7 frāzes ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS)

Ir vērtīgas frāzes ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS), kas var dot viņiem labāku pašapziņu, pašapziņu un optimālāku emociju pārvaldību. Tā kā pēc tā, ko jūs varat domāt, būt jutīgiem, entuziasmiem un dāvāt pasauli redzēt no savas sirds, ir priekšrocības, ja vien, jā, mēs zinām, kā "kalibrēt" šo potenciālu.

Ja ir kaut kas, kas bagātīgi un kas dažkārt mēdz būt pārāk populārs psiholoģijas pasaulē, tā ir klasifikācijas sistēmas. Tādējādi ir vairāk nekā kopīgi atrast desmitiem rakstu, kas viegli apraksta vairākas funkcijas, ar kurām var secināt, vai mēs esam noteiktā personības profilā vai uzvedībā.

Šādā veidā bieži vien daudzi cilvēki lasa atsevišķas publikācijas, lai nekavējoties identificētu sevi ar to, kas pazīstams kā augsta jutīguma dāvana. Tagad labi, Var teikt, ka šis profils ir daudz sarežģītāks, nekā mēs varam ticēt. Mēs esam pirms personības tipa, kur emocionālā un pat organiskā forma rada dažas ļoti pārsteidzošas nianses. Tie, piemēram, ir cilvēki, kas ir daudz jutīgāki pret sāpēm, skaņu, smaržu ...

Patiesībā, ir bērni, kuri jau no agra vecuma uzrāda zināmu diskomfortu dažos apģērbu audumos. Viņi ir arī ļoti empātijas, radoši, bet reakcionāri sabiedrībai, kas izmanto kodus, kas ir tikpat apgrūtinoši, ka tie dažkārt apdraud: melus, dubultu nozīmi, impulsivitāti ...

Šī uztverošā un emocionālā smalkums bieži noved viņus uz depresijas slieksni, lai gandrīz izmisīgi izjauktu tos, kas uztver sevi kā atšķirīgu, dīvainu gabalu pasaulē, kas ir pārāk skaļš, aizraujoša, bet nejūtīga laikā ... Tāpēc mēs esam pārliecināti, ka šīs frāzes ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS) kalpos kā ceļvedis, iedvesma un vērtīga palīdzība.

Frāzes ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS)

Lielākā daļa frāžu par ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS), ko mēs iesniegsim tālāk, ir iekļautas grāmatās par šo pašu tēmu. Piemēram, mūsu rīcībā ir interesanti Elaine Aron un Karina Zegers darbi, divi autori, kuriem ir vairākas publikācijas, kas cienījamas un ir tikpat noderīgas kā interesanti.

Apskatīsim dažas no šīm zināšanām.

1. Jūs neesat etiķete

"Jūs neesat etiķete, jūs neesat pakete. Tā kā cilvēki, kuriem nav īpašību (vairākums) to nesaprot, viņi mūs uzskata par kautrīgiem, vājiem vai visu lielāko grēku: nepiedienīgu. Baidoties no šīm etiķetēm, mēs cenšamies būt līdzīgi citiem. Bet tas liek mums kļūt arvien pārspīlēti un satraukti. Tātad tas padara mūs neirotisku vai crazy, vispirms ar citiem un pēc tam paši..

-Elaine Aron-

Viena no kļūdām, ko mēs parasti darām, neatkarīgi no tā, vai mēs esam ļoti jutīgi vai nē, ir stingri iekļauties tajās vidēs, kas mūs ieskauj un bieži vien uzskata, ka mēs esam atšķirīgi. Tā ir kļūda, Tāda būtības, sajūtas un dzīves veida akceptēšana ir sinonīms veselībai, tāpēc atstāsim uz etiķešu izmantošanu.

2. Jutīguma tumšā puse

"Katram tikumam ir sava ēna".

-Elaine Aron-

Augsta jutība var likties lāsts uzreiz. Mēs jūtam dzīvi ar lielāku intensitāti, ne visi saprot mūsu īpatnības, ne visi redz pasauli kā mēs ... Tas ir tikums ar dīvainu pretēju, bet tas joprojām ir dāvana. Galu galā, augsta jutība dod iespēju: realitāti dziļāk.

3. Paaugstināta jutība, šis nepārvarams slieksnis

"Pat mērena un pazīstama stimulācija, tāpat kā dienas darbs, var padarīt ļoti jutīgu personu vajadzīgu klusēt naktī".

-Elaine Aron-

Šī ir viena no frāzēm ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS), kas ir raksturīgāka, ir tāda, kur mums ir parādīta hipersensitivitātes problēma, ka delikāts slieksnis, kurā runā par cilvēkiem, skaņām, vārdiem un pat izmaiņām temperatūru dažkārt piedzīvo ar lielu kairinājumu ...

