Uzziniet, kā atklāt un dziedēt savu iekšējo bērnu

Augt, kļūt par pieaugušajiem, tas nav tikai uzkrājoši gadi, redzēt krunciņas uz mūsu sejas vai iegūt lietas. Lai augtu, ir jāzina, kā ar laiku izdzīvot, saglabājot visas dzīves stadijas labās lietas, katru mūsu pastāvēšanas ciklu..

Tomēr ne vienmēr ir viegli nobriest ar harmoniju un laimi. Ir gadījumi, kad mūsu pieaugušais cilvēks jūtas neapmierināts, pilns ar neatrisinātiem konfliktiem, kas mūs noķer un kas mūs noslāpē, kas mūs pārvērš par kluso radību, kas ir zaudējusi ka ikdienas ilūzija par tiem, kas ir ap tiem, un kas ir sliktāks par sevi.

Runājot par mūsu "Iekšējais bērns" Iespējams, ka daudzi cilvēki smaida, ka viņi nesaprot tās nozīmi. Dažreiz bērnība ir saistīta ar šo "neredzīgo nevainības periodu", kurā vēl nav ļoti labi saprotams, ko sauc par pasauli, vai šo vienību, ko sauc par dzīvi. Tāpēc bērniem ir atļauts pieskārienu, spontanitāti, vienkārši tāpēc, ka, "Viņi vēl nezina".

Tomēr viņi var daudz vairāk zināt, nekā mēs darām, ka viņiem ir vērtības, kuras mēs jau esam zaudējuši. Ir arī teikts, ka viss turam mūsu iekšējo bērnu ļoti slēpta, bet pat tā tas joprojām ir tas, kas mums patiesībā ļauj zināmu līdzsvaru starp racionālo daļu un citu brīvāku, tīru un satrauktu, kas turpina pieprasīt mīlestību.

Mūsu iekšējā bērna balss

Mēs ticam vai nē, mūsu iekšējais bērns nav aizgājis lai padarītu ceļu nopietnam pieaugušajam, kuru tu tagad esi. Viņš joprojām dzīvo jums, lai gan viņš joprojām lielākoties ir slēpts un represēts, jo mēs nevaram atļauties dot ceļu tam, ko viņš bija, ko viņš pārstāv.

Iekšējais bērns pieprasa aspektus, kurus mēs ne vienmēr zinām kā klausīties:

-Viņš lūdz jūs nedod tam tik lielu nozīmi lietām, kas relativizē problēmas, lai jūs noņemtu šo skumjas apvalku un lai jūs uzzīmētu jautru seju, kas spēj iziet pastaigā ar brīvību.

-Jūsu iekšējais bērns lūdz jūs mīlēt viņu, rūpēties par viņu. Pieprasījuma mīlestība un tas savukārt var piedāvāt mīlestību. Jūs vēlaties, lai jūs tiktu piesaistīts, palutināts, aprūpēts un kļūtu par uzmanību jūsu dzīvē. Vai tas izklausās kā kaut kas? Tā ir pašapziņa.

-Dažreiz tas arī prasa, lai jūs nebūtu tik prasīgs ar sevi, tas lūdz jūs atpūsties un pievērst uzmanību vienkāršajām lietām, kas ir ap jums, kas novērtē pamatus, priekus, lūdz jūs spēlēt un eksperimentēt. Viņš vispirms jūs apgalvo nezaudējiet ilūziju par dzīvi un par sevi. Viņš vēlas, lai jūs būtu spontāni un "uzdrīkstētos".

Tomēr ir arī būtisks aspekts, ko mēs nevaram ignorēt. Iespējams, ka jūsu bērnība nebija gluži laimīga, ka jūs savā interjerā turat pārāk daudz brūču, nepilnību un slavumu, un ka patiesībā, jūs nekad nebūsit bērns.

Apstākļi var likt jums augt vardarbīgi, neizmantojot tos izmērus, kas audzina katru radību: mīlestību, atzīšanu, emocionālo pieķeršanās saikni, atbalstu ...

Tas viss ir pieaugsim ar nedrošību, ar neuzticību un bailēm, ko mums nodod šis bērns, ka mēs nekad nevarētu būt, ka ievainots skaitlis, kas joprojām atrodas mums. Ko mēs varam darīt šajos gadījumos? Mēs to paskaidrojam jums nākamreiz.

Atklājiet un dziedējiet mūsu iekšējo bērnu

Bieži tiek teikts, ka tie, kas dzīvo pēc radīšanas, mākslas, tiem, kuri zina, kā dzīvot ar minimālu vērtību un saprast, cik vērtīgi ir smaidīt bez iemesla, nekad nav bojājuši savienību ar savu iekšējo bērnu..

Iespējams, ka dažreiz tās tiek apzīmētas kā crazy, spontanitātei, savam ekscentriskumam reizēm, un, lai gan mēs to neticam, paturot to, ka nabassaites, kas joprojām ir piesaistītas šim veselīgajam un laimīgajam bērnam, neapšaubāmi var būt bagātinoša pieredze spēj dziedināt daudzas emocionālas brūces. Lai stiprinātu mūsu pašcieņu.

Kā mēs varam apvienot un dziedēt šo "iekšējo bērnu"? Ņemiet vērā.

1. Vizualizējiet sevi kā bērnu, Fotografējiet, ja tas ir nepieciešams. Tas ir vienkāršs uzdevums, ar kuru mēs cenšamies, lai jūs atspoguļotu, pašnovērtējuma akts jūsu vakardienas priekšā, kur tas bērns, kurš vēl slēpās.

2. Domājiet par šo attēlu, kad es biju 7 vai 8 gadus vecs, ienesiet savu atmiņu jebkurā brīdī. Ko jūs redzat? Vai tā ir bezrūpīga būtne, kaut kas skaļš un bez mēles uz mēles? Jautājiet sev, vai jūs joprojām esat tāds pats jautājums. Vai jūs redzat bērnu, kurš bauda savus vecākus? Saglabājiet šo mīlestību.

Vai jūs redzat varbūt bēdas no pagātnes, ka sāpīgs brūces? Tad pieņemiet un piedodiet, jūs jūtaties brīvāk. Jums ir jādod miers šai atmiņai, līdzsvaram, kur nav aizvainojuma un kas ļauj dzīvot mierā.

3. Turpiniet savu personīgo viedokli un tagad veidojiet dialogu ar šo bērnu. Ar šo bērniņu jūs. Jums ir jāizveido spēcīga savienība ar viņu, jājautā viņam, ko viņam tagad vajag, lai atkal būtu laimīgs, klausieties viņa vārdus, lūgšanas.

Jums ir jāpārliecina, ka no šī brīža jūs viņam labāk rūpēsiet, ka jūs viņu mīlēsiet vairāk, ka jūs parūpēsieties par viņu, ka kopā jūs virzīsieties uz priekšu ar jaunām ilūzijām, relativizējot problēmas, smejoties, būt tīrākiem un neatslābstot šīs pamatvajadzības.

Paņemiet to ļoti spēcīgu roku un nezaudējiet to vēlreiz.