Mans dēls neko neēd, ko es varu darīt?

Bērnu barošana ir viena no vecāku bažām. Daudzi tēvi un mātes visā pasaulē ir apbēdināti, lai saprastu, ka viņu bērns neko neēd vai nepietiek, bet ¿kā zināt, vai tas, ko viņi ēd, nav pietiekams?, ¿Vai viņi tiešām neko neēd? Vairumā gadījumu bērns ēd, pat ja tas ir mazs, bet ēd, neskatoties uz vecāku sajūtu, ka ar to nepietiek. Tādēļ ir nepieciešams zināt, ka bērni un pārtika ne vienmēr ir labi un ka tāpat kā pieaugušie viņi arī iet cauri sezonām, kurās viņi ēd labāk nekā citi. Lai atbildētu uz jautājumu, ko daudzi vecāki sev uzdod “mans dēls neko neēd: ¿ko es varu darīt?”, Ir jāņem vērā daži jautājumi, kas saistīti ar bērnu izaugsmi un barošanu. No turienes jūs varat veikt virkni vadlīniju, kas jāievēro, lai bērni varētu labāk ēst.

Šajā psiholoģijas-Online rakstā ko darīt, ja jūsu bērns neko neēd, Mēs izskaidrosim virkni lietu, kas jums jāņem vērā saistībā ar jūsu bērna barošanu un lai sniegtu jums dažus padomus, kas var būt ļoti noderīgi, lai jūsu bērnam būtu labāka apetīte.

1. Kas jāņem vērā, ņemot vērā jūsu bērna uzturu
2. Ko darīt, ja mans bērns neko neēd: 5 padomi
3. Vairāk padomu gadījumā, ja jūsu meita nevēlas ēst

Kas jāņem vērā, ņemot vērā jūsu bērna uzturu

Pirms dodat dažus padomus un ieteikumus, kas var būt ļoti noderīgi, lai bērns varētu labāk ēst, ir jāņem vērā daži svarīgi aspekti, kurus jūs varētu aizmirst. Daži no šiem aspektiem ir šādi:

• Ja jūsu dēlam ir vairāk nekā 1 gadu vecumā, ir normāli ēst mazāk. Tas skaidrojams ar to, ka pirmajā dzīves gadā viņi iziet visu mūža ātrāko izaugsmes stadiju, jo tikai šajā gadā tie parasti aug apmēram 25 centimetrus un svars ievērojami palielinās. Pēc gada viņiem ir nepieciešams mazāk dzelzs un enerģijas, lai tie augtu, tāpēc tie ir mazāk izsalkuši.
• Ja jūsu bērns ēd maz, bet Jūs nezaudējat svaru un tas turpina pieaugt, jums nav jāuztraucas.
• Bērnam nav nepieciešams pabeigt visu ēdiena plāksni vai summu, kuru jūs uzskatāt par nepieciešamu. Patiesībā viņš ēst to, kas jums nepieciešams un dažos gadījumos tas var būt mazāks.
• Ja jūs izliksiet, ka jūsu bērns ēd to pašu vai vairāk nekā savā pirmajā dzīves gadā, pirms 6 gadu vecuma viņš cietīs no aptaukošanās.
• Nepiespiediet jūsu bērnam, lai pabeigtu noteiktu daudzumu pārtikas.
• Gadījumā, ja jūsu bērns aizņem nedēļas, neko neēdot, tas noteikti ir zīme, ka viņš ir slims, tāpēc jums ir nogādājiet viņu pie ārsta jārūpējas un nav spiesti vienkārši ēst.
• Ja jūsu bērns ir ļoti plāns un ēd gandrīz neko, jūs varat dot viņam maltītes, kas satur vairāk enerģijas (kalorijas un olbaltumvielas), lai jūs nezaudētu lielāku svaru.
• Ja pamanāt, ka jūsu bērns zaudē svaru un ir problēmas, tas ir nepieciešams konsultējieties ar pediatru saņemt norādījumus atbilstoši jūsu gadījumam.

Ko darīt, ja mans bērns neko neēd: 5 padomi

Jūs vienmēr varat darīt lietas, lai pusdienu laiks nekļūtu par īstu cīņu un mudinātu bērnu ēst viņu pārtiku ātrāk un bez lielas spiediena. Daži no padomi, kurus varat ņemt vērā, lai jūsu bērns varētu labāk ēst, Tie ir šādi:

Izvairieties no traucējumiem ēdiena laikā

Ir jāizvairās no mobilā tālruņa lietošanas, televizora, radio uc ieslēgšanas, jums ir jānovērš visi traucējošie faktori, lai vairāk pievērstu uzmanību jūsu pārtikai. Tas arī ļaus bērnam atrasties a atvieglot atmosfēru, kas atvieglos jums lielāku apetīti. Kad esat ēdis, jūs varat ievietot programmu, piemēram, radio, utt., Jo tas labāk veicinās pārtikas ieradumu un iemācīsies rīkoties.

