5 laimes zagļi

Katrs savā veidā, mēs visi cenšamies atrast laimi. Tomēr šajā meklēšanā daudzas reizes mēs novirzāmies un aizmirstam, kas patiešām liek mums justies labi. Tātad, mēs darām lietas, kas, mūsuprāt, būtu jādara, bet apzināti atņemt mums šo laimi, pat ja mēs ne vienmēr to apzināmies. Šo beigu zagļu identificēšana ir būtiska, lai to izbeigtu.

Daudzas no lietām, ko mēs domājam, ka mēs esam tas, kas mums jādara, lai būt laimīgiem, ir ne tikai kā laimes zagļi tiem, kas atver durvis, un tie, kas ļauj viņiem ēst mūs no iekšpuses. Šie zagļi ierodas sociālo konvenciju veidā mēs brīvības izrādē iesniedzam laimi, kas patiesībā ir citur.

"Laime nav kaut kas. Tā nāk no jūsu pašu darbībām..

-Dalai Lama-

Sekojiet ganāmpulkam

Kā sociālas būtnes, kuras mēs esam, cilvēki Mēs vēlamies justies saistīti ar citiem un, lūdzu, justies kā daļa no grupas. Bet daudz vairāk, nekā nepieciešams, lai būtu daļa no kopienas, daudzas reizes cilvēki izvēlas darīt to, kas nepieciešams, lai pielāgotos, neizsakot viedokļus vai neiebilstot.

Daudzi cilvēki uzskata, ka viņiem jāiesniedz, jo pretējā gadījumā tie netiks pieņemti. Šī nedrošība liek viņiem atteikties no savām vēlmēm un idejām, lai darītu to, ko pieprasa ganāmpulks, cerot, ka integrācija ir laime, kurā ganāmpulks meklē visu laimi. Tādā veidā persona iesniedz savas vērtības un domas apspiež sevi. Tas ir viens no laimes zagļiem, kam mums ir jāpievērš īpaša uzmanība.

"Brīvās kapteiņu vēlēšanas neapgrūtina meistarus vai vergus. Brīva izvēle starp plašu preču un pakalpojumu klāstu nenozīmē brīvību, ja šīs preces un pakalpojumi saglabā sociālo kontroli pūles un bailes dzīvē, tas ir, ja viņi saglabā atsvešināšanos. ".

-Herbert Marcuse-

Ievērojiet autoritāti

Klausieties citu padomu ir labi, bet vēl viena lieta ir akli ticēt un sekot tam, ko viņi saka, neko neapšaubot, neņemot vērā savas vērtības. Ja no bērnības mēs mācīsimies akli ticēt autoritātes skaitam, laika gaitā mēs kļūstam par paklausīgiem un pakļāvīgiem pieaugušajiem, kuri, saskaroties ar bailēm pieņemt lēmumus, dod priekšroku tam, ka citi domā par mums un uzņemas savus pienākumus.

Tādējādi, tā vietā, lai sekotu savai sirdij un radītu savu ceļu, daudzi cilvēki dod priekšroku pakļauties rīkojumiem un seko ceļam, ko izstrādājuši citi; ceļš, kas, domājams, meklē kopīgo labumu un vislabāko vairākumam. Bet šādā veidā nav vietas, kur attīstīt kritisku domāšanu vai atrast to, kas patiešām dod mums nozīmi individuāli. 

"Nekas nepalielina autoritāti tik daudz kā klusums".

-Augusto Roa Bastos-

Mēģiniet apmierināt citu cerības

Ja jūs darīsiet lietas, ko citi vēlas, lai jūs darītu un dzīvotu, lai apmierinātu viņu cerības, jūs darbosies citu laimei, nevis par savu. Šajā brīdī nav vērts teikt, ka "tas ir, ka es nevarēju izvēlēties". Jūs esat brīva būtne, tad jūs vienmēr varat izvēlēties. Vēl viena ļoti atšķirīga lieta ir tā, ka jūs izvēlējāties vienkāršāko vai vismaz sāpīgāko iespēju, vismaz īstermiņā.

Pat ja citi kliedz, ka meklē tikai vislabāko jums, dziļi, viņi to dara pēc savas personīgās vajadzības, domājot par savu apmierinātību. Ja citu cerības nedod jums brīvību izvēlēties vai kaut kādā veidā mēģina manipulēt ar saviem lēmumiem, viņi liek jums pretoties, lai jūs nevarētu atkāpties no tā, ko viņi sagaida no jums..

Neredzamas ģimenes lojalitātes, cerības, kas mūs slazdo Neredzamās ģimenes lojalitātes ir pārliecību un attieksmju kopums, ko mēs pieņemam caur mūsu ģimeni un veido mūsu būtību. Lasīt vairāk "

Traucējumi, kas mūs izklaidē

Mēs esam izglītojuši novirzīšanās kultūrā. Mēs pastāvīgi aizņemamies, darām lietas, kas neveicina mūsu labklājību un kas nepārtraukti lūdz mūsu uzmanību. Šī pastāvīgā uzmanības novēršana aizpilda mūs ar apjukumu un garīgu satraukumu. Tas ir vēl viens no laimes zagļiem.

Šajos apstākļos ir ļoti sarežģīti atrast patiesu mērķi un, kas ir daudz sliktāk, apzināties, kas patiešām ir jādara, lai to sasniegtu. Šie traucēkļi atņem mieru un klusumu, kas mums nepieciešams.

Ir nepieciešams atcelt šos nevajadzīgos traucējošos faktorus un koncentrēt uzmanību uz to, kas patiešām ir svarīgi, tas nav nekas cits kā tas, kas piepilda mūsu sirdis ar prieku un palīdz mums kļūt par labāko sevis versiju.

Kā nomierināt nemierīgo prātu Stress un trauksme ir daļa no mūsu eksistences. Jūs nevarat atgriezties laikā, bet jūs varat nomierināt nemierīgo prātu. Lasīt vairāk "

Centieties būt perfekti

Vēl viens veids, kā rīkoties, kas nozog laimi, ir censties radīt perfektu dzīvi. Bet pilnība ir neiespējama. Dzīve ir nepārtraukts izaugsmes un uzlabošanās ceļš. Mēģinot padarīt visu perfektu, mēs nevaram baudīt izpratni par to, kas mēs esam un kas mums ir, jo mūsu uzmanības centrā ir tikai defektu novēršana..

Pastāvīga pilnības meklējumi neizbēgami ietver stresu, cenšoties kontrolēt citus, kā arī vilšanās, kauna un pat pašnāvības sajūtas. Tas viss ir laimes zagļi, kas ir jānovērš no mūsu dzīves.

"Trauksme rodas, kad cilvēkiem ir jādara viss pareizi un jūt, ka viņiem nav pietiekamas vērtības kā cilvēkiem, ja viņi to nedara. Mums vajadzētu atteikties no ambīcijas dzīvot perfektu dzīvi un saprast, ka mēs vienmēr rīkojamies nepilnīgi, jo mēs esam nepatiesi kā cilvēki un mēs varam pieņemt sevi ar šīm nepilnībām..

-Albert Ellis-

7 idejas, kas tiks izlaistas, lai būtu laimīgas Būt laimīgam nenozīmē vairāk vai vairāk, bet tas, kas jums nepieciešams, ir ļaut aiziet, pārtraukt darīt un aizmirst noteiktus uzvedības modeļus. Lasīt vairāk "