Ēd, smieties, mīlestība

Mēs esam izgatavoti no nelieliem priekiem, kas gūti ikdienas darba gājienā no mūsu pašu rokām. Mēs ieskaujam sevi ar aktivitātēm vai tāpēc, ka mēs to saņemam, vai tāpēc, ka mēs to ģenerējam, un mēs saucam šos mazos manevrus. Vārds ir darbība, dzīve, kas pārvieto pasauli (tomēr daudzi citi saka, ka tā ir mīlestība).

Grāmatu var piešķirt tikai ar trim vārdiem un intuitēt saturu - pazīstamais romāns parāda to, ka "Ēd, lūdzieties, mīlestība", bet jautājums, ko mēs šodien uzdodam, ir: Kādi trīs darbības vārdi aprakstītu pilnu dzīvi?

Daži varētu atbildēt uz "ceļošanu, darbu, risku", jo kāds tuvu mums varētu būt "agri, piedot, zināt" un pat atrast "ražošanu, plānošanu, pasūtījumu". Citi mums pastāstītu, ka trīs ir ļoti maz un ka jūs nevarat grupēt dzīvi ap trīs vārdiem.

Tomēr ir trio, kas varētu apvienot valstis, darbības un varoņus, un kas savāktu un apkopotu pilnu dzīvi, lai ieteiktu kādam: Ēd, smieties, mīlestību. Un tas ir, kur mūsu raksts iet šodien ...

"Es mīlu vienkāršus priekus, tie ir pēdējo sarežģīto vīriešu patvērums"

-Oscar Wilde-

Ēd

Atstāsim malā pierādījumus, ka ēšana ir būtiska cilvēka izdzīvošanai. Bet, aiz darbības vārda, tā pārvērš iespēju pasauli ārpus garšas un tekstūras. Ko jūs varat dot katram no mums?

• Pieredze: cilvēks pēc būtības ir ziņkārīgs. Viņam patīk izmēģināt, tuvoties, izvēlēties un atklāt. Ziņkārība nav zaudēta, tā tiek pārveidota, un tā izvēlas dažādus ceļus, kad mēs nobriedām. Kulinārijas pasaule piedāvā daudz iespēju izmēģināt, izmest un eksperimentēt, atstājot to, ko mēs jau zinām un riskējam.
• Kopīgot: pie galda vai virtuvē var atrast momentus, lai "būt" ar citiem. Dalieties ar brīžiem, pieredzi, sarunas prieku vai klusumu. Tas viss, ap šo darbības vārdu.

• Atvienot: Pamatojoties uz Mindfulness filozofiju, lai mēģinātu izveidot savienojumu ar pašreizējo brīdi, pārtika ir lielisks sabiedrotais. Aromātu, faktūru un temperatūru daudzveidība var palīdzēt mums šajā brīdī vērst uzmanību uz to, ko mēs uzņemam.
• Ēd pasauli un vārdus vienu reizi: atkārtojiet sevi katru rītu: "Es gatavojos ēst pasauli" un aktivizēt savas stiprās puses. Bet arī sajaukt, ēst savus vārdus, risku un, ja nepieciešams, lūgt piedošanu. Kļūda ir mācīšanās.

Smieties

Smiekli ir pierādījusi fiziskas priekšrocības. Medicīniskās publikācijas mums saka, ka cita starpā:

• Atbrīvojot endorfīnus, tam ir pretsāpju iedarbība
• Veicina gremošanu
• Uzlabo elpošanu
• Samazina bezmiegu
• Atjauno ādu, lai padarītu tonizējošu efektu.

Smiekli, izjaucas no raizēm un traucē negatīvām domām. Galvenā ideja ir tāda, ka, lai gan mūsu prātā vienlaikus var būt negatīvas un pozitīvas domas.

Tas ir kaut kas, kas dod mums pārliecību par sevi un citiem. Smiekli ir tuvuma sajūtas pastiprinātājs ar personu priekšā, un veicināt sadarbību ar citiem. Šķiet skaidrs, ka sirsnīgs smiekli un konflikti nevar iet roku rokā, lai izvairītos no noslieces uz šāda veida situācijām un mazinātu vispārējo agresivitāti.

Daudziem cilvēkiem ir vajadzīgi citi, lai atrastu mirkļus smiekliem. Ne tikai atkarīgs no ārējiem elementiem. Smejoties uz sevi, tiek uzturēta mūsu izturīgā spēja un ir labas garīgās veselības simptoms. Cik reizes mēs esam stāstījuši par katastrofālo lietu, kas notika ar mums, un mēs galu galā smējāsimies ar personu, par kuru mēs viņam pastāstījām??

Ama

Cik reizes mēs saistām šo vārdu ar intīmām attiecībām vai starp ģimeni un draugiem? Faktiski, ja mēs meklējam vārda "Vēlamies" definīciju, mēs atrodam:

• Vēlaties vai vēlaties
• Mīlestība, mīlestība, griba vai slīpums kādam vai kaut kam
• Vai gribas vai apņēmība kaut ko izpildīt
• Atrisiniet, nosakiet
• Izlieciet, mēģiniet vai iepirkieties
• Tuvojoties tam, vai kaut ko pārbaudāt

"Vēlaties", "mīlestība" vārda plašākajā nozīmē ietver vārdus, kas saistīti ar impulsu "dzīvot", izspiest tagadni, plānot nākotni un novērtēt brīdi. Un tas nav saistīts tikai ar cilvēkiem ... ir grāmatas, darbavietas, ceļojumi un viss, ko mēs atrodam piesaistes, apmierinātības un personīgās piepildīšanas spēkos.

"Cilvēks nevar justies ērti bez sava apstiprinājuma"

-Marks Tvens-

Vēlas mūs vadīt un motivē būt radošiem, citiem un pašiem. Tā aktivizē mūs vienā virzienā un liek mums rīkoties. Pierādīt mīlestību un ļaujiet mums to parādīt, ir kaut kas, kas vairo mūsu sajūtas un transportē mūs uz valstīm un laimes momentiem, kas nav salīdzināmi ar visu, ko mēs zinām.

Tāpēc, ja kāds man jautāja, kādus trīs darbības vārdus es gribētu pavadīt mani savā dzīves procesā, es gribētu izvēlēties ēst, smieties un mīlēt. Tajos tiek savākti daudzi elementi, kas nodrošina dzīvi, un mēs varam paplašināt visas mūsu ikdienas jomas. Bet ko jūs izvēlētos??

Dažreiz, lai dzīvotu, mums ir ignorēt daudzus cilvēkus. Mums jāiemācās ignorēt tos cilvēkus, kuri mums nedara labu, kuri atceļ mūs ar savām darbībām un aizēno mūsu labklājību. Mums ir jādzīvo. Lasīt vairāk "