15 padomi, kā pārvarēt mīlestības vilšanos

Viņa jūtas pilnīgi vīlusies, viņa vairs nav apmierināta ar viņu, viņa viņu neatzīst... ir iemērkts mīlestības vilšanās. Kur ir persona, kas iemīlēja? Kāpēc viņš rīkojas šādi, ar vienaldzību, kas tik sāp?

Tāpēc, ka nekas nav sāpīgāks par vienaldzību. Es pat vēlētos, lai viņš ar viņu iebilst kā citos laikos. Bet nekas, ne argumenti.

Mīlestība sāp un sāp dziļi dvēselē un sirdī, kad tā nav savstarpēja. Tā ir atšķirīga sāpes un atšķiras no pārējiem, šķiet, ka tā tika izstrādāta citādā veidā. Tā ir mīlestības vilšanās.

Tomēr mēs visi zinām, kas tas ir, mēs visi esam izjutuši šo sajūtu, kas, šķiet, nekad nenotiek. Bet tas notiek. Un, lai gan mēs uzskatām, ka mēs nekad neticēsim mīlestībai, mīlestība atkal parādīsies, kad mēs to vismazāk sagaidām un nejaušākā veidā, jo mīlestība nekad netiek meklēta, vienmēr atrodama.

1. Lai pārvarētu mīlestības vilšanos, pieņemiet situāciju

Dzīvē ir tūkstoš situācijas, kurās mums nav citas izvēles, kā pieņemt un ka dzīve ir tāda. Kad mēs sākam pieņemt, kas notiek ar mums, mēs pārtraucam cīņu pret to un mēs varam sākt asimilēt.

2. Ļaujiet šai personai atstāt

Neatstājiet, kas nevar būt. Ja šī persona nevēlas būt kopā ar jums, ļaujiet viņiem atstāt, pretējā gadījumā jūs nonāktu apsēstībā, kas nenovedīs pie labas.

3. Paņemiet savu laiku

Neaizmirstiet, jums būs nolaišanās brīži, šīs personas atmiņa atgriezīsies jūsu prātā, bet vienmēr atcerieties, ka "dodiet laiku pa laikam".

Tas prasīs dažu cilvēku nedēļas, citus mēnešus. Svarīgi ir tas, ka jūs sev dodat laiku savām brūcēm dziedēt.

4. Cry viss, kas jums nepieciešams

Ar asarām mēs izlaižam visu skumju, kas mums ir iekšā. Asaras ir lielisks līdzeklis mūsu dvēseles attīrīšanai. Mēs jutīsimies daudz mierīgāk, mierīgāk, ja mēs izlemsim atstāt tajās visas sāpes visu laiku.

5. Veiciet darbības, kas bagātina jūs

Aizņemts prāts ir ļoti svarīgs. Lai pēc iespējas ātrāk pārvarētu vilšanos, veiciet darbības, kuras jums vienmēr patika. Lasīt, rakstīt, krāsot, spēlēt sporta, amatniecības ...

6. Nemēģiniet pagarināt iekšējo monologu ap šo personu

Ir taisnība, ka tad, kad mēs ejam cauri šiem mirkļiem, cilvēks uzstāj uz mūsu galvu. Bet pastāstiet viņam pietiekami! Mēģiniet atkal un atkal. Protams, jūs galu galā saņemat to.

"Dažreiz sirdsdarbība ir mācība. Un labākais, ko mēs varam darīt, ir mācīties no tā. "

-Jon Voight-

7. Klausieties mūziku

Mūzika atslābina, iedrošina, ne velti pamodina endorfīnus, tā saucamie laimes hormoni. Tātad, kad esat uz leju, ielieciet mūziku augstu un dejojiet!

8. Atspoguļojiet, piedodiet

Padariet sāpes palīdzēt jums mācīties. Tikai dzīvojot mēs mācāmies dzīvot. Ņemiet to kā vēl vienu pieredzi savā dzīvē, kas kalpoja, lai bagātinātu jūs. Piedodiet sev un piedod viņam, ja tu būtu ievainots. Kaitējums ir bezjēdzīgi, tikai, lai savainotu sevi.

9. Paļaujieties uz cilvēkiem, kas jūs visvairāk mīl

Šajos brīžos ir labi, ka jūs pavadāt sevi ar cilvēkiem, kurus jūs tiešām zināt, ka viņi tevi mīl. Jums var palīdzēt ķēriens, smiekli un saruna daudz.

10. Sākt no nulles

Nodots duelī "noslaucīt un jauns konts", dzīve turpinās un vēl joprojām ir tūkstoš brīnišķīgu lietu. Izgrieziet sakni ar šo personu. Neizlasiet to e-pastus, noņemiet visas savas fotogrāfijas. Neviens no tiem nav saistīts ar, neskatoties uz to, ka naids ... neļauj sev šīs jūtas. Vienkārši, dažreiz ir nepieciešams, lai zeme starpā, lai aizmirst.

Varbūt nākotnē jūs varat būt draugi vai nē, bet tagad, ja vēlaties aizmirst, atņemiet visas savas atmiņas.

11. Palīdziet sevi rakstiski

Daudzas reizes, rakstot mūsu jūtas ir labs veids, kā atvairīt. Ir cilvēki, kas pat raksta sev vēstuli, kuru pēc tam sadedzina. Tas ir simbolisks akts, kas nozīmē sev, ka mēs pārtraucam un atstājam šīs attiecības.

12. Rūpējieties par savu veselību vairāk nekā jebkad agrāk

Kad mēs esam skumji, mūsu imūnsistēma cieš. Padariet labu uzturu, neaizmirstiet to un lietojiet kādu kaprīzu, piemēram, šokolādi vai saldu. Varat arī atpūsties.

13. Ja esat atstājis kādu citu, nekad nesalīdziniet sevi ar viņu

"Salīdzinājumi ir neprātīgi", šī frāze lieliski sakrīt. Visi tas kalpo tikai, lai izietu caur brūci, Padariet to lielāku un jūs rakstāt bez apstāšanās ciešanu jūrā.

14. Satiec jaunus cilvēkus

Daudzas reizes mēs saprotam, ka mēs esam tik daudz koncentrējušies uz viņu, ka mēs to neesam ievērojuši pasaulē ir tūkstošiem brīnišķīgu cilvēku.

Mēs nerunājam tikai par iespējamiem partneriem, bet par draugiem, cilvēkiem, ar kuriem ir laba saruna, labs laiks un smieties Joks, labs laiks ar draugiem ... Ierakstiet galvu, "es to pelnīju", "Es apsolu, ka pat vienu reizi smieties".

15. Izlasiet rakstu

Lasiet grāmatu par to, kas var palīdzēt pārvarēt mīlestības vilšanos. Es vēlos, lai mēs varētu jums palīdzēt ar šo mazo rakstu, ja jūs izietu šo situāciju; bet vismaz mēs jums dodam visu pasaules spēku un drosmi. Jo, kad durvis aizveras, tiek atvērts logs.

Dažreiz tā nav mīlestība, bet pacietība - pacietība nav tāda pati kā pasīva pašnāvības vai trūkuma dēļ. Mīlestība var būt akla, bet pacietībai jābūt ierobežotai. Lasīt vairāk "

Fotogrāfijas ar Greta Larosa, David Talley.