Piedzēries, jūsu smadzenes pateiks jums

Ideja, ka garlaicība ir jācīnās tikai ar ārējiem stimuliem, ir nopietna kļūda. Ir iespējams rīkoties arī ar garlaicību un klusumu, Faktiski, tā ir māksla, ko mēs iemācāmies apgūt un kas arī palielina mūsu radošo spēju.

Saskaņā ar Guillermo Funes, Carlos III universitātes psiholoģijas goda profesoru, "Atbilstošs garlaicības līmenis veicina radošumu, izjauc rutīnu un var radīt kaut ko citu." Neskatoties uz asociāciju, ko esam izveidojuši starp garlaicību un bailēm, kā arī starp klusumu un nemieru, Ir pozitīva ietekme: kad mēs garlaicīgi, lietas notiek ar mums. Garlaicība kaut kā palielina iztēli un atjautību. Tādējādi šī raksta nosaukums "Aburrete, jūsu smadzenes jums pateiks".

Lancashire Centrālās universitātes (UCLA) pētījums to apgalvo Pasīvākas garlaicīgas darbības, piemēram, piedalīšanās sanāksmēs, var radīt lielāku radošumu, kamēr citas darbības, piemēram, rakstīšana, samazina tā ietekmi. Lai gan garlaicība darbā tiek klasificēta kā valsts, kas ir jānovērš, ja mēs uzskatām šos rezultātus varbūt noteiktā laikā un dažās jomās, nebūtu slikti pavadīt laiku.

"Aburrete, ir laimīgo cilvēku slimība; nelaimīgie nav garlaicīgi, viņiem ir pārāk daudz ko darīt..

-A. Dufresnes-

Ja garlaicība kļūst izdevīga, tad kāpēc mēs garlaicīgi izjūtam slikti?

Kāpēc mēs nekavējoties meklējam kaut ko darīt, kad sākam garlaicīgi? Kas slēpj neiecietību pret šo valsti? Neatkarīgi no sabiedrības piešķirtās negatīvās etiķetes garlaicību var interpretēt kā norādi uz tukšu dzīvi vai kā valsti, kas mums atgādina, ka mēs nedarām neko noderīgu. Vai vismaz mēs domājam.

Hipersavienotā un hiperstimulētā sabiedrībā garlaicība kļūst par nepietiekamu labumu un kopīgu ļaunumu vienlaikus. Mēs garlaicīgi un nekavējoties vēršamies pie ārējiem resursiem, piemēram, televīziju un tehnoloģijām, lai izkļūtu no šīs valsts. Mēs nezinām, kā baudīt brīvo laiku, pašreizējo brīdi un saikni ar mūsu interjeru. Mūsu prioritāte ir saglabāt sevi aizņemtu.

Ar to mēs nenozīmējam, ka mums jāiegulda neaktivitātes stāvoklī, kurā dominē ikdienas garlaicība, bet ka kaut kādā veidā kļūst garlaicīgi, palīdz mums klausīties sevi un atklāt to, ko mēs cenšamies slēpt ar darbību. 

No otras puses, pašreizējās sabiedrības stimulu pārpalikums var likt mums justies izdomātu garlaicību. Varbūt tagad ir augstāks garlaicības līmenis, jo mēs nezinām, kā baudīt vienkāršas lietas. Lielāko daļu laika mēs garlaicīgi, nevis tāpēc, ka mums nav nekāda sakara, bet tāpēc, ka stimuli, ko mēs esam apmierinājuši, nav apmierināti.

Lai cīnītos pret diskomfortu, kas izraisa garlaicības cēloņus, mums ir jāapzinās, kāpēc mēs to garlaicīgi izmantojam. Dzeriet un redziet, kas notiek.

"Paaudze, kas nevar izturēt garlaicību, būs mazvērtīgas paaudzes".

-Bertrand Russell-

Bored garlaicīgi pareizajā laikā ir inteliģences pazīme

Vai ir labi garlaicīgi? Tāpat kā gandrīz viss, pārsniegums ir slikts. Kā mēs redzējām, garlaicības deva stimulē radošumu, jo, kad mēs atrodamies šajā stāvoklī, mēs meklējam veidus, kā sevi izklaidēt. Tagad, izmantojot rokas tīklus un elektroniskās ierīces, mēs šo jaunradi maz attīstīsim. No otras puses, ja mēs to nedarīsim, skatuves un atjautības stāsts parādīsies, un mēs radīsim iespēju pasauli.

No otras puses, pārmērīga garlaicība var novest pie tā, ka mēs patērēsim vairāk alkohola un tabakas vai lai iegūtu vairāk ekstremālu ideju. Tas, ka garlaicība ir ikdienas pieredze, liecina, ka tam vajadzētu būt noderīgam, saka Heather Lench, Teksasas A & M universitātes profesors. Galu galā jūtas, piemēram, bailes, var palīdzēt mums izvairīties no briesmām, bet skumjas neļauj mums nākotnē kļūdīties. Kas kļūst garlaicīgs?

Heather Lench saka, ka garlaicība ir aiz viena no mūsu svarīgākajām īpašībām: zinātkāre. Garlaicība neļauj mums vienmēr nonākt tajā pašā, tā liek mums noteikt jaunus mērķus un izpētīt jaunas teritorijas vai idejas.

Piedzēries, jūsu smadzenes pateiks jums.

"Garlaicība ir nezāle, bet arī garšviela, kas padara daudzas lietas sagremot".

-Goethe-

Mēs nevaram izvēlēties savas emocijas, bet ko darīt ar viņiem Emocijām ir vēstījums, kas mums dod, kaut kas notiek mūsu dzīvē un mums ir jārisina. Mācīšanās to pārvaldīt ir galvenais. Lasīt vairāk "