3 padomi, kas palīdzēs jums vairāk mīlēt

Daudzos gadījumos mēs ignorējam mīlestību pret sevi, mūsu iekšējo cilvēku. Mēs cenšamies izmantot, iespējams, no bailēm, lai uzskatītu, ka labākais veids, kā uzlabot ātrāku un ātrāku, ir prasīt sevi. Veids, kā uztvert un veidot mūsu realitāti, kurā sabiedrībai ir bijusi svarīga loma. Fons, kas kaut kā mūs aicina mūs ienīst un tāpēc es šodien gribu jums sniegt dažus padomus, lai jūs uzzinātu vairāk mīlēt sevi.

Arī ir parasta domāt, ka tas, ka kaut kas mums maksā, ir sinonīms ar to, ka mēs cenšamies. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Mēs saprotam, ka nav nepieciešams ciest, vai ir slikts laiks, lai sasniegtu mūsu sirds vēlmes. Ja jūs domājat, ka tu esi ļoti tālu no mīlestības, pat ja tikai nedaudz.

Lielākajai daļai no mums ir tendence, kas apmācīta gadiem, kas liek mums sodīt biežāk nekā mēs apbalvojam. Ir taisnība, ka mums ikdienā ir jāuztur veselīgi un stingri ieradumi ar neatlaidību vai stingrību. Bet arī Mīlestība pret sevi ir uzdevums, kas mums jāatgūst, ja vēlamies pilnvērtīgi attīstīties. Šodien mēs jums pateiksim 3 padomus, lai jūs sāktu mīlēt.

"Vēlaties būt kāds cits, kas tevi pazaudē."

-Marilyn Monroe-

Visi šķēršļi, kurus esat pārvarējis, ir iemesli, kāpēc jūs mīlēt

Daudzas pieredzes, ko mēs pārnēsājam savā muguras mugurā, kaut arī tās mums šķiet nelielas, ir šķēršļi, kurus mēs pārvaram, un tie liek mums būt tādiem, kas esam: liels un ārkārtējs. No otras puses, mēs cenšamies situācijās, kas, mūsuprāt, nenozīmē gandrīz tērēt, kad tās domā pretējo: adaptācija un pastāvīga uzmanība ap mums.

Praktizējiet mīlestību ar savu personu un justies neticami par visu, ko līdz šim esat sasniedzis. Tādā veidā jūs nodrošināsiet uzticību sev. Situācijas, kuras mēs uzskatām par grūtībām vai lielām problēmām, patiesībā ir tādas pieredzes, kas ļaus jums iekšējo izaugsmi. Izvairieties sūdzēties, pieņemt tos un mīlēt šos mirkļus, jo tie ir pareizie soļi jūsu sapņu virzienā.

Lai jūs sāktu mīlēt, jums ir jāzina, kāpēc jums nav

Kā mēs minējām iepriekšējā punktā, mēs cenšamies aizsargāt sevi no sevis, novērtējot un pievēršot uzmanību mūsu defektiem. Daudzas reizes mēs kritizējam sevi pārmērīgi, un mēs par to nezinām, darot lielu kaitējumu mums ar vārdiem, ko mēs sakām viens otram un izmetam sevi mūsu sirdīs.

Lai izvairītos no ticības, kas ir šķērslis mūsu pašcieņai, ir jāidentificē tie centri, kas tos atbalsta. Tas dažreiz nozīmē pretrunu cilvēkiem, kurus mēs mīlam un kas mūs mīl, kuri meklē mums labāko, bet kas arī ir nepareizi. Viņi var jums ieteikt, bet pēdējā persona, kas ir atbildīga par jūsu lēmumiem, ir jums.

Praktizējiet "Es atvainojos un paldies" ar mīlestību pret sevi

Viņi māca mums būt laipniem, līdzjūtīgiem un pievērst uzmanību citu vajadzībām: tas ir tas, ko labajai personai vajadzētu darīt. Dodiet sev dāvanu, pateicoties jums par visiem tiem mirkļiem, kurus jūs esat varējuši pārvarēt un no kuriem jūs esat iemācījušies, nekaitējot nevienam. Ne pats.

Apsveiciet sevi par katru lēmumu, ko jūs veicat ar drosmi un neatlaidību, uzticoties jums vienmēr. Novērtējiet, cik laimīgs jums ir brīvība, un esat pieņēmuši lēmumu ne sabotēt, skatoties kā vairogs citiem, un atstājot to tikai tad, kad viss noritēja labi.

Jūs esat vienīgais, kurš zina, kā sevi justies labi, tāpēc netērējiet savu laiku, padarot sevi sliktu. Šim nolūkam jums ir daudz resursu un paņēmienu, piemēram, tie, kurus es kopīgoju šajā videoklipā:

Veikt pārdomu brīžus, kas ļauj sasniegt lielāku, dziļāku izpratni. Padomājiet par to, kā jūs runājat un ar sevi saistās. Ja jūs to nedarīsiet, lūdzu, jautājiet "Es atvainojos"Šī iemesla dēļ.

Veicot šāda veida ieradumus un rīcību, jūs varēsiet iztīrīt savu prātu, padarīt mieru ar savu iekšējo sevi un, pats svarīgākais, mīlēt jūs kā ārkārtas cilvēku, ko tu esi..

"Ja jūs neesat labi mīlēt sevi, jums būs grūtības mīlēt kādu, jo jūs nožēlojat laiku un enerģiju, ko jūs dodat citai personai, ka jūs pat nesniedzat sev".

-Barbara De Angelisi-

Pašcieņa: draudzības spēks ar sevi Pašvērtējums ir pamatelements, lai veidotu mūsu emocionālo labklājību un mūsu izaugsmes iespēju. Lasīt vairāk "