4. Nepieciešamība pielāgoties trokšņainai pasaulei

"Meditācijas skolotājs man pastāstīja stāstu par cilvēku, kurš negribēja kaut ko darīt ar dzīves stresu, tāpēc viņš aizgāja uz alu, lai visu savu mūžu meditētu dienā un naktī. Viņš nebija bijis savā alā kādu dienu, kad viņš nonāca bēdās. Viņš bija izmisis, lai viņa alā krītu ūdens. Morāls ir tas, ka vismaz zināmā mērā spriedze vienmēr būs tur ”.

-Elaine Aron-

Šis stāsts šķiet nedaudz komikāls, bet patiesībā tas ļoti labi atspoguļo ļoti jutīgu cilvēku dzīvi. Bieži vien tie parāda nepieciešamību meklēt izolāciju un vientulību pasaulē, kas ir pārāk trokšņaina, pilnīga stresa, pilns ar problēmām un vilšanos. Tomēr, un pat šajā vientulības stūrī, turpināsies ...

Tāpēc ir bezjēdzīgi aizbēgt no pasaules vai aizstāvēt sevi pret to. Pasaule ir tāda pati kā ar niansēm, sarežģījumiem un skaistumiem. Zinot, kā to pieņemt, saprast un pielāgoties, ļausim izdzīvot ar lielāku harmoniju.

5. Jūs arī esat prioritāte

"Mēs esam spiesti pieņemt lēmumus un noteikt prioritātes, bet ļoti jutīgi, ļoti jutīgi cilvēki bieži liek pēdējos".

-Elaine Aron-

Šī ir vēl viena no interesantākajām frāzēm ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS). Tādējādi kaut kas, kas neapšaubāmi raksturo viņus, ir pārdomas, nepieciešamība meditēt par dziļām lietām, apskatīt visas detaļas, visas nianses ... Tomēr pēc šīm padziļinātajām analīzēm tās beidzot nosaka to, kas ir ārzemju, vērtējot, ka citu problēmu un citu cilvēku vajadzības ir svarīgākas.

Šis nepareizs aprēķins, kas ir bīstams tikums, ko raksturo pārmērīga empātija, beidzas ar daudzām pašvērtējuma problēmām.

6. Jūsu emocijas padara jūs cilvēcīgākas

"Cilvēks ir tas, ko viņš ir, savācot viņam domāšanas spēju, spēju justies un spēju rīkoties. Tāpēc mūsu emocijas mūs ciena.

-Karina Zegers-

Šī ir vēl viena no pazīstamākajām frāzēm Karina Zegers ļoti jutīgajiem cilvēkiem (PAS). Šajā ziņojumā viņš mums atgādina, ka tālu no mūsu jutīguma, emociju un sajūtas kā uztveres pasaulei kā problēmu mēs integrējam kā daļu no mūsu būtnes. Galu galā, cilvēks nebūtu bez emocijām, tad kāpēc jūtat jutību kā problēmu?

7. Jutīgums un kultūra

"Pētījums, kas salīdzina bērnus Šanhajas pamatskolās ar Kanādas bērniem, atklāja, ka visjutīgākie un klusākie bērni Ķīnā bija viens no cienītākajiem viņu vienaudžiem, un Kanādā tie bija vismazāk ievēroti.".

-Elaine Aron-

Šie dati neapšaubāmi ir ļoti interesanti. Augsta jutība tiek uztverta atšķirīgi atkarībā no katras kultūras. Interesanti, ka austrumu valstīs šī prizma, šī personības iezīme tiek vērtēta vēl vairāk pašiem bērniem. Tomēr, rietumu pasaulē jutīgais bērns parasti tiek kritizēts vai pat parasti ir iebiedēšanas upuris.

Tāpēc ir pienācis laiks normalizēt emocijas, pieņemt un saprast nedaudz vairāk šo profilu, kam nav nekāda sakara ar asociālo, ar kautrīgo vai neirotisko raksturu. Šīs frāzes ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS) rāda, ka tās ir kā dārzs, kas ir pilns ar niansēm, dziļām saknēm un paaugstinātām jūtām, kas bagātina mūsu realitātes audumu.. Mēs tos izolējam, mēs neredzam tos kā dīvainus elementus pasaulē, kurā mēs visi deram.

4 atslēgas, lai inteliģenti pārvaldītu emocijas Emociju vadība saprātīgā veidā ir viens no ceļiem, kas mūs noved pie vairāk piepildīta, produktīva un pilnīga realizāciju.