Kā emocionālais intelekts bagātina jūsu darbu

Darbvietas bieži ir sarežģītas mikrovadības, pilna konkurence starp kolēģiem un bieža emocionāla atvienošanās starp priekšniekiem un darbiniekiem. Jūs ne vienmēr strādājat ar cerībām un komfortu, ko vēlētos.

Spiediens, stress, neiespējami grafiki un slikta komunikācija ietver ne tikai šī uzņēmuma vai darba aģentūras neproduktivitāti un neefektivitāti, bet arī tās komponentu neveiksmi.. Un neapmierinātība ar darbu bieži attiecas uz katras personas personīgo un ģimenes līmeni.  Ko darīt, ja mēs varētu piemērot darbaspēka izlūkošanas principus darba jomā?

"Prieks darbā rada pilnību darbā."

-Aristotelis-

Emocionālā izlūkošana un profesionālais panākums

Mums ir jābūt skaidram par vienu lietu: mēs esam emocionāli, nevis racionāli. Mēs domāsim vis loģiskākajā un saprātīgākajā veidā, bet gandrīz vienmēr mēs rīkosimies saskaņā ar mūsu emocijām.

Tādējādi bieži vien bieži redzams, kā labākie biznesa līderi vienmēr ir tie, kas zina, kā redzēt savu darbinieku vajadzības, labas darba vides veicināšana, kur katrs cilvēks jūtas komfortabli, paužot idejas, kur ir elastība, iespējas piedalīties, kur ikviens jūtas dzirdēts un novērtēts.

Emocionālais intelekts ir būtisks gan, lai kļūtu par labu līderi, gan veiktu un palielinātu katra darba realitāti.

Pētījums par emocijām darbā

Ilustrēts piemērs tam, kā emocijām un to pārvaldībai ir būtiska nozīme šajā jomā, ir nesen veikts pētījums Apvienotajā Karalistē un publicēts laikrakstā "The Guardian". Tajā centās redzēt, kā strādnieki saskārās ar pašreizējām ekonomiskajām un lejupslīdēm attiecīgajās pozīcijās un nozarēs.

Rezultāts bija ziņkārīgs un saprotams, to var uzskatīt par vairums indivīdu tika novietoti "izdzīvošanas režīmā", tas nozīmē, ka viņi aizturēja to, kas viņiem bija, neatkarīgi no viņu situācijas.

Šī "absolūtā enkura" sajūta šim darbam neatkarīgi no situācijas radīja spēcīgu stresa un nelaimes sajūtu. Tāpēc viņi nevarēja redzēt citas iespējas, jaunas iespējas. Es domāju, pats stress beidzās to bloķēšanu.

Acīmredzot šīs situācijas ir vairāk nekā saprotamas, krīzes laikā visi piekrīt tam, ko maz ir, šim darbam, kas nodrošina ekonomiskus līdzekļus, lai uzturētos, neskatoties uz to, ka apstākļi, kādos viņš strādā, nav pietiekami.

Taču emocionālā intelekta eksperti mums saka, ka mums ir jāiemācās pārvaldīt mūsu realitāti un emocijas. Dažreiz, Krīzes laiks ir arī iespēja laiks, kur sākt būt radošiem, meklēt jaunas iespējas personīgai un darba izaugsmei.

Mums ir jāizvairās no aizsprostojumiem, pārvaldīt stresu un izvairīties no tā, ka tiek atņemtas mūsu kā darba ņēmēju tiesības.

Padomi, kā attīstīt emocionālo inteliģenci darbā

Mēs to zinām, pirmais padoms neapšaubāmi būtu mūsu priekšnieku izglītošana par emocionālo inteliģenci. Bet, kamēr mēs gaidām, kamēr notiks transformācija, mēs sākam ar sevi, kas neapšaubāmi ir būtisks. Redzēsim to pēc tam:

1. Klausieties sevi

Svarīgi zināt situācijas, kas rada vairāk stresa un trauksmes darba vietā. Izveidojiet virkni prioritāšu, lai, pirmkārt, redzētu, vai šī trauksme tieši ietekmē jūsu personīgo dzīvi ... jūs naktī slikti guļat, jums ir grūti piecelties no rīta, lai dotos uz darbu, jūsu attiecības ar ģimeni ir mainījušās darba dēļ?

Analizējiet šīs stresa situācijas un mēģiniet saskarties ar tām: vai tas ir pavadonis? Vai tas ir jūsu priekšnieks? Vai tas ir pats darbs? Padomā par to, vispirms atceroties personāla darba vidi. Kad nokļūsiet mājās, atpūtieties, atrodiet sev laiku. 

2. Klausieties, nedzirdiet

Mēs zinām, ka daudzas lietas tiek dzirdētas darba vietā. Tie kolēģi, kuri nāk pie mums ar nepieciešamību kritizēt citus, tās baumas, kas mums laiku pa laikam nākas, ka informācija, kas tālu mums palīdz mums kaitēt ... ir svarīgi, lai mēs iemācītos pievērst uzmanību tam, kas ir patiešām svarīgi, un ka mēs "izslēgtu" mūsu ausis, kas nav.

Cilvēki, kuriem ir emocionālā inteliģence, zina, ka jākoncentrējas uz to, kas ir būtiski, atdalot to no vienkārša „trokšņa”..

3. Pievērsiet uzmanību ķermeņa valodai

Emocijas ir ne tikai mūsu vārdos, bet arī mūsu žestos un izteiksmēs. Pievērsiet uzmanību ne tikai sev un tam, kā jūs piedāvājat „neverbālu informāciju saviem klasesbiedriem”, paskatieties arī uz tiem, Atiendelos, lai saprastu tos un iegūtu vēl vairāk informācijas no darba vietas, kur katru dienu pārvietojat.

Domājiet, ka darba scenāriji ir līdzīgi mikrolīmeniem, kuriem ir sava valoda, viņi ir pilni ar baumām, emocijām, bailēm un vēlmēm, dažreiz skaudības dēļ, kā arī par vēlmēm sasniegt lielus mērķus un projektus. Ja visi spētu saprast un cienīt cits citu, protams, mēs būtu daudz produktīvāki, efektīvāki ... un laimīgi.