9 paradumi, kas stiprina pāri

Mīlestība nav kaut kas tāds, kas tiek iegūts un saglabāts pēctečiem, ja tās varoņi pieņem pasīvu attieksmi, tāpēc paradumi, kas stiprina pāri, ir ļoti svarīgi. Zināšanas "no otras" ir aizraujošas, iet caur dažādām fāzēm.

Diskusija, kas ir bijusi pārāk tālu savstarpējās sūdzībās un prasībās, vai dzīvesstils, kas ir pārāk neatkarīgs, var kaitēt pāru emocionālajai veselībai.

Varbūt jūs atrodaties ļoti neskaidri, bez atgriešanās. Tomēr, jūs atsakāties pārtraukt attiecības, jo dziļi pazīstat, ka vēl ir pozitīvi labošanas aspekti.

Vairums pāru terapiju ideja griežas ap bojātās saites atjaunošanu. Līdz ar to tās mērķis ir motivēt un nodrošināt pāriem instrumentus, lai atrisinātu savas problēmas, pirms tie ir apgrūtināti un pārvērsties par šķēršļiem, kas vēl grūtāk pārvarami.

Psihiatrs Marks Goulstons, veicot izmeklēšanu, norādīja, kādi ir paradumi, ko pāris ir jāveido, lai viņi būtu laimīgi. Mēs apvienosim visu šo gudrību un sniegsim jums sarakstu ar Betona ieradumi, kas stiprina mīlestību, lai jūs turpinātu pārsteigt un atklāt viens otru. Atcerieties, ka intimitāte ir aizraujošākais burbulis, bet arī vissarežģītākais un sarežģītākais.

1. Vienlaicīgi izlasiet to pašu grāmatu

Ja lasot grāmatu individuāli, mēs mūs nogādā mūsu iztēles radītajā sajūtu visumā, izlasiet to pašu grāmatu, ko jūsu partneris var jums transportēt patiešām aizraujošs savienojums un savstarpējas zināšanas.

Vienu un to pašu grāmatu lasīšana vienlaikus ir viens no paradumiem, kas stiprina pārus komunikācijā.

Jūs varat izvēlēties jebkuru grāmatu, kas jums patīk, jebkurš temats var būt labs, lai atjaunotu paziņojumu, ko varbūt esat nedaudz pametuši: runāt un dalīties idejās par kaut ko ārēju, kas ne vienmēr ir jums svarīgi. Jūs varat apspriest vispretrunīgākos fragmentus, jautāt, vai rakstzīmju izpilde ir pareiza vai ko jūs darītu šajā situācijā.

Dažas idejas, ko varētu dalīties, varētu būt Leonas Tolstoja lieliskā "Anna Karerina" grāmata; vai otrs ar jautrākām un neskaidrajām krāsām, piemēram, "Mario Vargas Llosa" "sliktas meitenes ļaunums".

2. Duša kopā

Duša ir viens no intīmākajiem brīžiem personai, un, ja to darāt kopā ar savu partneri, intīms kļūst juteklisks. Zem ūdens stresa nevar ietilpt, tai ir daudz ko darīt, aizverot acis un uzlabojot sajūtu.

Tas ir veids, kā atvērt savu partneri, pārvarēt kautrību un pierādīt, ka pat šāda personiskā telpa var tikt dalīta. Ja to aizstāj ar vannu, vēl labāk.

3. Vienlaicīgi veiciet vairākus fikcijas

Sēriju redzēšana kopā ir viens no paradumiem, kas stiprina pāriem ne tikai izveidojot rutīnu, bet arī emocionālo saiti, kas rada skatīt sadaļu pa nodaļām tikai ar savu partneri. Ir plašs visu žanru sēriju klāsts, lai atspoguļotu un izbaudītu: Wire, Cards House, Fringe ... jums vienkārši jāizvēlas.

4. Vienlaikus dodieties gulēt

Gadu gaitā pāri nosaka savas darba kārtību un brīvo laiku atsevišķi. Tādējādi ir ļoti bieži, ka viņi var gulēt dažādos laikos. Tas nav labi, lai pāris saglabātu vēlmi un intimitāti.

Gulēšana kopā palīdz seksuālajai vēlmei nebeidzas: "Kad viņi pieskaras ādai, viņi joprojām jūtas tirpoši, ja vien viens vai abi no viņiem nav tik izsmelti, ka viņi nevar satraukties".

5. Saka "Labs vakars" un "Labrīt" neatkarīgi no tā, kā viņi jūtas

Viņi saka, ka dažreiz sirsnība pārī simbolizē attiecību atdzišanu un neko ārpus realitātes. Šie vienkāršie vārdi var pabeigt spriedzes perioda atrisināšanu vai vienkārši sākt un pabeigt dienu ar cieņu un siltumu.

Turklāt jautājums, kas var šķist tikai sirsnīgs, var radīt otru izpausmi, kad viņam ir kaut ko pateikt. Šādā veidā mēs sapratīsim, kā mūsu partneris ir daudz agrāk, nekā mēs būtu darījuši, ja mēs to nebūtu ik dienas pieprasījuši.

Tādējādi viens no ieradumiem, kas nostiprina ieteiktos pārus, būtu teikt labas dienas sākumā, atvadīties no nakts vai vienkārši jautāt, kā tas dara otru..

6. Visu dienu zvaniet vai nosūtiet ziņu

Tas, ko vēlaties saglabāt savu neatkarību, ir viena lieta, un jūs ignorējat cits citu. Pāri, kas parasti sūta ziņu vai veic zvanu visas dienas garumā, jūtas vairāk aprūpēti un novērtēti.

Viņi saskaras ar dienu ar lielāku entuziasmu un zinot, ka viņiem ir emocionāls atbalsts no viņu partnera, liek viņiem saskarties ar maziem neveiksmēm, kas ir pieņemamākas.

7. Apskati

Ķēriens var nomainīt mūsu enerģētisko ķermeni un garastāvokli līdz pozitīvam laikam vai justies īpaši noguruši Kaut ir labākā medicīna un viens no paradumiem, kas stiprina pārus, kad viņi ir sirsnīgi un silti.

"Vai nu dienas sākumā vai tad, kad viņi atkal satiekas dienas beigās. "Mūsu ādai piemīt" labas gandarījumu "(mīlestības)," slikto gandarījumu "(ļaunprātīga izmantošana) un" bez kāres "(bezrūpība) atmiņa. Pāri, kas sveic viens otru ar ķērienu, saglabā savu ādu peldē "labos glāstos" "

-Mark Goulston-

8. Uzticieties un piedodiet

Ir bezjēdzīgi būt kopā ar personu, ja neuzticaties viņai vai, ja jūs nododat savu uzticību, jūs piedodat viņam, bet ne no sirds. Šī aizvainojums būs tur un parādīsies, kad jūs vismazāk to sagaidīsiet, liekot jums justies vainīgiem. Tādā pašā veidā jūsu partnerim ir jāuzticas un jāiedod sirsnīgi.

9. Rīkojieties roku rokā

Rokas rokā palīdz mums justies vienoti, fiziski atbalstīt sajūtu veidot komandu un staigāt kopā. Pastaigājiet ādu uz ādu, palīdziet enerģijas plūsmai un pārraidiet.

Mums ir vajadzīgs tikai līdzdalībnieks, lai dzīvotu mūsu pasauli. Dažkārt līdzdalībnieks, kas liek jums būt laimīgam, ir vienīgā prasība baudīt pasauli vienkāršā veidā, bez lielām pretenzijām, bet ar mīlestību.