Katra krīze ir jauna iespēja

Šī dzīve noteiktos laikos var būt ļoti grūti? Jā, tā ir taisnība. Un nejūtas vienatnē (a), jo izaicinājums izvairīties no šķēršļiem, kas mums tiek piedāvāti, mēs visi sastopamies katru dienu. Bez izņēmuma. Svarīgi ir spēt atrast sev jebkādu konfliktu ar enerģiju un optimismu, saprotot, ka mēs esam būtnes, kurām ir inteliģence, lai apsvērtu alternatīvus risinājumus. Jo tās ir visas jaunas iespējas.

Būdams taisnīgs ar sevi, mūsu apkārtējās pasaules uztvere mēdz būt pozitīva. Tomēr vilšanās vai traumatiska pieredze dažkārt var negatīvi ietekmēt mūsu realitāti. Tas var kļūt par ciklisku un radīt lielu emocionālu slogu, līdz brīdim, kad mēs saskaramies ar dilemmu par to, kā rīkoties tik daudz "uzkrāto" informāciju..

Lielas domas

Alberts Einšteins, ne tikai ārkārtējs zinātnieks, atstājis mums ļoti interesantas pārdomas, kuras bija vērts atzīt. Viņš runā par krīzi kā jaunu iespēju kā "svētību", kas var notikt cilvēkiem, organizācijām vai valstīm, jo ​​tas rada progresu. Paskaidro, ka lielas atziņas un stratēģijas rodas no ciešanām ... "Kas pārvar krīzi, pārsniedz sevi, bez pārvarēšanas".

Cīņa ir atslēga, lai izkļūtu no ēnām, jums vienkārši jāiemācās mīlēt sevi, uzticoties savam lielajam iekšējam spēkam.

Mazi lieli taustiņi

Vai esat kādreiz jūtami zaudēti, nezinot dzīvē nozīmi? Vai jūs kādreiz esat nozvejotas apburto loku vidū vai atkārtojas situācijās? Nu, labi, neatrodiet risinājumus ārpusē, jo jūs varat atrast sev visas atbildes, kuras jūs meklējat. Paturiet prātā šos punktus, lai izmantotu krīzes, kas dos jums jaunu iespēju:

Jā, es varu!

No brīža, kad jūs piecelsieties, atkārtojiet šo apgalvojumu vai kaut ko līdzīgu, tik reižu, cik nepieciešams. Tādā veidā jūs savai smadzenes sniegsiet citu informāciju, palīdzot neironiem veidot cita veida savienojumu starp tām. Atcerieties, jūs esat vienīgais, kas var mainīt savu realitāti. Tā ir jauna iespēja.

Uzdrošiniet mainīt

Izmantojiet šo brīdi, lai atjaunotu sevi. Izmēģiniet tās darbības, kas jums vienmēr bija prātā, lai veiktu: gleznošanas nodarbības, satiktu citu galamērķi, nopirktu labu grāmatu un izpēti par šo tēmu, kas jums patīk tik daudz, utt..

Ko jūs esat atlikuši kādu laiku? Ko darīt, ja tieši tas būtu īstais laiks, lai palutinātu sevi un iepriecinātu sevi, izpildot šo vēlmi??

Novērš nokļūšanu vices

Alkohols, narkotikas, smēķēšana vai pārbarošana ir daži no traucējumiem, kurus mēs esam pakļauti depresijas fāzē. Jums jāizvairās no tiem! Ilgtermiņā šie nevēlamie paradumi tikai negatīvi ietekmēs negatīvo stāvokli un vēlāk radīs vainas sajūtas. Mums ir jārisina problēmas un jāapzinās pārmērības ir izvairīšanās mehānisms, kas mūs atturas no risinājuma.

Meklējiet profesionālu palīdzību

Kad mums ir grūtības ar gremošanu, ideāls ir doties uz gastroenterologu. Ja mēs ciešam no migrēnas, neiroloģijas speciālists var palīdzēt noteikt, no kā rodas diskomforts.

Patiesība ir tāda, ka tāpat kā mēs lūdzam medicīnisko palīdzību katru reizi, kad mēs jūtamies fiziski slimi, Kad mēs iegremdējam kaitīgos iekšējos stāvokļos, kurus ir grūti apstrādāt, vislabāk ir meklēt profesionālu palīdzību konsultējoties ar psihologu.

Pārvarēt "krīzi"

Katrs no tiem izpaužas kā iekšēja diskomforta sajūta dažādos veidos, lai gan parasti ir noskaņota nostalgija, neinteresētība, skumja vai izsmelta. Neskatoties uz nogurumu, ir jāsaprot, ka "nekādas grūtības nevar atrisināt ar šķērsāmām rokām". Gribas ir būtiskas, lai pārvarētu šīs situācijas ... Ir nepieciešams, lai mēs visas mūsu intereses mācītos no katras situācijas, lai iegūtu katras krīzes gudrību.

Ja tā ir attieksme, ar kuru mēs saskaramies ar dzīvi, katra grūtība būs tikai "atspēriena punkts", kas var mūs virzīt tikpat augstu kā mēs varam iedomāties ...

Katra krīze ir jauna iespēja mainīt to, ko esam atlikuši, rīkoties, pieņemt lēmumus ... Īsi sakot, lai izkļūtu no mūsu komforta zonas. Mainiet perspektīvu par krīzēm. Ņemiet tos kā jaunu iespēju, kas dod jums dzīvību.

Nenoteikts nākotne nav iemesls, lai sagrautu iespēju piedāvājumus Dažreiz mēs visu dzīvi iztēlojamies neskaidru nākotni, nākotni, ko mēs nezinām, un mēs aizmirstam dzīvot, lai nogaršotu mūsu eksistenci. Lasīt vairāk "