Anestēzējot sevi sāpju dēļ, ir jāatsakās no mīlestības

Ja kaut kas ir tāds, ka mēs izvairāmies no sajūtas, bēgt no baiļu ieslodzītajiem, tas bez šaubām ir emocionālā sāpes. Mēs cīnāmies, lai nesaskartos ar sāpīgām situācijām, un mēs galu galā nonākam anestēzējot sevi emociju priekšā. Kas notiek ar šo anestēziju, ir tā, ka tā ir globāla un tai ir sekas.

Vai jūtaties par grūtībām mīlēt, ienākot valstī, kurā jūs nezināt, vai jums tiešām ir spēja justies mīlestībā? Neuztraucieties, ka tas ir kaut kas parasts arī pārējiem mirstīgajiem. Tas paredz sajaukšanas stāvokli, bailes kā fona pret iespēju kļūt nejutīgai.

Bet nebaidieties, jums ir spējas mīlēt, un jums vienkārši vajadzēja pacelt sienu, lai aizstāvētu sevi no visām iespējamām briesmām un bailēm kas jūs iebrūk Visi brīdinājumi ir ieslēgti, tie ir balstīti uz citu sāpīgu situāciju pieredzi un apzināti vai neapzināti mēģina novērst to atkārtošanos.

"Pat laimīga dzīve nav iespējama bez tumsas mērījuma, un vārds laime zaudētu savu nozīmi, ja tas nebūtu līdzsvarots ar skumjām. Ir daudz labāk ņemt lietas, kā viņi nāk, ar pacietību un taisnīgumu. "

-Carl Gustav Jung-

Izvairīšanās no ciešanām un sāpēm

Lai gan ciešanas un sāpes nav vienādas, mēs cenšamies izvairīties no abām pieredzēm. Tomēr, lai izvairītos no sāpēm, nav laba ideja, jo tas ir dabisks process, kurā mums jāiet cauri situācijām, kas mūs skumj vai rada diskomfortu. Ikvienam, kaut kādā brīdī, mēs esam gājuši cauri ciešanām un mēs esam barojuši, kad vienīgais, kas mums bija jādara, lai atbrīvotos no tā, bija nodot sāpēm laikā, kad mums vajadzēja.

Sāpes palīdz mums augt un attīstīties, un ciešanas stagnēt. Tāpēc ir svarīgi nošķirt vienu no otra. Tā kā nokļūšana sāpēs ir pieredze, piedzīvojot emocijas, beidzot atlaižot un dabiski atbrīvojot.

Ciešana parādās ar sāpju noliegšanu un emocionālu distancēšanu. Mēs novēršam mūsu brūces no dziedināšanas un rētas, mēs apstājāmies, nogriežot mūsu sāpes nevajadzīgās ciešanas. Dodot mums atļauju justies sāpēm, ne vienmēr atgūstoties tajā, mēs varam saskarties ar pieredzi un turpināt virzīties uz priekšu, kā arī neļaut mums iekļūt ciešanas.

"Sāpes ir neizbēgams mūsu eksistences aspekts, bet ciešanas ir atkarīgas no mūsu reakcijas uz šo sāpēm".

-Alejandro Jodorowsky-

Atvienošana ar aizsardzības mehānismu

Ir brīži, kad mēs gājām cauri, kas ir bijuši tik sāpīgi, kas mums ir radījuši specializētu mehānismu, lai atvienotos mūsu emocijas, mūsu ķermeņa un atdzist, lai izvairītos no iekļūšanas tur, kur mēs jau ciešam. Tas var pat izraisīt disociāciju, kad mēs nespējam pieņemt realitāti, jo mums ir emocionālā ietekme.

Ja pastāv iespēja, ka nepatīkama situācija ir līdzīga tai, ko esam iesnieguši mūsu pieredzes ierakstā, mūsu izdzīvošanas sistēma mūs aizsargā. Šīs mākslīgās aizsardzības aizmugurē slēpj mūsu vislielākās bailes, piemēram, bailes no pamestības, vientulības un noraidīšanas..

Šī izvairīšanās un dzesēšana, lai piedzīvotu noteiktas situācijas, kas mūs brīdina, var būt mūsu dzīves noteikšana:

• Izvairīšanās no mīlestības riska.
• Neskaidrība uzticēties tiem, kas atrodas mums apkārt.
• Saistībā ar piesardzību uzturoties virspusībā.
• Saglabāt attiecības, kurās mēs galvenokārt esam ieinteresēti, par to, ko mēs varam saņemt no cilvēkiem, izmantojot tos kā instrumentus mūsu mērķiem.
• Izveidojiet naidīgu Visumu, kurā valda izdzīvošana un konkurētspēja.
• Pašapziņas trūkums: patīkami, meklējot atzīšanu un izvairoties no vajadzību izteikšanas.

Emocijas un jūtas ir mūsu kompass

Emocijas un jūtas ir viss, kas mums ir, neaizmirstot, ka mēs esam cilvēki, mums nav citas izvēles, kā sniegt sev dzīves pieredzi. Ko nozīmē uzdrošināties izjust sāpes, ja mēs gribam pilnībā izjust mīlestību.

Anestēzija nav selektīva, ja jūs to lietojat, lai nejustu sāpes, savukārt jūs atvienosies no sevis, jūsu emocijām un jūtām un, galu galā, uz savu dzīvi.

Šīs sajūtas - jūtas un emocijas - ir mūsu precizitātes kompass, jo tās mums paziņo, kā mēs jūtamies katrā mirklī. Viņi ļauj mums zināt, ka mēs neesam tukši čaumalas, bet mēs esam bagātināti ar neparastu iekšējo pasauli. Kosmoss, kura priekšā mums ir divas iespējas: maksimāli izmantot to un atteikties no sevis un dot sev iespēju eksperimentēt vai samazināt visas attiecības ar to.

Izvēle parādīt jums neaizsargātus vai aizsargātus, kā arī soli un uzdrīkstēties nirt un peldēt pēc dzīves upes gaitas ir atkarīga no jums un neviens cits. vai, gluži otrādi, jūs paliekat krastā, vērojot, kā notiek pašreizējā caurlaide, bez jums neesot dalībnieks, neizmantojot iespējas, ko var sniegt tikai pieredze pieredzei..

Mums ir jābūt drosmīgiem šajā mīlestībā Mēs neizvēlamies, kam iemīlēties, pat ne kā vai kur. Tas tikai notiek, un, kad tas notiek, jums par to ir jācīnās, neatkarīgi no tā, cik spēcīga ir vētra. Jums ir jābūt drosmīgiem mīlestībā. Lasīt vairāk "