8 nepacietības sekas

Pozitīva attieksme atvieglo mūsu ikdienas baudīšanu, ar sekām, piemēram, labāku atpūtu vai augstākas kvalitātes sociālo attiecību izveidi, kas izriet no tās. Pretējā pusē, daļa no jums vai trauksme, kas apdraud jūs ikdienā un palielina noguruma sajūtu; tas pats, kas iegūts no tiem momentiem, kuros jūs esat ļoti nepacietīgs.

Ja jums kādreiz ir vajadzīgs ziņojums darbā, kas nenonāk savlaicīgi vai ir bijis kopā ar draugu, kurš ir novēlots, patiešām novērtējiet šo notikumu nozīmīgumu, Objektīvi ir pelnījuši faktu, ka esat pamudinājis savu „pusi” nepacietīgāku?

Nepacietīgas psiholoģiskās sekas

Pirmkārt, mēs analizēsim nepacietības psiholoģiskās sekas:

1. Jebkurš mērķis ir sarežģīts

Nepacietība nesniegs jums neko pozitīvu. Vienīgais, ko jūs sasniegsiet, ir izjust vilšanās un bezpalīdzības sajūtu, redzot, ka jūs nevarat neko darīt, lai uzlabotu notikumu gaitu. Arī šīs sajūtas tikai padarīs jūsu garastāvokli sliktāku. Necietība degvielas nepacietību.

2. Tas neļauj mums baudīt to, kas notiek tagad

Ir svarīgi baudīt katru dzīves mirkli, jo tas neatgriezīsies. Šajā ziņā, Necietība neļaus mums dzīvot tagadnē, jo mēs nevaram izvairīties no visu uzmanību pievēršot tam, kas nāk, bet tas nenonāk.

3. Būt nepacietīgiem mākoņiem mūsu vīzija

Gandrīz visās situācijās ir pozitīva puse. Tāpēc, ja mēs jūtamies iestrēdzis satiksmes sastrēgumā un mēs nevaram panākt progresu, mēs varam izmantot iespēju klausīties radio, atskaņot mūziku vai veikt brīvroku zvanu, kas mums bija gaidīts. Tas ļaus mums novirzīt uzmanību un atcelsim nepacietīgo sajūtu, kas mums atgriežas: laika izšķērdēšana.

4. Mūsu negatīvās emocijas tiek pastiprinātas

Dzīvojot ar nepacietību, jūs kļūsiet par nemierīgu, stresu un nemieru, kas vienmēr redzēs katras situācijas negatīvo pusi. Mums ir jāpatur prātā, ka mūsu ceļš ir atkarīgs no mūsu emocijām un fakta nepacietība padarīs mūs, visticamāk, cilvēkus ar negatīvu attieksmi un viņi sūdzas pastāvīgi.

5. Būt nepacietīgiem ietekmē emocionālo stāvokli

Ja mēs gribam būt līdzsvaroti cilvēki un justies labi par sevi, vislabāk, ko mēs varam darīt, ir izglītot un izglītot sevi emocijās. Vairāk nekā, lai novērstu nepacietību, tas ir par to, ka tad, kad tas parādās, tas neizbeidz mūsu spēju domāt un pieņemt spriedumus.

Kā nepacietība var ietekmēt mūsu veselību

Papildus sekām, ko nepacietība ietekmē mūsu emocionālo labklājību, Var būt daži ar fizisko veselību saistīti faktori.

6. Nepacietība var radīt aptaukošanos

Nepacietīgi cilvēki var būt vairāk pakļauti aptaukošanās gadījumiem. Tas ir tāpēc, ka tiek izmantoti, lai pavadītu mazāk laika barošanai, un ēst vairāk kompulsīvā un mazāk sakārtotā veidā, patērējot lielākus pārtikas daudzumus mazāk laika.

7. Hipertensijas parādīšanās

No otras puses, lielam skaitam cilvēku, kam raksturīga nepacietība, ir paaugstināts hipertensijas risks. Tas var būt saistīts ar lielāku stresu, ko viņi ikdienā cieš, ar nepacietīgu un nemierīgu raksturu.

8. Priekšlaicīga novecošana

Visbeidzot, nepacietība var arī palielināt ātrumu, kādā mēs esam vecāki. Līdzīgi tam, kas notiek ar hipertensijas risku, nepacietības radītais stress var izraisīt novecošanās pazīmes agrāk.

Šī uzvedība ietekmē telomērus, kas ir struktūras, kas aizsargā DNS no degradācijas. Kad telomēri izzūd, DNS degradējas ātrāk un parādās novecošanās pazīmes; tieši nepacietīgajiem cilvēkiem telomēru struktūras ir īsākas un vājākas.

Īsāk sakot, pacietība nepacietības dēļ ļaus mums baudīt vairāk nekā mēs jau esam. Tas arī ļaus mums atrast jaunus veidus, kā mācīties un izbaudīt šos mirkļus, kad šķiet, ka mēs nevaram kaut ko darīt, bet gaidīt. Arī, nepacietība ļaus mums parādīt sevi kā pārliecinātākus cilvēkus, ar pozitīvāku un patīkamu attieksmi jebkurā situācijā, ar kuru mēs saskaramies.

Autoludiskā konkurence, neiecietības līdzeklis Autoludiskā konkurence ir atbilde uz mūsdienu nepacietības fenomenu. Palīdziet paciest atlīdzību atlikšanu Lasīt vairāk "