Kad stress kļūst par slimību

Paātrināts dzīves ritms, ko mēs novedam, rada stresu izskatu. Katru dienu vairāk cilvēku cieš no ritma, ko uzliek saistības, ko viņi ir noslēguši. Mēs vienlaicīgi rūpējamies par daudzām lietām, un mēs arī vēlamies tos darīt visu ātri un labi. Šis pieprasījuma līmenis un daudzu pienākumu izpildes spiediens beidzas ar rēķinu.

Tiek pētītas arvien vairāk studijas ilgstošas ​​stresa sekas mūsu organismā. Rezultāti liecina, ka mūsu uzstādīšana ir valsts, kurā dominē stress, kas ir ļoti bīstama mūsu veselībai. Ir ļoti grūti dzīvot bez raizēm, bet mūsu attieksme pret viņiem ir izšķiroša. Psihosomatiskās slimības ir mūsu garīgās stāvokļa un prāta-ķermeņa savienojuma nozīmīguma piemērs.

Kortizols, slimību cēlonis

Kortizols ir vairogdziedzera hormons, ko ražo virsnieru dziedzeris. Tas tiek atbrīvots, kad mēs esam uzsvērti. No otras puses, kad tas tiek izlaists ilgu laiku, tas apdraud mūsu veselību.

Kortizols izraisa glikozes izdalīšanos asinīs, lai muskuļiem nosūtītu daudz enerģijas. Tā mērķis ir nodrošināt enerģiju ārkārtas situācijās

Kad stress notiek noteiktā brīdī, organisms atgriežas, lai atjaunotu hormonālo līmeni. Ja situācija turpinās ilgāku laiku, parādās nelabvēlīgi simptomi, piemēram:

• Izmaiņas uzvedībā Kairināmība, dusmas sajūta, garastāvokļa pasliktināšanās.
• Hipertensija.
• Galvassāpes.
• Gremošanas problēmas.
• Apetītes trūkums vai nesamērīgs bads.
• Muskuļu sāpes.
• Atmiņas zudums.
• Imūnās sistēmas traucējumi.

Visi šie kortizola simptomi ilgtermiņā var radīt patoloģiju. Tas ir saistīts ar tādiem stāvokļiem kā hipertireoze, dažādi sirds un asinsvadu traucējumi (stenokardija, miokarda infarkts), ādas infekcijas (herpes, psoriāze, ekzēma) un gremošanas slimības (čūlas, gastrīts)..

Psihosomatiskās slimības un stress

Tās ir fiziskas slimības, kas rodas no stresa vai jebkāda veida psiholoģiskas diskomforta, kas izpaužas kā slimības izpausme. DSM-5 ir kataloģizējis tos kā somatiskus simptomus un ar tiem saistītus traucējumus. Fizisku vai bioloģisku pierādījumu trūkums, kas izskaidro pacienta minētos simptomus, apgrūtina šīs problēmas efektīvu ārstēšanu.

Parasti sastopamie simptomi ir atšķirīgi, bet tie visi ir diskomforta avoti un apgrūtina ceļošanu no normālas uz ikdienas dzīvi. Šie simptomi nav saistīti ar fizisku cēloni, kas tos izskaidro. Tāpēc ir svarīgi atklāt, ka tā ir psihosomatiska slimība, lai rastu risinājumu, novirzot pacientu uz garīgās veselības speciālistu..

Simptomi var būt vispārīgi vai specifiski un reizēm tās tiek identificētas kā normālas sajūtas (piemēram, izsalkušas sajūtas) vai sajauktas ar simptomiem, kas raksturīgi vieglām slimībām (piemēram, aukstumam). Visbiežāk sastopamais simptoms, kas reģistrēts šāda veida pacientiem, ir sāpes.

Zinātniskie pētījumi, kas parāda attiecības

Saskaņā ar Texas Heart Institute Stress ir viens no faktoriem, kas visvairāk palielina sirds un asinsvadu slimību iespējamību. Piemēram, apgalvojot, ka stress palielina sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, palielinās nepieciešamība pēc skābekļa sirds.

Žurnāls "Nature" publicēja rakstu, kurā tika norādīts, ka ir tieša saikne starp stresu un vēzi. Tian Xu vadītie eksperimenti atklāja, ka "saspringtās" šūnas var izstarot signālus, kas izraisa audzēju veidošanos, ietekmējot blakus esošās veselās šūnas. Šī atklājuma pozitīvā puse ir iespēja iegūt jaunu veidu, kā cīnīties pret vēzi, pārtvert un bloķēt signālus, ko izraisa šūnu apmaiņa..

Argentīnas pētnieku grupa savā pētījumā konstatēja stresu kā demences izraisīšanas izraisītāju. Saskaņā ar grupu, kuru vada Dr. Reicha stress, smadzenes var izraisīt degeneratīvu procesu, kas to projektē uz neuroendokrīnās un imūnās sistēmas. Lai gan tas nenozīmē tiešu cēloņsakarību, būtu interesanti turpināt pētīt, cik lielā mērā pastāv attiecības

Vienā vai otrā veidā, šķiet, ir skaidrs, ka nepārtraukts pārmērīgas aktivitātes stāvoklis mūsu organismā grauj mūsu aizsardzības spējas un padara mūs vairāk pakļautām slimībām un slimībām. Šis iemesls nav atspoguļots nevienā MRI, tāpēc psihosomatiskās slimības izcelsmes noteikšana ir tik sarežģīta, un pacienti tos bieži noraida..

Migrēnas, sāpes ēnā Migrēnas nav vienkāršas galvassāpes, tā ir smadzeņu murgs, kas liek man baidīties no gaismas, spēcīgām smaržām ... Tas liek man meklēt klusumu. Lasīt vairāk "