Kā var uzlabot noskaņojumu?

Pasūtījums bieži vien ir labklājības un miera apdrošināšana, tā kā plānošanas ziņā tas ļauj noteikt prioritāšu hierarhiju, kas ļauj veikt saskaņotas ilgtermiņa prognozes. Pasūtījuma uzturēšana ne tikai ārēji, bet galvenokārt iekšēji palielina iespēju atrast ilgstošāku un reālāku apmierinātības stāvokli.

Lai uzturētu noskaņojumu, ideja par kārtības uzturēšanu ir pārpasaulīga, tāpēc ideāls ir zināt, kā to īstenot, jo tas ne vienmēr ir viegli sasniedzams.

Tomēr, ir svarīgi uzsvērt tās priekšrocības, jo tie ir daudz un vienkāršos soļos jūs varat sākt baudīt tos birojā, mājās vai jebkurā jomā, kur vēlaties to izmantot.

Tieši, Néstor García Iturbe savā rakstā Kārtības uzturēšanas nozīme, apstiprina, ka rīkojums Tam vajadzētu būt ne tikai ieguldījumam kā indivīdiem, bet arī sociālā līmenī.

"Cilvēces vēsturē kārtība vienmēr tiek uzskatīta par ārkārtīgi svarīgu.".

-Néstor García Iturbe-

Kā panākt kārtību ikdienas dzīvē?

Viena no kārtības priekšrocībām ir tā, ka tas ļauj atbrīvot garīgos resursus, ko mēs varam veltīt katram konkrētam uzdevumam (Mums nav jādomā par to, ko mēs darīsim tālāk), jo vide izskatās daudz plašāka un ērtāka. Svarīgi ir zināt, kā, pieņemot pasūtījumu, pieņemt pareizos lēmumus, jo būs nepieciešams noteikt, kuri ir svarīgi elementi un kas nav.

Šim nolūkam ideāls ir paturiet prātā, ja tie darbojas ar dažādiem uzdevumiem, kas tiek veikti katru dienu. No turienes lēmums nebūs grūti.

Šādā veidā, mest visu, kas nav izmantojams miskastē vai nekas funkcionāls ir lielisks veids, kā sākt atbrīvot fizisko telpu, kā arī sniedz vienkāršības sajūtu, kas palīdzēs koncentrēties, strādāt, domāt vai atpūsties.

Ar apkārtējo vidi saistītā vide ne tikai rada haosu, bet arī neļauj mums skaidri domāt. Tomēr, minimālisma, sakārtotas un tīras vides redzēšana atstāj mums vietu jaunu ideju rašanai, bez bažām.

Īsi sakot, haoss sarežģī jūsu dzīvi, vai nu personiski, vai strādājot, jo nekas nedarbojas kā vajadzētu. Mājā tas nozīmē ne tikai dzīvot neērti un neveselīgi, bet arī tad, ja tas ilgstoši saglabājas, tas rada psiholoģisku diskomfortu.

Kādas ir dzīves apstākļi sakārtotā vidē?

Vīrietis, Rietumu kultūrā ir pieradis pasūtīt un klasificēt, tāpēc atšķirība viņu uztverē pasauli liek domāt par dziļu diskomfortu, kas kaitē viņu prāta stāvoklim.

Haotiskais stāvoklis visās tās formās un jebkurā dzīves kārtībā ir arī trauksmes un stresa izraisītājs. Padomāsim, piemēram, ka mums steidzami jāmeklē grāmata bibliotēkā, kurā ir miljoniem kopiju, kas nav pasūtīts nekādā veidā, vai ar kritēriju, kas var kalpot mums maz, piemēram, autora vecums. Kas notiks ar mūsu trauksmi?

Šādā veidā, tīrība un kārtība ievērojami mazina trauksmi un arī precizē domāšanu. Arī kārtība ir būtiska veselīgai dzīvei un pat aizsargā pret noteiktām slimībām, ja mūsu imūnsistēma ir vājināta.

Bieži vien, kad mājās tiek izveidots pasūtījums, tiek atzīti zaudētie elementi, jo traucējumi viņus slēpa. Tāpēc, ideāls ir noteikt pasūtījumu katru dienu, lai izvairītos no jebkādiem neveiksmēm darba dienās, kad zaudējumi var nozīmēt domino efektu, ko varētu pilnīgi izvairīties.

Ieteicams veidot higiēnas un kārtības paradumus no agrīnajiem dzīves posmiem, kurus var prognozēt pieaugušo dzīvē. Efektīvas, vienkāršas un izšķirošas ir sekas tam, ka prāts koncentrējas tikai uz to, kas ir patiesi svarīgs.

Īsāk sakot, prioritāšu secības noteikšana daudzos gadījumos ir pirmais solis, kas ļauj uzzināt par panākumiem, mieru un gudrību. haotiskā, neviendabīgā un reizēm maldīgā pasaulē, kas patiesībā ir svarīgi.

Japāņu 5S metode dzīves saskaņošanai Japāņu 5S metodi raksturo pieci pamatprincipi, lai uzlabotu dzīves kvalitāti caur kārtību un tīrību. Lasīt vairāk "