Pieci vienkārši padomi, lai būtu nedaudz laimīgāki

Vai jūs meklējat laimes sajūtu pēc atgriešanās ikdienas darbā? Vai jūs vēlaties to iegūt tikai ar "prāta spēku"?? Ja jūs vēlaties būt nedaudz laimīgāki, izlasiet un vispirms piemērojiet šos padomus. Protams, viņi neatstās jūs vienaldzīgi un jūs beigsiet dienu ar smaidu jūsu mutē.

"Cilvēka laime parasti netiek sasniegta ar lielu veiksmi, kas var notikt dažas reizes, bet ar nelielām lietām, kas notiek katru dienu."

-Benjamin Franklin-

1. Lai būtu laimīgāki, padomājiet par pagātnes notikumiem savā dzīvē

Daudzi cilvēki domā par labām lietām, kas nekad nav notikušas viņu dzīvē un ko viņi būtu darījuši. Bet kas notiek, ja mēs pārvēršam tabulas un domājam par lietām, kas notika un ka mēs, iespējams, nebūtu darījuši? Tas var likties mazliet mulsinoši, bet Mēģiniet domāt, piemēram, kas būtu noticis, ja neesat izvēlējies savu darbu, vai jūs nekad nebūtu tikušies ar savu pašreizējo partneri.

Pareizi lietojot, tas var būt lielisks veids, kā justies mazliet laimīgāks jūs vērtēsit daudz vairāk, kas jums ir, labi justies labāk ar sevi un savu personisko situāciju.

2. Sūtīt pateicības ziņojumus

Ir spāņu valoda, ka "tas ir labi dzimis, lai būtu pateicīgs" Kāpēc jūs to praktiski neizmantojat? Satveriet savu mobilo tālruni un nosūtiet ziņu šim draugam, kurš jūs uzaicinājis uz sodas vai kurš palika kopā ar jums, lai tērzētu, pateicoties par visu.

Daudzi pētījumi liecina, ka pateicības izteikšana citiem var palielināt laimi par 25%.

3. Pavadiet naudu kādam

Nauda, ​​ko izmanto pareizi un atbildīgi, var dot laimi. Labs veids, kā to īstenot, ir tērēt naudu citiem. Ja jūs patiešām darīsiet, jūs redzēsiet sevi kā atbildīgu personu, kas dara citus laimīgus ar maz. Jebkura sīkāka informācija ir vērta.

Tāpat, kad otra persona redz, ka esat iztērējis naudu viņai, tas padarīs jūsu draudzības saites daudz vairāk kopā. Tātad, nopirkt kaut ko jauku savam partnerim, jo ​​jā, vai vienkārši uzaiciniet draugu ēst. Jūs redzēsiet, kā jūs vēlāk sajūtaties labāk.

4. Padarīt plānus ... ar draugiem

Protams, daudzi no jums jūs atcerēsieties šīs Ziemassvētku vai ķēniņu dienas, kad mēs gaidījām drosmīgi dāvanas. Tas, ka tikai gaidīšanas fakts lika jums justies dzīvīgākiem un gaidošākiem par to, ko dāvanas satur? Nu tas var tikt piemērots arī ikdienas dzīvē ar jebkuru plānu.

Šī iemesla dēļ, mēs iesakām iegādāties, piemēram, biļetes uz koncertu, vai veikt pludmales plānus ar visām eksotiskām aktivitātēm. Protams, šādā veidā jūs jūtaties laimīgāki un vēlaties, lai šie datumi būtu tik marķēti.

Tas viss ja mēs to darām ar draugiem, ģimeni vai partneri, labi, labāk nekā labāk. Kopīgie mirkļi vienmēr ir daudz pilnīgāki un aizpilda vairāk.

"Dzīves priekam vienmēr ir kaut kas jādara, kāds mīl, un kaut ko gaidīt."

-Thomas Chalmers-

5. Mēģiniet laimīgi sapņot

Tas ir ar visaptverošu drošību, kas ir visgrūtākā lieta, bet, ja jūs to saņemsiet, jūs saņemsiet patīkamu pārsteigumu. Dienas laikā vienmēr ir pozitīva doma par kaut ko, kas notiek ar jums. Jūs varat arī domāt par pagātnes notikumiem savā dzīvē, kam ir bijusi mīlestība vai laime.

Tādā veidā, kad nāks nakts, mūsu prāts mēģinās savākt visas šīs atmiņas, kamēr mēs guļam. Tāpēc dodieties gulēt drīz, ērti un izbaudiet izrādi ... Jūs esat to redzējuši, nav grūti mēģināt būt mazliet laimīgāks.

Vai jūs zināt, kas sastāv no laimes pudele? Uzziniet, kāda ir filozofa Elsa Punset izstrādātās laimes pudeles tehnika, pateicoties prātam ir brīnišķīgi Lasīt vairāk "