Dažreiz skumjas ir arī sliktas garastāvoklis

Ir reizes, kad ilūzija ir ar pesimismu un sliktais noskaņojums kļūst par neērtu pavadoni, kas aptver visu ar rūgto garšu. Skumjai ir tendence izjaukt mūsu pozitīvās emocijas, lai tās sašaurinātu hroniskas apātijas formā, ilgstošā slikta pašsajūta, pēc kuras depresija patiešām slēpj.

Distēmiskais traucējums skar gandrīz 5% iedzīvotāju. Tomēr viņu simptomi dažkārt tik smalks, ka mēs izmantojām parasti redzēt, ka pastāvīgu slikts garastāvoklis vai ka apātija, jo galu galā, lai gan neērti, tas ļauj mums palikt funkcionāls.

Reti neapturēja saprast, kas varētu būt aiz slikts garastāvoklis, mums ir nepieciešams tikai izvairīties cietējs, kurš sagaida, ka viņš bez mēģina lai redzētu, kas ir aiz šī smaidu un rūgtums apgriezts varbūt slēpj tūkstošiem sadnesses.

Kaut kas mums ir ļoti skaidrs, ka ne visas depresijas ir vienādas. Katra persona iepazīstina ar konkrētu realitāti, kas ir jārisina un jāpielāgo. Tomēr, runājot par dysthymia, vienmēr ir ļoti skaidrs, ka mēs saskaramies ar šo profilu, ja drosme un rūgtums izseko ļoti specifisku slimības veidu..

Mēs runājam par viņu.

Dysthymia, ļoti smalks depresijas veids

Viens no aspektiem, kas mums ir skaidri jānorāda skumjas pati par sevi nav depresijas sinonīms. Ne humors vienmēr ir slikta temperaments. Depresijas traucējumus raksturo ļoti delikātas nianses, bet dysthymia ir apakštips, un tam ir savas iezīmes, kas jāņem vērā:

• Dymitic persona parasti sūdzas par gandrīz jebko. Viņiem ir hroniska nespēks, anhedonija, kas liedz viņiem baudīt vai atrast dzīves pozitīvo pusi.
• Viņiem trūkst koncentrācijas un miega problēmu.
• Viņi cieš no ēstgribas izmaiņām: dienas, kad ēst, vai ēšanas brīžos.
• Viņi var uzturēt profesionālu un darba sniegumu, bet to sniegums parasti ir zems.
• Viņi cieš no melanholijas periodiem, slēptu skumju, kas savukārt atspoguļojas imūnsistēmas vājināšanā, kā rezultātā tiek pasliktinātas aizsardzības un slimības..
• Atšķirībā no pārējām depresijām, distēmiskais cilvēks ir "funkcionāls", tas ir, viņš saglabā savus pienākumus un ir autonoms, bet viņa savstarpējās attiecības ir ietekmētas.

Bieži vien tas, ka persona ar dysthymia parasti piedzīvo, ir redzēt, kā viņu vide kļūst arī par "upuris". Slikto noskaņojumu negatīvais noskaņojums, kas ir tālu no sapratnes, piesārņo pārējo, un cilvēki izvēlas atstāt attālumu: pārcelties prom Mazliet mazliet pārplūst apburtais loks, kas vēl vairāk palielina neapmierinātību un vientulību.

Melanholija: kad depresija kļūst dzeja Filma Melanholija ir veltījums visiem cilvēkiem, kas cieš no melanholiskas depresijas. Dzeja un sāpes sajūtu baudīšanai. Lasīt vairāk "

Kad mūsu smadzenes valkā slikta garastāvokļa tumsu

Kā paskaidrots DSM-V (psihisko traucējumu diagnostikas rokasgrāmata) dystēmiskais traucējums parasti paliek 2 gadus un tam ir arī ģenētisks komponents. Ja tā netiek ārstēta, ja netiek saņemta atbilstoša ārstēšana, tā var izraisīt nopietnu depresiju.

Mēs zinām, ka parasti nav viegli uztvert sevi ar "slikto garastāvokli", jo šis radinieks ir apzīmējis kā "toksisku" tikai tāpēc, ka viņš kritizē visu, kas mums ir pozitīvs. Dažreiz dysthymia ir paslēpts mums tuvākajiem cilvēkiem un varbūt pat sev.

Problēma ar dystēmisku traucējumu ir tā, ka, lai gan tās simptomi ir viegli, tie mēdz būt noturīgi, un dzīve, kurā dominē apātija, melanholija un nepārtraukta vilšanās, zaudē savu kvalitāti un spožumu. Tagad šīs tumsas, kas aptver mūsu smadzenes, var tikt apvērstas ar pareizu ārstēšanu.

Kā tikt galā ar dysthymia

Ir labi ņemt vērā šādus paskaidrojumus saistībā ar dysthymia:

• Kad mūsu smadzenes dominē slikts garastāvoklis, tas, ko tā piedzīvo, ir tās smadzeņu ķīmijas maiņa: trūkst "degvielas", lai piedzīvotu pozitīvas emocijas.
• Nepietiekami rūdīta smadzenes uzrāda disforiju, tas ir, uzbudināmību, neapmierinātību, nemieru ... Tas viss tas ir saistīts ar nelīdzsvarotību neirotransmiterā, ko sauc par dopamīnu, ko var atjaunot ar narkotikām.

• Dysthymia jāārstē ar atbilstošu medikamentu un psihoterapiju. Ļoti svarīgi ir arī mūsu vides atbalsts un vēlme tikt galā ar šo slimību.

Kaut kas jāpatur prātā, ir tas, ka, lai gan distīmijas skar gan vīriešus, gan sievietes, tas ir tie, kas bieži meklē atbalstu un ārstēšanu, lai būtu zināms, ka šis vājums, tas moodiness arī maina savu personīgo bilanci.

Tādēļ, tāpat kā visiem pārējiem traucējumiem, ir svarīgi parādīt jutīgumu un intuīciju. Slikts humors ne vienmēr ir "lipīgs vīruss". Dažreiz aiz šī maskas ir kāds, kam ir atbalsts un vajadzība, tuvums.

Un pēkšņi šī skumja, kas aptver un aizdara, nezinot, kāpēc, viņa liek man redzēt pasauli ar dusmām un rūgtumu ...

Depresijas abc depresija padara mūs par zināmām negatīvām domām, kas ir atbildīgas par mūsu ciešanām un diskomfortu. Izmaiņas ir mūsu rokās. Lasīt vairāk "