Aptveriet savu tumšo pusi, satiekiet savus monstrus

Atrodiet klusu vietu un apsēdieties. Rezervējiet šo brīdi sev, lai uzzinātu savu tumšo pusi. Aizmirstiet par troksni, gaidāmajiem uzdevumiem un "tikai gadījumā" ... Ļaujiet, lai sūdzības balss, un dažreiz nepieklājīgs, no jūsu prāta mazliet mazinās. Iet uz klusumu, šis partneris ar tik sliktu presi tiem, kas nezina, kā to novērtēt, bet tik atalgojot tos, kas spēj atklāt savu būtību. Klausieties viņu.

Varbūt jūs domājat, ka nav iespējams saprast kaut ko, ja sarunu biedrs ir klusums, bet mēģiniet to. Bieži vien, Tas ir tilts, ceļš, lai sazinātos ar sevi. Šajā gadījumā uz savu interjeru. Nebaidieties un, protams, neapbrauciet.

Nav nekas nepareizs, skatoties spogulī, pieskaroties jūsu ādai un pieskaroties tām brūcēm, kuras jūs tik bieži pieprasāt, lai neredzētu. Nelietojiet novirzīt acis vai aizveriet acis, lai neko nedarītu, ja jūtat, ka kaut kas sāp. Apņemiet savus monstrus, aptveriet savu tumšo pusi. Sazinieties ar jums.

Brūču tumsība

Aplūkojot ciešanu seju, nav patīkama pieredze, tā ir taisnība. Spokiem, kas iet caur jūsu atmiņām, var kļūt ļoti biedējoši un dažreiz pārāk autoritāras. Viņi lieliski zina, kas ir jūsu nesalaujamie ceļi, tie, kas ir nestabilāki, un ēnas maršruti, kas sakņojas saknes, kas iegremdē dziļi jūsu ādā.

Šie spokiem tie ir jūsu pagātnes pēdas, enkuri, kas jūs verdzina uz pieredzi, un viņi laiku pa laikam baro to, lai atkal atgādinātu, ka viņi joprojām ir tur, ka jūs neesat to pārvarējis. Pat ja jūs to neaizkavēsiet, viņi kļūs par tiem monstriem, kurus jūs galu galā baidīsieties: bailes no noraidīšanas, jūtas vienatnē, neveiksmes ... Dažādi tērpi, dažādas maskas aptveriet šo nepareizo pārliecību, uz kuru jūs tiksiet tik daudz: nevarat būt laimīgs.

Jūs zināt? Brūcēm ir arī tumšā puse, tas, no kura redzams tikai pelēkās skumjas, ērkšķu sāpes un ilūzijas dekadence. Bīstama zona, kurā jūs varat ieslodzīt un tā augļi ir jūsu dzīves pārvēršana ciešanas apvidū. Smalks tīmeklis, kas lēnām tevi sagaida.

Brūcēm ir arī tumšā puse, tā bīstamā zona, kas liek mums apgriezties ciešanas.

Nav viegli atbrīvoties no pagātnes šķembām, It īpaši, ja jūs dziļi turat uz ādas un lietojat sevis maldināšanu. Sāpes ir tūkstoš un viens veids, kā paust sevi, un pat domājot, ka jūs esat brīvs no teikuma, tas var nebūt, it īpaši, ja jūsu tendence ir izvairīties no tā.

Pat ķermenis var būt arī līdzeklis, lai sevi klāt. Aberdīnas Trauma pētniecības centra profesors un direktors Deivids Aleksandrs Aleksandrs apgalvo, ka "cilvēki, kuri ir cietuši no emocionāliem bojājumiem, bieži pārvērš šo sāpes kaut ko fizisku".

Šī iemesla dēļ ir labāk neaizmirstiet savu brūču tumšo pusi un to ietekmi jūsu pasaulē. Jūs varat būt tik viltīgs un saprotams, ka jūs pat maināt savu redzējumu par realitāti. Un tādā veidā jūs nokļūsiet bezgalīgas ciešanas spirāles acīs.

"Nav rēta, kā brutāls, kā šķiet,

kas neietver skaistumu.

