Četri vienkārši ieradumi ir nedaudz laimīgāki

Daudzas reizes mēs domājam, ka laime ir pilnīgi idilliska, kā kaut ko, ko mēs varam sasniegt tikai ar mūsu dzīves mīlestību, ar daudziem nulles mūsu norēķinu kontā vai veiksmīgiem mūsu darbā. Laimīgs ir tas, kas mūs pretī.

Tomēr daudzas reizes Mēs nezinām, ka pat ar nelielām detaļām un situācijām, ko nodrošina vienkāršā "ikdienas diena", mēs varam sasniegt laime vienkāršāk un tiešāk.

Vai vēlaties uzzināt, kā jūs izjūtat emocionālu rutiju? Nu, neuztraucieties, jo ar sekojošām līnijām mēs sniegsim jums virkni padomu, lai jūs labāk justos par sevi, un vai jūs zināt visu, kas viss ir labākais? Tas būs pilnīgi bez maksas!

"Cilvēka laime parasti netiek sasniegta ar lielu veiksmi, kas var notikt dažas reizes, bet ar nelielām lietām, kas notiek katru dienu."

-Benjamin Franklin-

Tas, ka katru dienu sniedz jums jaunas pieredzes

Daudzas reizes jūs ikdienas rutīnas laikā atradīsiet kaut ko garlaicīgu. Darbs, grafiki, lai izpildītu, profesionālās saistības, lai dotos uz ... Visu šo dienu un otru. Tāpēc, vai jūs domājat, ka nav pienācis laiks mainīt savu dzīvi??

Lai to paveiktu, tai nav obligāti jābūt ļoti lielam. Pat mainot maršrutu no mājām uz darbu vai pusdienojot jaunā restorānā, jūs varēsiet to "gudri jauni" cik daudz jūsu dzīves vajadzībām.

Pārsteidziet sevi un laiku pa laikam dariet dažādas lietas, lai mainītu savu rutīnu un padarītu to ne tik garlaicīgu. Atrodiet caurumu, dienu, dažas stundas ... Bet jāuztraucas par sevi ...

Sadarboties un saistīt ar citiem cilvēkiem

Kā teica Aristotelis: "Cilvēks ir sociāls dzīvnieks pēc dabas". Un jums nebūs mazāk. Tātad, ja jūs esat stresa, nemiers vai vienkārši domājat, ka ir nepieciešams mainīt nedaudz gaisa, rīkojieties šādi: Ņemiet savā mobilajā telefonā, Atrodiet sava labākā drauga tālruni un pastāstiet viņiem iet un darīt kaut ko.

Vienkāršs fakts, ka izietu, lai iegūtu svaigu gaisu, atvienojot savas problēmas ar patīkamu sarunu, radīs jums bēgšanu no sliktajām domām.

Apkārt sevi ar draugiem vai ģimeni var palīdzēt atvienot, baudīt un redzēt lietas no citām perspektīvām. Jūs izlemjat, ko vēlaties, bet, protams, saistiet ar mums sniedz daudzas pozitīvas lietas.

Pieņemiet sevi kā jūs

Nepilnība nav tāda. Ir ļoti svarīgi, lai jūs to ļoti labi ievietotu savā galvas jūs varat pieņemt sevi kā jūs, ar savu tikumu, ierobežojumiem un, protams, potenciālu.

Plašsaziņas līdzekļiem ir stereotipiski cilvēka skaistums, kur tas bieži tiek atspoguļots kā reāls un tālu no parastajiem kanoniem, pie kuriem mēs esam pieraduši. (Cik daudz meiteņu 90-60-90 jūs redzat uz ielām? Vai arī ir daudzi vīrieši no 1,85 m, lielām un skaidrām acīm?) Arī tad, ja mēs visi būtu perfekti, viss būtu daudz garlaicīgi. Vai ne jūs domājat?

Tas ir labi dzimis ... esiet pateicīgs

Pateicība ir viena no labākajām dāvanām, ko mēs varam saņemt. Tātad atcerieties visus tos mazos labumus, ko esat nesen darījis, draugi, kolēģi vai paziņas. Tātad aiciniet viņus un uzaiciniet tos dzert, apbalvot viņus ar nelielu dāvanu, vai vienkārši, kad jūs satiekat tos, saka: „Liels paldies par jums, jūs bijāt liels palīdzēt”.

Jūs būsiet pārsteigti, cik labi jūs varat justies, kad to darīsiet. Sākumā jums var būt grūti to izdarīt, bet, kad to izdarīsiet, tas ir kā "velosipēdu braukšana" un jūs to nekad neaizmirsīsiet..

Laime ir zināt, kā novērtēt vienkāršās lietas dzīvē, un laime netiek mērīta ar naudu, kas mums ir vai nav, bet ar tām vienkāršajām lietām, ko mēs nemaksātu par visu naudu pasaulē. Lasīt vairāk "