7 pašvērtējuma frāzes, lai jūs sāktu novērtēt

Pašu vērtēšana ir daudzu no mums gaidītais uzdevums. Mācīšanās, lai identificētu visu labumu, ko mēs saturam, kas ir mūsu stiprās puses un kādas prasmes mums ir labā rokā, ir svarīgas, ja mēs vēlamies pilnīgu dzīvi. Tādējādi pašvērtējuma frāzes darbojas kā kompass un norāda uz to, kur meklēt, lai stiprinātu mūsu pašcieņu.

Tas nav viegls uzdevums, mēs to zinām. Nav trūkuma, kas nolemj nodot savas tiesības un nepārtrauc viņu vajadzības, kas neveiksmīgā mēģinājumā tiek pamests, jo mīlestība nozīmē pūles un saskarties ar dēmoniem. Tomēr tas ir tā vērts. Nav nekas, piemēram, hugging un pacelt. Mūsu labākais draugs un galvenais mīļākais dod mums iespēju justies dzīvi un laimīgi. 

Tagad mēs zinām, ka frāze pati par sevi pēkšņi neuzliesmo sevis mīlestības liesmu. Tomēr tā aicinās mūs pārdomāt. Un no šī uzdevuma mēs varam iegūt dziļas un noderīgas mācības. Tāpēc, bez bailēm no kļūdām, mēs varam teikt, ka pašvērtējuma frāzes vienmēr ir vērstas pie rokas, lai atgādinātu mums par to, cik vērtīgi ir izturēties pret mums ar laiku un laiku, mūsu pašcieņu.

Jūs esat pelnījuši savu mīlestību

"Tu pats, tāpat kā kāds cits visā visumā, ir pelnījis jūsu mīlestību un mīlestību".

-Buddha-

Viena no pašcieņas frāzēm, lai mūsu ikdienā būtu vairāk klāt. Mēs esam cienīgi un pelnījuši mīlestību. Tāpat kā mums ir veselīgs pienākums nejautāt un nesaņemt drupatas un nepilnīgas.

Mīlestība baro mūs, jo īpaši mūsu pašu. Tas dod mums spēku, drošību un liek mums mīlēt citus. Tas ir galvenais pīlārs mūsu dzīves un attiecību veidošanai. Ikviens, kas balstās no mīlestības, rada pamatus, kurus ir grūti izjaukt. Tagad vissvarīgākais ir apzināties, ka mums ir tiesības to saņemt gan no citiem, gan no mums.

Palutiniet sevi ar sevi

"Jau gadiem ilgi esat kritizējis sevi un tas nav strādājis. Mēģiniet glāstīt sevi un redzēt, kas notiek.

-Louise L. Hay-

Mums ir slikts ieradums kritizēt un kaitēt mums ar mūsu vārdiem un novērtējumiem. Novērtējot sevi nežēlīgi, tas ir vienkāršs, daudziem cilvēkiem piemērots, bet zaudējumu atjaunošana, kas nav tik vienkārši. Faktiski, to darot nepārtraukti, rodas sāpju un ciešanu spirāle, kas kļūst arvien lielāka un smagāka. Un mēs to darām, gandrīz katru dienu un vissliktāko, nezinot.

Ja mēs sākam uzbrukumus nepārtraukti, ja mēs apkrāptu un nicinām sevi, nav iespējams iegūt labu pašcieņu. Louise Hay ar šo frāzi piedāvā mums alternatīvu. Šis rakstnieks un amerikāņu runātājs likmes par glaimi un pozitīvu valodu pret sevi. Kāpēc ne izmēģināt?

Mēs esam pelnījuši, lai izturētos pret sevi, mums ir pelnījuši mūsu pašu atzinību. Kas ir nepareizi, pastāstot mums visu, ko mēs darām labi, viss labs, ko darām? Varbūt mēs tam nav pieraduši, bet viss ir pirmais laiks, un tas mīlestībai ir vispirms pelnījis prioritāti.

Cieniet sevi, lai izvēlētos labāk

"Mūsu pašcieņa iezīmē mūsu izvēli. Katru reizi, kad mēs rīkojamies saskaņā ar mūsu autentisko sevi un mūsu sirdi, mēs pelnām cieņu. Tas ir tik vienkārši. Katra izvēle ir svarīga..

-Dan Coppersmith-

Vēl viena pašvērtējuma frāze, kas cieši saistīta ar iepriekšējiem un vienmēr patur prātā. Mūsu cieņas ievērošana ir mūsu nākotnes lēmumi. Lojalitātes saglabāšana un patiesība pret sevi nosaka katru rīcību un mūsu dzīves izvēli. Turklāt tas, kā mēs cienām sevi, iezīmēs veidu, kādā mēs saskaramies ar apkārtējiem cilvēkiem.

