Kā mazināt vainas sekas, kas neļauj jums virzīties uz priekšu

Mēs dzīvojam kultūras vidē, kas cenšas uzspiest noteiktus uzvedības modeļus. Mums ir teikts, ka par mūsu rīcību ir atalgojums un sods. Un, kad mēs kļūdāmies vai darām kaut ko pretēju tam, ka "vajadzētu būt" vai vienkārši pārtraukt to darīt, parādās vaina. Tad sākas mūsu problēmas.

Jebkurā vietā mēs atrodam šāda veida noteikumus. Ģimenē, darbā, skolā, ikdienas dzīvē. Visu laiku mūsu lēmumi notiek, izmantojot tādu rīcības kodeksu, kas atbild par tiesību nošķiršanu no nepareizas. Morāls, kas mums pievienojas, kad mēs kļūstam par sociāliem priekšmetiem.

"Tā nav mana vaina, ka dzīve tiek barota ar tikumību un grēku, skaistumu un neglītumu".

-Benito Pérez Galdós-

Pat dažreiz šķiet, ka lietas pārsniedz. Piemēram, dažās reliģijās, piemēram, katolicismā, ticīgie piedzimst ar parādu, ko sauc par "sākotnējo grēku", ko var izdzēst tikai ar kristības sakramentu.. Viņi ir vainīgi, pirms viņi ierodas pasaulē, un mēs nezinām, kāds ir iemesls, kāpēc tas tiek norādīts.

Ideāls nav ļaut sevi apvainot ar vainas sajūtu. Ir labi atpazīt kļūdas, pārdomāt, mācīties. Bet tas nav veseli, lai visu savu dzīvi nodotu šo vainu. Tādējādi neviens nevarētu augt personīgi un sasniegt savus mērķus. Ja ir kaut kas bīstams, tā ir tik stipra vainas sajūta, ka tā beidzas ar mūsu dzīvi.

Netiesājiet sevi tik nopietni un neļaujiet citiem būt par jūsu izpildītājiem

Mēs vienmēr meklējam sociālo apstiprinājumu. Daudzas reizes mēs nevaram veikt vienu soli, neņemot vērā to, ko citi saka. Un mūsu eksistenci, nevis dārgumu, pārveido par aukstu, tumšu, bezcerīgu vietu. Mēs izolējam sevi, mēs nedomājam dot nekādu viedokli, un mēs darām visu iespējamo, lai kļūtu neredzami.

Situācija ir sarežģīta, kad mēs krāpjam kādu vai sevi. Neatkarīgi no tā, kam ir taisnība, pirmā lieta, kas mums uzlikta, ir pieņemt vainu, kas liek mums spriest par mums tādā veidā, dažreiz, nežēlīgi un nežēlīgi. Tādējādi uzticība mums un pašcieņu saņem brutālu triecienu.

Var gadīties arī tas, ka citi ir atbildīgi par to, ka mūsu rīcība nav piemērota un uzliek netaisnīgu, patvaļīgu un nesamērīgu sankciju. Neizbēgami būs vienīgie, kas sāpēs. Domājiet, ka Mēs esam pelnījuši cieņu, ko mēs sniedzam, jo ​​tā ir viena no līdzāspastāvēšanas garantijām.

Nevienam nav tiesību atteikt jums otru iespēju; ne pat sevi. Pieņemot, ka kļūdas ir cēls akts, un tas, kas jūs bagātina garīgi. Mēs visi esam vienlīdzīgi. Lai vaina nekļūtu par šķērsli, ir nepieciešams, lai jūs sevi piedodat, zinātu, kā piedot un saprast, ka jūsu biedriem nav varas pār jums.

Ļaujiet vainas palikt pagātnē un sākt staigāt tagadnē

Daudzi sajauc frāzi "kurš aizmirst savu vēsturi ir nosodīts to atkārtot" (attiecināms uz spāņu dzejnieku Jorge Agustín Nicolás Ruiz). Viņiem tas ir iemesls palikt pagātnē. Lai gan ir jāatceras, ka nevajadzētu izdarīt tādas pašas kļūdas, ir taisnība, ka neviens nevar augt, velkot šo balastu par to, kas varētu būt un nebija.

Iespējams, viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām ir noturēties iepriekš. Mēs izturamies kā ieslodzītais, kam piespriests mūža ieslodzījums. Līdz šim mēs ieradāmies un nekas un neviens nevar mūs izvest no šīs fiziskās un garīgās paralīzes. Turpmāk šī vaina dominēs katrā no mūsu darbībām, līdz mēs kļūsim neapmierināti cilvēki.

Mēs esam būvniecība laikā un telpā. Mūsu dzīve ir ļoti īsa salīdzinājumā ar attālumiem visumā. Šeit mēs mērām laika gaitu sekundēs, minūtēs un stundās. Tad dienās naktīs. Un mēs beidzam ar nedēļu, mēnešu un gadu cikliem. Zeme ir tikai gaiši zils punkts bezgalīgā laikā, kā to aprakstīja Carl Sagan.

Ja mēs konstruktīvi skatāmies uz pagātni, vainas sajūta pazudīs un mēs izkļūsim no strupceļa. Tas ir vienīgais veids, kā nobriest. Ja, no otras puses, mēs ļaujam šo pagātni stūrēt mums un uzspiest sevi mūsu klātbūtnē, mums nebūs iespējas virzīties uz priekšu. Mēs esam mūsu likteņa arhitekti, jo nākotne ir mūsu rokās.

Vainags, emocija, kas iemācījusies kopš bērnības Viltība mūs aizskar, ja mēs uzskatām, ka esam darījuši kaut ko nepareizi. Tas mums stāsta, ko mēs uzskatām par labu un sliktu, un ļauj mums novērtēt mūsu uzvedību. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi Patt Brannaghan