Izmantot skaudības priekšrocības kā personai

Mēs gribētu domāt, ka mēs esam labi un ka mēs dzīvojam tikai pārvaldībā pozitīvas emocijas. Varbūt esat daudz lasījuši par negatīvām emocijām un to, kā tos cīnīties. Jautājums ir tāds, ka šīs negatīvās jūtas, piemēram, skaudība, ir normālas mūsu ikdienas dzīvē.

Šoreiz es runāšu par skaudību un to, kā to izmantot jūsu labā, lai augtu kā cilvēks un sasniegtu to, ko vēlaties. Jūs to atklāsiet galvenais ir nevis iemācīties izvairīties no skaudības, bet gan izmantot to savā labā.

"Skaudība vīriešiem parāda, cik nelaimīgi viņi jūtas, un viņu pastāvīgo uzmanību tam, ko citi dara vai nedara, rāda, cik daudz viņi garlaikojas."

-Arthur Schopenhauer-

Diemžēl, the skaudība var saindēt jūsu veselību un savstarpējās attiecības. Tas var arī paralizēt jūsu produktivitāti, kad vairāk laika domājat par ārējiem faktoriem nekā jūs.

No visiem, vislielākā problēma ir tā, ka jūsu stresa līmenis būs caur jumtu katru reizi, kad ļausiet jūsu skaudībai pārņemt kontroli. Labā ziņa ir tā, ka dažas nelielas izmaiņas uztverē var mainīt visas negatīvās sekas uz pozitīvajām.

Atklājiet, ko jūs ilgi, analizējot savu skaudību

Envy ļauj noteikt, kas jums ilgi. Nav iespējams noliegt, ka mēs tikai apskaužam to, ko mēs gribētu būt. Nākamreiz, kad jūtaties mazliet skaudīgi, analizējiet situāciju un atklājiet, kas izraisa šo sajūtu?, Ko jūs vēlētos būt vai būt?, Kas ir persona, kurai ir šī lieta vai kvalitāte??

Varbūt jūs to neticat, bet Envy var dot jums precīzu karti par to, ko patiešām vēlaties. Laba alternatīva ir ņemt vērā to, ko atklājat, jo, ievietojot idejas uz papīra, jūs arī tos organizējat savā prātā.

Ja jūs esat gatavi redzēt savu skaudības uztveri, jūs to pamanīsiet tam, ko vēlaties, ir izmaksas. Galvenais jautājums ir: vai esat gatavs darīt visu, kas nepieciešams??

Bet jūs varat arī atklāt iemeslus, kas padara jūs neapmierināti ar dzīvi, ko jūs vadāt tieši tagad. Abos gadījumos rūpīgi analizējot savu skaudību, jūs redzēsiet pilnu attēlu.

Vai jūs vēlaties automašīnu un māju kā savu kaimiņu? Vai esat gatavs darbadienu, kas upurē laiku, ko pavadāt kopā ar ģimeni? Tas ir tāda veida lēmums, ko jūs varat pieņemt.

Dzīvot godīgi caur skaudību

Daži cilvēki iet cauri dzīvei, cenšoties pārliecināt, ka viņi ir laimīgs un viņiem ir viss, ko viņi vēlas. Lai gan jūs droši vien vēlaties visu, kas jums ir, mums ne vienmēr ir viss, ko vēlamies. Skaudība var uzzināt, ko vēlaties darīt, bet arī emocionālās bailes un ierobežojumus.

"Skaudība ir radusies, redzot citu baudījumu, ko mēs vēlamies; greizsirdība, lai redzētu citu, ko mēs gribētu piederēt.

-Diogenes Laertius-

Skaudība kļūst par problēmu, kad tā vietā, lai dotu jums iespēju to izmantot, jūs mēģināt to klusēt vai jūs uzskatāt, ka ideja, ka jūs nevarat saņemt to, ko vēlaties.Protams, šīs ierobežojošās idejas nav jūsu vaina, lielākoties jūs pat nezināt, ka tās ir tik dziļi iesakņojušās vai ka tās ir tik negatīvas. Nākamreiz, kad esat skaudīgs, jautājiet sev:

Ko jūs nošķirat no tā, ko vēlaties? Vai jūs gaidāt signālu, lai ieņemtu nākamo soli? Vai šķēršļi, ar kuriem jūs saskaraties, ir reāli vai garīgi??

Var skaudība turēt jūs atpakaļ

Izjūtot skaudību un paliekot statisku kritiku vai dusmīgs, ir vieglāk nekā rīkoties. Nākamreiz, kad jūtaties skaudīgi, strādājiet ar viņu kā izaicinājums.

Vai vēlaties, lai alga būtu vienāda ar jūsu priekšnieka algu? Parādiet, ka esat to pelnījuši, strādājot vairāk un labāk, nekā gaidīts ... Kaut kas ļoti bieži cilvēkiem gaida visu, apmaiņā pret mazāko iespējamo piepūli. Tad, kad mēs redzam kādu, kam ir tas, ko mēs vēlamies, mēs uzdodam iemeslu un mēs sakām, ka tas ir negodīgi ...

"Skaudība ir tūkstoš reižu briesmīgāka nekā bada, jo tā ir garīga bada."

-Miguel de Unamuno-

Skaudības ļaunums, skaudība, ir skumjas vai dusmas sajūta, kas rodas, ja vēlas kaut ko, kas ir citai personai. Sajūta, kas var radīt smagas sekas. Lasīt vairāk "