Es vairs neuzticos savam partnerim, ko man darīt?

Uzticība ir viena no svarīgākajām mīlas stāsta sastāvdaļām. Ir dažādas situācijas, kad persona var justies neuzticamiem savu partneri, šajā rakstā, ko publicējam tiešsaistes psiholoģijā, mēs analizējam trīs piemērus, kas var kalpot kā atsauce. "Es vairs uzticos savam partnerim: ¿ko man darīt?"Ja jūs jūtaties identificēti ar šo jautājumu, mēģiniet noskaidrot, kas ir iemesls tam, kas notiek ar jums, un pieņemiet jaunu attieksmi pret ārējiem notikumiem. Nelietojiet vienaldzīgi, ticot, ka šis fakts tiks atrisināts, nedarot neko. šo situāciju.

1. Es neuzticos savam partnerim par savu pagātni
2. Es neuzticos savam partnerim, un viņš man nepamato
3. Es neuzticos savam partnerim, jo ​​viņš meloja man
4. Kā pateikt savam partnerim, ka es viņam neuzticos

Es neuzticos savam partnerim par savu pagātni

Kad satiekat cilvēku, viņa pagātne ir daļa no viņa biogrāfijas. Tāpat kā jūs, jūsu partnerim bija arī iepriekšēja personīgā vēsture. Tāpat kā jūs nevēlaties, lai jūsu partneris vērtētu faktus, kas ir daļa no jūsu dzīves, ir svarīgi, lai jūs izvairītos no tā, ka jūsu partneris pagātnē kļūst par šķērsli laimei pašreizējā laikā.

Tas nenozīmē, ka personas pagātne nevar būt nozīmīga attiecībā uz uzticības trūkumu. Piemēram, ja persona neuzticas savam partnerim, jo ​​zina iepriekšējās epizodes, kurās viņš bija neuzticīgs dažādās attiecībās, tad neuzticība nav atkarīga tikai no šī punkta, bet ar pārliecību, ka tā nav mainījusies. Tas nozīmē, ka viņš uzskata, ka viņš var atkārtot pagātnes uzvedību.

Ja jūs neticat savam partnerim par savu pagātni, mēģiniet objektīvi analizēt, kādus iemeslus jūs jūtat, ka šī vakardienas nodaļa jums tieši ietekmē. Piemēram, šī realitāte var ietekmēt jūs, ja jūtat, ka jūsu partneris tajā pašā laikā joprojām ir viena un tā pati persona, proti, ja jūs uzskatāt, ka viņš no šī brīža nav attīstījies..

¿Ko jūs varat darīt, ja jūs uzticaties savam partnerim par savu pagātni?

• Nosakiet, kas ir jūsu pagātnes sastāvdaļa, kas jūs īpaši cieš. ¿Kāda ir jūsu bailes?
• Runājiet ar savu partneri. Dialogs par šo tēmu var būt terapeitisks, jo tas var sniegt jums savu viedokli un būt parādītam jums visu būtību. Piemēram, var gadīties, ka caur jūsu vārdiem jūs saprotat, ka jums nav iemesla neuzticēties.
• Desmit pateicība par pagātni. Patiesībā, pateicoties ceļam, ko jūsu partneris ir ceļojis, viņš ir tik tālu. Un pašreizējā situācijā ir daļa no jūsu dzīves.

Es neuzticos savam partnerim, un viņš man nepamato

Ja jūs neuzticaties savam partnerim, pat ja viņš objektīvi nesniedz jums pamatotus iemeslus, tad var būt pozitīvi lūgt psiholoģisku palīdzību, lai pārvarētu šo emocionālo nedrošību pārim terapijas procesā, kas ļauj labāk pazīt sevi un padziļināt jūsu iekšējā pasaulē.

Ja jūs neuzticaties savam partnerim, bet nesniedzat iemeslu, ir svarīgi, lai vismaz to uzzinātu. Tas ir, jūs nevarat turēt viņu atbildīgu par to, kas notiek ar jums. Ja racionālā līmenī jūs apzināties, ka pat tad, ja neuzticaties savam partnerim, tas nedod jums iemeslu šaubīties, mēģiniet atkārtot šo ziņojumu biežāk. Koplietojiet to arī ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, kuri zina jūsu stāstu. Mēģiniet koncentrēties uz stāstu, kā tas ir.

Koncentrējieties uz savu klātbūtni. Varbūt jūsu bailes ir atkarīgas no nākotnes nenoteiktības vertigo. Tomēr neviens nevar precīzi zināt, kas notiks piecu gadu laikā. Tāpēc tagad nostipriniet savu prātu un sirdi.

Es neuzticos savam partnerim, jo ​​viņš meloja man

Kā pateikt savam partnerim, ka es viņam neuzticos

¿Kā dzīvot šajā brīdī no cerības?

• Atrodiet intīmu un klusu vietu, kur runāt. Mēģiniet sarunāties mierīgā tonī.
• Izsakiet iemeslus, kāpēc jūs viņam neuzticaties, klausieties, ko viņam jums jāpasaka. Mēģiniet paplašināt savu prāta karti, izvairīties no aizspriedumiem un pieņēmumiem, tādā veidā jūs varat labāk novērtēt sava partnera ziņojumu.
• Ja jūs jau esat pieņēmuši lēmumu par šo situāciju, saskarieties ar šo brīdi, negaidot, ka maģija mainīsies.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Es vairs neuzticos savam partnerim: ko darīt??, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.