Tajā tiek ieskaitīta konkrēta vēsture,

dažas sāpes Bet arī tās beigas.

Rētas ir šuves

atmiņas,

nepilnīga apdare, kas mūs dziedina

kaitē mums Veidlapa

šajā laikā atrod

ka mēs nekad neaizmirstam brūces ".

-Marwan-

Gaisma, kas nāk no jūsu tumšās puses

Tagad, tāpat kā jūsu tumšā puse var izjaukt jūsu eksistenci Tas satur arī nepieciešamo impulsu, lai jūs augtu. Kāda pretrunīga patiesība? Bet tas ir. Ciešanu okeāns ir milzīgs, bet neaizmirstiet, ka, ja paskatās uz otru pusi, jūs varat redzēt stabilu pamatu. Galvenais ir līdzsvarā.

Runa ir par sāpīgu pieredzi, tiklīdz tā ir identificēta un saprotama. Pat ja jūsu sirds ir pilna ar sāpēm, jūs varat novērtēt visu, kas notiek jums apkārt. Realitāte ir ne tikai ciešanas, lai gan dažreiz jūs pieprasāt to redzēt. Tagad, ja jūs skatāties tikai uz ērkšķiem, ja jūs neredzat savas brūces, jūsu prāts ticēs, ka tas ir vienīgais, kas pastāv.

Ciešanas ir tur, svarīgs ir tas, ka jūs varat izlemt noslīcināt sevi, nobriedušu un augt tās viļņu svārstībām. Kā? Aptverot savu tumšo pusi, pārsteidzot savus monstrus un dēmonus.

Šveices psihiatrs Carl Jung sauca par mūsu personības tumšo pusi ēnas arhetipā. Pagrabs, kurā mūsu paslēptie instinkti, asāka egoisms un vairāk neapturamas vēlmes ir paslēptas.

Ja mēs vēlamies redzēt gaismu, mums vispirms ir jāiederas mūsu tumšākajos dziļumos.

Mēs visi ciešam kādā brīdī, ir svarīgi, lai jūs varētu atpazīt, pieņemt un sajust to, laipni un bez vardarbības. Vai nav tik grūti par sevi. Un kad tas ir izdarīts, novērot, kā tas tiek radīts, kādi ir tā cēloņi, patiesā būtība. Kādas domas viņam padara? Kādas darbības tai piešķir? Kādas jūtas liek atkal vibrēt? Mēs bieži iepildām degvielu mūsu vārdiem, darbībām un domām, pat neapzinoties ...

Nākamais solis atbrīvošanās ceļā ir pārtraukt ciešanu, izvairoties no tā, kas to dara. Šis solis prasa pacietību, daudz pūļu un protams. Iekšā jūs esat iesakņojies tūkstoš un viens veids, kā savainot sevi, gandrīz visi ir saistīti ar jūsu domām un automatismu. Galvenais ir atklāt tos un saprast, ka nekas nav pastāvīgs un ka jums ir arī spēja pārveidot savu dzīvi. Jūs neesat lelle. 

Ir skaidrs, ka padziļināšanās nav vienkāršs process. Jums ir jāiet cauri sienām un jāaplauž daudzi bruņas, bet tas ir veids, kā atrast gaismu, kas izgaismo mūsu ikdienas, ceļš uz labsajūtu. Tagad transformācija nebūs pēkšņa, bet pakāpeniska.

Pārkāpjot savu tumšo pusi, ir vajadzīgs laiks, bet tikai tādā veidā jūs varat izbeigt savas ciešanas un dariet mieru ar viņu. Bieži vien monstri, kas mūs pārvalda, nav tikai mūsu bailes, kas lūdz palīdzību ...

"Viens neapgaismojas, iedomājoties gaismas figūras, bet apzinot tumsu". -Carl Jung-

Mēs visi esam izgatavoti no gaismām un ēnām. Vai jūs piekrītat tādam un kā tu esi? Atcerieties, ka mēs visi esam izgatavoti no gaismas un ēnas. Ja jūs piekrītat, jūs integrējat labu un slikto, kas ir jūsu būtībā. Lasīt vairāk "