Kā pārvērst savas bailes par izaicinājumiem

Bailes, iespējams, ir visu pārējo emocijas, kas rada diskomfortu gan iekšpusē, gan ārpusē, radot šķēršļus, kas neļauj cilvēkam pilnībā attīstīties un baudīt dzīvi.

Viena no pirmajām jūtām, kas mums ir kopš dzimšanas, ir bailes. Ļoti bieži mēs to jūtam pirms situācijām un cilvēkiem modificēt mūsu dzīvesveidu un novest mūs mainīt kaut ko no sevis.

Mēs varam atrast daudzu veidu bailes, tāpat kā bailes būt vienatnē, neiesaistot partneri, kas ļautu mums justies mierā un pilnībā, nespējot iegūt draugus vai zaudēt un sasniegt visus mērķus, ko esam izvirzījuši dzīvē.

Nepareiza un pārpratta bailes mūs paralizē un var izraisīt sevi milzīga personīgā potenciāla slēpšana, kas ir nepieciešams, lai ļautu jums justies labi un dalīties ar pasauli par visām jūsu emocijām, un vissvarīgāk, ko jūs vēlaties atstāt šajā dzīvē kā dāvanu citiem.

Vai mēs varam cīnīties pret bailēm un pārvērst to par izaicinājumu?

Bet ne viss "Tas ir biedējoši. Ir liela noslēpums:Mēs varam cīnīties pret bailēm un izmantot to? Pilnīgi taisnība. Šodien es jums sniedzu vadlīnijas, kas mums jāiemācās to darīt:

- Atzīstiet savas bailes. Pārvērst savas bažas par izaicinājumiem, Pirmais solis ir veikt pašapziņu. Ir svarīgi būt godīgiem ar sevi un jāspēj atpazīt bailes, ko mēs jūtamies.

Kad mēs iegūstam šo izpratni, mēs ļaujam pašiem uzzināt situāciju un spēt rīkoties ar nepieciešamajiem instrumentiem..

Neuztraucieties, ja šīs bailes notiek tikai ar jums vai jūs nezināt nekādus draugus, kas ir caur viņiem. Svarīgi ir tas, ka tas ietekmē jūs, Jūsu personai, kas padara to par cienīgu risinājumu un mainīšanos jūsu labklājībai.

Sāciet, atpazīstot, identificējot un katalizējot bailes, ko jūtaties un esat savā dzīvē. Daudzi no viņiem noteikti būs normāli mums visiem, piemēram, bailes no čūskām, un citi, kas ir specifiskāki, piemēram, publiskā uzstāšanās..

Katalogējiet savas bailes atbilstoši to svarīguma pakāpei mūsu ikdienā, ļaus jums saprast, ka bailes, ko jūs jūtaties, neprasa tik lielu uzmanību no jūsu puses, ļaujot jums vispirms atrisināt tās, kas ir svarīgākās, vai patiešām neļauj jums virzīties uz priekšu.

- Uzdodiet pareizos jautājumus, lai iegūtu pareizas atbildes. Kad mēs vēlamies mainīt bailes no personīga izaicinājuma, viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem šajā darbā, kas mums jāizvairās, irKāpēc es baidos?'.

Ja mēs vēlamies atbildēt pozitīvi un patiešām ļausim iegūt tādu mācīšanos, kas mums atvieglo virzību uz priekšu ar milzīgiem soļiem, ir svarīgi uzdot sev jautājumu par „Ko mēs saņemam, baidoties?' Protams, atbildes nāk uz jums: izvairieties no savu mērķu sasniegšanas, nenosaka jaunus mērķus un neļauj sevi justies labi un būt laimīgiem.

Kad esat spējis uzņemties lielo soli atpazīt savas bailes, tas ir tad jums ir jāatzīst savi mērķi un sapņi. Šis solis ļaus jums izvairīties no tā, ka jūsu šaubu galvenais varonis ir tas, ka jūs baidāties, ka jūs jūtaties un neļauj tev priekšā.

Kad mēs vēlamies un vēlamies darīt kaut ko, ko mēs pārtraucam darīt no bailēm, daudz produktīvāk ir domāt par personīgo panākumu, ko mēs sasniegsim ja mēs to izlemsim.

- Uzziniet, kā izveidot mērķus. Kad mēs esam sasnieguši šo līmeni un mēs esam pārvarējuši mūsu bailes vai "bailes no bailes", ir jāapsver mūsu personīgie mērķi un sapņi. Ir svarīgi, lai mērķi, ko mēs darām sev, būt reālistiskai mūsu personiskajai un pašreizējai situācijai.

Šim nolūkam fantastisks uzdevums ir novērtēt un zināt savas spējas pirms mūsu personīgo izaicinājumu radīšanas. Daudzas no mūsu bailēm tie ir balstīti uz iespējamiem iekšējiem trūkumiem, kas mums katram ir kā cilvēks ko mēs esam Tāpēc nav labi, ka jūs radaat neiespējamu izaicinājumu, ka vienīgais, kas darīs, ir ievainot savu pašcieņu.

Ja jūs vēlaties apzināties savu potenciālu un jūs esat super derīgs, lai sasniegtu to, ko domājat, es aicinu jūs to darīt jūsu sasniegumu saraksts, kas jau ir sasniegts iepriekš.

Šis uzdevums ļaus jums atcerieties un apzināties, cik pārsteidzošs jūs esat kā cilvēks, mīlēt un sabojāt sevi, atalgot sevi un, pats galvenais, ļaujiet pakāpeniski paaugstināt to mērķu joslu, kurus jūs varētu veikt. Tādā veidā jūs pakāpeniski veidosiet pastāvīgu triumfu, kontrolējot bailes, kamēr sasniegsiet vēlamos mērķus.

- Uzziniet, kā apbalvot sevi. Kad mēs esam sasnieguši savu izaicinājumu, tas nenozīmē, ka mēs pārtraucam virzību uz priekšu. Mēs esam vienkārši sasnieguši savu mērķi, samazinot un mācoties kontrolēt bailes, ko mēs jutām, un motivējot mūs turpināt, nevis apstāties un apstāties.

Ir svarīgi, ka ieguva balvu, neapstājas. Ja jūs atlaidīsit laiku, jūs varat riskēt ar nākotnes neveiksmēm kļūt par attaisnojumu, sakot, ka jūs neesat tik vērts, cik iepriekš, un jūs esat mainījušies sliktāk, pazūdot visu sasniegto un tik pozitīvo jums.

- Kā rīkoties neveiksmes gadījumā. Nekas nenotiek Triks ir Deva savu neveiksmi, norādot, ka nekas nenotiek, bet ne runā ar mums ļoti negatīvie sodīt mūs par kaut ko briesmīgu.

Labs instruments ir iemācīties pārvaldīt veidu, kādā mēs novērtējam un runājam šajos brīžos pozitīvi un līdzsvaroti, jo tas ļaus mums regulēt bailes, ko mēs jūtamies un lai izbeigtu savus personīgos ierobežojumus.

Ņemot vērā visu iepriekš minēto un zinot, kā pārvērst savas bailes aizraujošos un super-pozitīvos izaicinājumos, es aicinu jūs paņemt papīru un lapu, nokļūstot darbā un rakstot savu nākamo lielo uzvaru, savu iecienītāko personīgo sapni.

Dalieties ar mums, kā jūs jūtaties un vai šīs vadlīnijas darbojas jums. Protams, jūs pieskaraties zvaigznēm.