Ja mēs novērtēsim un atbalstīsim viens otru, palielināsies arī citu iespēju izsniegšanas iespējas.. Tagad, ja mēs nicinām sevi, mēs neņemam vērā un izturamies pret sevi slikti, iespējams, arī citi. Tas ir jautājums par prioritāšu noteikšanu un mīlestību.

Neatkarieties no citiem, lai būtu laimīgi

"Neatkarieties no kāda cita, lai būtu laimīgs un vērtētu sevi. Tikai jūs varat būt par to atbildīgi. Ja jūs nevarat mīlēt sevi un cienīt sevi, neviens to nevar izdarīt. ".

-Stacey harta-

Laime nav atkarīga no citiem, neviens to nedod vai nepiedāvā. Patiesa laime ir attieksme un kā tāda rodas no iekšienes. Tāpēc tikai mēs esam atbildīgi par to, kā mēs jūtamies, tomēr lielā mērā apstākļi veicina konkrētu emocionālo stāvokli.

Mūsu labklājības atslēga citiem ir kļūda. Mums ir tiesības pārveidot situācijas, lai gan mēs to diez vai apzināmies. Viss sākas, pieņemot un mīlējot mūs. Ja mēs to nedarīsim, neviens mums to nedarīs. Neaizmirsīsim.

Jūs vēlaties būt pats

"Vēlaties būt kāds cits, kas tevi pazaudē.".

-Marilyn Monroe-

Tūkstošiem cilvēku sapņo būt par citiem. Viņi fantāzē par idejām, salīdzina sevi ar draugiem un domā par "ja man bija", "ja es būtu" ... Sapņošana nav nepareiza, bet tērē laiku. Viņi aizmirst, ka būtība ir kaut kas brīnišķīgs un ar tūkstošiem iespēju. Viņi no sevis pagriežas un kļūst nelaimīgi.

Mēs esam ierobežoti izdevumi. Unikāls un nepilnīgs, bet vērtīgs mums. Nav neviena tāda kā jūs un neviens cits kā es, un tieši tas padara mūs par īpašu un atšķirīgu. Jautājums nav salīdzināt ar otru, bet atklāt sevi. Lai virzītu izskatu, lai pamodinātu visas mūsu iespējas un baudītu sevi no autentiskuma.

Novērtējiet sevi, lai rīkotos

"Līdz brīdim, kad jūs vērtēsit sevi, jūs nenovērtēsit savu laiku. Kamēr jūs nenovērtēsit savu laiku, jūs ar to neko nedarīsiet..

-M. Scott Peck-

Vēl viena pašcieņas frāze, kas satur dziļu vēstījumu. Vērtība sev ir viss sākums, tramplīns uz pilnīgu, laimīgu un veiksmīgu dzīvi. Ja mēs paši nenovērtējam, mēs diez vai varam darīt visu, ko vēlamies, un galu galā turpināsim augt.

Kad mēs paši novērtējam sevi, mēs pazīstam viens otru, piešķiram prioritāti un dodam sev daļu no sava laika. Mēs pārtraucam dzīvot automātiski ... to darīt apzināti un tādā veidā mēs kontrolējam. Laiks ir vērtīga dāvana, ko nevajadzētu atstāt malā.

Citu viedoklis nav jūsu realitāte

"Citu cilvēku viedoklim par sevi nav jākļūst par jūsu realitāti".

-Les Brown-

Mēs esam sociālas būtnes, tāpēc citu viedoklis lielā mērā ietekmē mūs. Tagad labi, mums ir jāiemācās nošķirt to, ko mēs esam un ko citi uzskata par mums, starp to, ko mēs vēlamies un ko citi vēlas mums.

Ar labiem vai sliktiem nodomiem apkārtējie cilvēki izteiks savu viedokli par mums, bet tas ir tikai tas viedoklis. Subjektīvās realitātes, kurām mums nav jādalās vai obligāti jāpiekrīt, tikai respektēt, neiesaistoties personīgiem uzbrukumiem, cilvēkiem, kas viņiem dod. Svarīgi, lai neuzsāktu sevi riska un zaudētu kontroli, ir zināt, ko mēs vēlamies un kā mēs paši vērtējam sevi un galvenokārt, lai sevi labi ārstētu.

Kā mēs redzam, Mīlēt sevi ir sarežģīti, jo tas ietver ne tikai sevi, bet arī sevis pieņemšanu un cieņu. Šīs pašnovērtējuma frāzes var palīdzēt jums ņemt vērā svarīgākos aspektus, bet jums ir tiesības sākt to darīt. Palutiniet sevi ar mīlestību, novērtējiet savus panākumus un atzīstiet, ka ir daudzas lietas, ko jūs varat darīt labi. Rūpējieties par sevi un, lūdzu, neaizmirstiet.

Pašapziņa ir pašapziņas mīlestība Pašapziņa ir deja, ko mūsu sajūtas veic, veidojot kaut ko lielāku, sevis mīlestību. Lasīt vairāk "