Pamosiet savu interesi par pārtiku

Lai pamodinātu interesi par bērnu par pārtiku, jums ir jāizmanto mazliet radošumu. Piemēram, viens no veidiem, kā bērns pievērš lielāku uzmanību pārtikai un atrod to interesantāku, padara ēdienus, kuriem ir jautri pieskāriens (ēdieni mīļāko rakstzīmju veidā, augļu kokteilis ar skaitļiem utt.), izmantot spilgtas plāksnes, glāzes un galda piederumus (ar iecienītāko rakstzīmju attēliem, jums patīkamajām krāsām utt.).

Vēl viena iespēja, kas ir ļoti interesanta, ir barot viņu ar spēļu palīdzību, kas liek viņam pievērst uzmanību pārtikai un uztvert to pozitīvāk (piemēram, lidmašīnas spēle ar karoti).

Nepiespiediet savu bērnu ēst

Atcerieties, ka bērns zina, kad viņam patiešām ir vajadzīgs ēdiens, un kad viņš to nedara. Dažos gadījumos viss ēdiens var būt pabeigts, bet citās var būt pietiekami, lai ēst tikai dažus kodumus. Sliktākais, ko var izdarīt, ir piespiest viņu ēst, kad viņš patiešām nav izsalcis, jo šī dabiskā sāta sajūta tiks mainīta un jūs varat iedrošināt, ka pašreizējā nākotnē aptaukošanās problēmas.

Vēl viens svarīgs jautājums ir tas, ka bērns var sasniegt pārāk daudz stresa un ka turpmākajos gadījumos ēdienreizes laikā tas rada pat bailes un nepatiku, ja tas ir spiests ēst.

Ēd ar ģimeni

Vēl viens aspekts, kas būtiski ietekmē bērna apetītes pieaugumu, ir tas, ka visa ģimene ēd vienlaikus. Ir redzams bērns, kas redz viņa vecākus motivēti atdarināt viņa uzvedību. Tas ir vēl labāk, ja atmosfēra ir mierīga un patīkama, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no diskusijām pie galda un padarīt pusdienu laiku par ļoti patīkamu brīdi.

Izvairieties no pārāk daudz pārtikas

Jums vajadzētu izvairīties no plāksnes piepildīšanas pārmērīgi, un jūs pat varat kalpot mazām porcijām. Bērnam ir tas, kam ir jāizlemj, vai viņam ir nepieciešams vairāk pārtikas vai nē, jo, redzot, ka viņš nav spiests ēst noteiktu summu, viņš jutīsies mazāk piespiests un nevajadzīgas cīņas tiks novērstas pusdienlaikā. Svarīgi nav iejaukties konfliktā, jo gan vecākiem, gan bērniem būs grūti un šādā veidā nekas netiks sasniegts.

Vairāk padomu gadījumā, ja jūsu meita nevēlas ēst

Šeit ir citi padomi, kā ņemt vērā, lai palielinātu apetīti jūsu bērnam un iegūtu to, lai izveidotu labus ēšanas paradumus.

Noteikt ēdienu grafikus

Ir jānosaka un pēc iespējas jāpanāk fiksētas stundas pārtikai. Ja jūsu bērns nevēlas labas brokastis un vienu stundu pirms vakariņām jautā desertu, paskaidrojiet, ka viņam jāgaida līdz pusdienlaikam un jācenšas novirzīt viņu līdz brīdim, kad viņi jūtas kā ēšanas. Šādā veidā, ēdiena laikā jūs ieradīsieties ar vairāk bada un mazliet nedaudz pielāgosies grafikiem, kas ir izveidoti, lai to izdarītu.

Atrast veidus, kā viņai nepatīk

Kaut ko jūs varat darīt, un tas ir ļoti bieži, lai sniegtu barojošu pārtiku bērniem, kas nav jūsu vēlmēm maskēt tos ar citiem kas jums patīk. Piemēram, ja jums nepatīk dārzeņi, tos var sašķidrināt, lai tos nepamanītu un sajauktu ar citiem pārtikas produktiem, lai noslēptu to garšu. Lieta ir tāda, ka bērns kļūst pazīstams un pieradis pie šo pārtikas produktu garšas, lai katru reizi, kad jūs varētu samazināt pārtikas produktu daudzumu, lai jūs paliktu galā tikai šajā gadījumā ar dārzeņiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Mans dēls neko neēd: ko es varu darīt?, Mēs iesakām ieiet mūsu emocionālo un uzvedības traucējumu kategorijā.