeigtu attālumu. Šīs atbildes risks ir tāds, ka tad, kad pāris atkārto šo uzvedības modeli, tas neatrisina reālo konfliktu.

Vēlēšanās iepriecināt savu partneri liek jums noteikt prioritātes jūsu vajadzībām, ignorējot jūsu. Šāda veida emocionālais upuris rada nevienlīdzības ietekmi attiecībās, jo, rīkojoties šādā veidā, jūs stiprināt savu partneri, nevis labojat viņu savā attieksmē.

Neļaujiet sevi saistīt ar vainu

Šāda veida situācijā ir svarīgi, lai jūs ievērotu to, kas notika perspektīvā, lai neļautu sevi emocionāli piesārņot ar vainas sajūtu, ko jūs varat piedzīvot. Pagaidiet, līdz jūsu partneris mainīs savu attieksmi, lai mierīgi runātu par notikušo. Jūs varat paust pārliecību, ka tad, kad vēlaties runāt par to, kas noticis, jūs priecāsieties to darīt.

Esiet pacietīgi

Tomēr neieietiet lūgšanas piedošanas psiholoģisko dinamiku, jo, ja esat tajā brīdī, ikvienam ir jādara sava loma, lai labotu kļūdas. Esiet pacietīgi un gaidiet, līdz jūsu partneris parādīs jaunu attieksmi.

Tad ir īstais laiks runāt ne tikai par to, kas noticis, bet arī par jūsu uzvedību un to, kā tā jūs jūtat. Jūs varat sniegt konkrētus piemērus, kas vērsti uz ārējo notikumu aprakstīšanu, nevis uz novērtēšanu personiskā līmenī.

¿Un ko tieši nozīmē pacietība? Turpiniet savu dzīvi, turpiniet savu ikdienas normālo stāvokli. Tas nozīmē, ka tā turpina nodarboties ar citiem jūsu pastāvēšanas aspektiem un jautājumiem, kas arī ir svarīgi jums un pieprasa jūsu uzmanību.

Izveidojiet savus secinājumus

Šī situācija var palīdzēt pārdomāt jūsu pozitīvās cerības attiecībās. Tādā gadījumā jūs varat atklāti norādīt, kādas ir jūsu robežas un vajadzības. Piemēram, jūsu partneris ir pelnījis cieņu, bet arī to ir pelnījuši.

Ja šī klusuma situācija konfliktā tiek atkārtota un jūsu partneris atgriežas nožēlojot atšķirīgu attieksmi, var būt nepieciešama profesionāla palīdzība, lai uzlabotu saziņu starp viņiem. Tomēr šī dinamika pati par sevi nerada empātiju, bet attālumu, jo aizvainojums, kas rodas starp abiem, pieaug.

Kāpēc mans partneris man nerunā

¿Kāpēc jūsu partneris rīkojas šādā veidā? Klusējot viņš nostājas uz aizsardzības. Bet turklāt tas arī novērš problēmas risināšanu pieaugušajiem. Kad jūsu partneris izvēlas klusēt, viņš atstāj jūs ar šo faktu. Un aizveriet visas sadarbības durvis, jo, kad uzdodat jautājumus, viņš neatbild.

Šī situācija neizbēgami sāp, un tas ir vēl neērti, ja abi jau ir sākuši līdzāspastāvēšanu. Tad klusums kļūst par instrumentu, kas var kaitēt otram dažādās dienas sanāksmēs.

Psiholoģiskā spēle Apjukums ir latents, jo pat var gadīties, ka jūs viņam jautājat, vai viņš ir dusmīgs, un tomēr viņš to noraida ar skaidru "nē". Viensilindrs, kas seko tam klusumam, kas brīvi pieņemts kopš nenobrieduma.

Šāda veida uzvedības risks ir tāds, ka persona neizpauž to, kas ar viņiem notiek, bet pāris arī ignorē šo faktu. Tādā veidā, no tā paša notikuma, katram ir pilnīgi atšķirīgi rādījumi. Un, ja šīs interpretācijas nav kopīgas, trūkst izpratnes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ko darīt, ja mans partneris ar mani nerunā, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.