9 paradumi, kas atšķir pozitīvu personu

Pārveidojot sevi, ja mēs vēl neesam, pozitīvā personā tas var šķist vienkāršs un pat vienkāršs, bet bieži tas nav viegli. Pozitīva domāšanas veida izvēle kļūst īpaši svarīga, ja mēs piekrītam idejai, ka mēs esam tas, ko mēs domājam. Tādējādi, ja mēs domājam pozitīvi, ja mēs pieņemam optimistisku attieksmi, mēs iegūsim daudz vairāk priekšrocību nekā tad, ja, gluži pretēji, mēs nonāktu pesimisma un defeatisma kārdināšanā..

Bet, Kāpēc ir tik svarīgi domāt pozitīvi?, Kādas ir optimistiskās un pozitīvās domāšanas priekšrocības? Turklāt, kas mums ir jādara, lai mainītu mikroshēmu un sāktu redzēt lietas pozitīvāk? Vai mēs tiešām varam mainīt savu domāšanas veidu un kļūt par pozitīvu cilvēku??

"Jebkura pozitīva lieta ir labāka nekā nekas negatīvs".

-Elbert Hubbard-

Pozitīvs prāts ir spēcīgs prāts

Patiesība ir tāda, ka pozitīva attieksme var novest pie tā, lai sasniegtu līmeni, kas citādi nebūtu iespējams kāpt. Šajā ziņā, Jauna domāšanas veida iegūšana var būt atšķirība starp personu, kuru mēs esam, un personu, kuru mēs vēlamies būt..

Daudzos gadījumos mēs cenšamies vainot citus par mūsu pašu neveiksmēm un neveiksmēm. Mēs uzskatām, ka viņi veicināja mūsu kritumu, taču tas ne vienmēr ir noticis. Nākamajā reizē, kad projekts nenotiek, vai jums ir problēma, veiciet personīgu novērtējumu un rūpīgi pārbaudiet situāciju. Domājiet, ka daudzos gadījumos prāts kontrolē to, ko mēs darām un kā mēs reaģējam uz cilvēkiem un apstākļiem.

Pozitīva persona var darīt daudzus, kas nodrošina labklājību. Tātad, ko mēs iegūstam, ja mēs izvēlamies pozitīvi domāt, nevis nonākt pesimisma kārdināšanā? Katra individuālā doma un lēmums, ko mēs pieņemam, ietekmē mūsu dzīvi.

"Visu laiku vislielākais atklājums ir tas, ka cilvēks var mainīt savu nākotni, vienkārši mainot savu attieksmi".

-Oprah Winfrey-

Izmaiņas ieradumos ir pozitīva persona

Optimisms ir iemācīta iezīme. Bet tas nenozīmē, ka mēs nevaram pārdomāt mūsu domāšanas veidu: redzēt un skatīties. Par laimi, kā liecina pētījumi, mēs varam mācīt sevi redzēt pasauli pozitīvākā un drošākā veidā.

Lai to panāktu, viens no taustiņiem ir ieradumu maiņa. Ieradumi var palīdzēt mums gūt panākumus, vai arī tie var būt šķērslis un velciet mūs uz neveiksmi. Labi vai slikti ieradumi ir neizbēgami un ir daļa no mūsu dzīves. Galu galā viņiem var būt tiesības veidot savu biotopu, veidojot lielu daļu no tā, kas mēs esam.

Labu ieradumu noteikšana nav viegls uzdevums, pat tiem, kas ir ļoti veiksmīgi. Kad runa ir par to, kā atrast labus ieradumus, kas kļūst par daļu no mūsu ikdienas, cīņa ir reāla. Tāpēc, lai mēs aktīvi darbotos un cenšamies veidot labus ieradumus, mums ir izaicinājums.

Koncentrēšanās uz proaktīvu, nevis atkārtotu darbību palielinās izredzes radīt labus ieradumus un kļūt par pozitīvu personu. Vispirms ir svarīgi paturēt prātā, ka labāk ir izvirzīt mērķus pozitīviem ieradumiem, nevis mēģināt likvidēt rutīnas ar sliktiem ieradumiem..

Pozitīvu cilvēku paradumi

Šeit ir daži no paradumiem, kurus jūs varat iekļaut savā dzīvē, lai attīstītu pozitīvu domāšanu, veicinātu optimismu un kļūtu par pozitīvu cilvēku.

1. Negatīvā situācijā atrodiet optimistisku skatījumuViens no vienkāršākajiem, bet visefektīvākajiem veidiem, kā radīt pozitīvāku perspektīvu, ir uzdot vairāk noderīgu jautājumu, kad vien iespējams. Mērķis ir mēģināt iegūt kaut ko labu no situācijas: pārvērst šo apstākli par iespēju.

2. Kultivēt un dzīvot pozitīvā vidē: Izvēlieties rūpīgi, ko jūs izvēlaties pavadīt laiku kopā ar to, ko jūs darāt savā ikdienas dzīvē. Cilvēki, ar kuriem jūs sastopaties, ko jūs redzat, ko dzirdat, ko jūs lasāt ... Lai saglabātu pozitīvu attieksmi, ir svarīgi, lai jūsu dzīvē būtu ietekme, kas jūs atbalstītu un paceltu jūs, nevis velkot.

3. Iet lēnām: kad mēs ejam pārāk ātri, kurss mēdz būt nepareizi. Mēs domājam ātri, mēs runājam ātri, mēs ātri pārvietojamies ... viss nonāk spirālē, kas rada stresa un virspusēju dzīvi. Pozitīvas domāšanas ieradumu iegūšana prasa iet lēnāk.

4. Par - Elpojiet - Fokuss: Nenovietojiet kalnu no smilšu graudiem. Tas ir ļoti viegli zaudēt perspektīvu, īpaši, ja jūs esat uzsvērts un pārāk ātri aiziet. Ja jūtat, ka negatīvā domāšana jūs absorbē, apstājas, elpo un pārdomā jūsu domas.

5. Veicinātpozitīva ietekme uz vidi: Tas, ko jūs saņemsiet, ir tas, ko jūs saņemsiet. Ja jūs pievienosiet optimismu un pozitivitāti pret jums apkārtējiem, jūs saņemsiet to pašu. Veids, kā jūs izturaties pret citiem un kā jūs domājat par tiem, arī mēdz būt liela ietekme uz to, kā jūs ārstat un domājat par sevi. Sāciet ar palīdzību, klausoties un smaidot.

6. Vadiet veselīgu dzīvesveidu: Vingrojiet regulāri un ēst un gulēt labi. Tas saglabās jūsu ķermeni veselīgu un jūsu prātu. Jums būs enerģija, lai kontrolētu savas domas un atklātu jebkādu negatīvisma mājienu.

7. Uzziniet, kā atbildēt uz kritiku veselīgi: Kritika ir gandrīz neizbēgama, gan tas, ko jūs darāt, gan to, ko jūs darāt. Galvenais ir mācīties pārvaldīt to veselīgākā veidā, sākot ar paskaidrojumu, kas ir patiesais / objektīvais kritikā un kāda ir personīgā uztvere / viedoklis.

Jebkurā gadījumā, nekritizējiet kā kaut ko personisku un ļaujiet tai iet. Galu galā kritika nav universāla patiesība. Un, ja jūs varat uzzināt kaut ko no viņiem, ja jūs patiešām varat uzlabot, izmantojiet to.

 8. Sāciet dienu pozitīvi: veids, kā sākat rītu, parasti nosaka visu atlikušo dienu. Tāpēc esiet uzmanīgi ar to, kā jūs pavada rītos.

 9. Smaids! Pozitīvi cilvēki smaida daudz, vienmēr smaida. Kad jūs smaidājat, ka tu atvedat optimismu, tu parādīsi labu humoru, jūs redzat cieņu un jūs nododat labu vibrāciju. Kad jūs smaidāt, jūs sūtāt savām smadzenēm ziņojumu, ka viss ir labi. Viss ir vieglāk smaidošs.

Jūs nevarat "nesaņemt domas" neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mokat. Ko tas var darīt, ir izvēlēties citus. Kā viņi saka filmā Mierīgais karavīrs, "Dzīve izvēlas, jūs varat izvēlēties būt upuris vai kaut kas cits, ko jūs ierosināt".

"Palikt pozitīvi un laimīgi. Cītīgi strādājiet un nezaudējiet cerību. Tas joprojām ir atvērts kritikai un turpina mācīties. Apkārt sevi ar laimīgiem, siltiem un īstiem cilvēkiem..

-Tena Desae-

7 stratēģijas, kas deaktivizē negatīvās domas Negatīvās domas kļūst par draudiem, kad mēs tos barojam. Mēs iemācām jums, kā tos atspējot ar šīm stratēģijām. Lasīt vairāk "