Vai man vajadzētu atstāt vai man vajadzētu palikt? Atbilde ir jūsu iekšienē

Vai man vajadzētu atstāt vai man vajadzētu palikt? Dažas eksistenciālas krustceles rada tik daudz šaubu, tik daudz bailes. Mēs zinām, ka dažkārt, lai paliktu, ir jāiet pārāk tālu un, gluži pretēji, atstāt attālumu liek atgriezties pie mūsu autentiskajām esencēm. Tomēr šis trīs noteikumu noteikums visos gadījumos var nedarboties. Tātad, kā jūs zināt? Kā pieņemt vislabāko lēmumu?

Ja ir kaut kas, ko mēs visi gribētu, mēs vienmēr varam pieņemt vislabāko lēmumu, būt nekļūdīgs, precīzs un nevainojams katrā no mūsu soļiem. Neatkarīgi no tā, cik daudz mēs vēlamies, neviens šajā pasaulē nenonāk ar pilnīgi kalibrētu kompasu, kas spēj vadīt viņu dzīves ceļā. Tādējādi un zināmā veidā tā ir mūsu patiesā diženums, patiesais piedzīvojums: izsekot mūsu pašu braucienu, pamatojoties uz kļūdām un panākumiem.

Mūsu eksistences kartē, vienīgā kļūda, ko mēs varam izdarīt, ir nevis pieņemt lēmumus, iznomājot iespēju izņemt vadību, atteikties no šīs kontroles daļas, kas mums vienmēr ir. Lai paliktu ar bailēm, ir jāaplūko nemainīgums, lai nostiprinātu sevi kā rusty kuģus dzīves malā. Tomēr ikviens, kurš spēj izvēlēties vienu vai otru virzienu, uzņemsies mācības, kas izriet no šī lēmuma, kas ir vissvarīgākais no visiem.

"Ļoti iespējams, ka labākie lēmumi nav smadzeņu pārdomu rezultāts, bet gan emociju rezultāts".

-Eduard Punset-

Vai man vajadzētu atstāt vai man vajadzētu palikt? Lēmumu pieņemšana ne vienmēr nozīmē atteikšanos

Cilvēki tiek spiesti gandrīz vienmēr pieņemt lēmumus. Mēs izvēlamies starp automašīnu vai sabiedrisko transportu, starp tējas vai kafijas dzeršanu, starp uzturēšanos vai nakšņošanu ar draugu, starp ietaupījumu nedaudz vairāk šajā mēnesī vai vairāk atjaunināšanu, apmierinot mūsu vēlmes vai vajadzības ... Šāda veida vēlēšanas, vairāk vai vairāk mazāk banāls, mēs neparedzam lielas pūles, jo vispār nav nekāda veida „zaudējumu”.

Lēmumi, kuros koncentrējas lielāka emocionālā spriedze, ir tie, par kuriem mūsu smadzenes saprot, ka pastāv līdzsvars. Atstājiet vai neatstājiet mūsu partneri, atstājiet darbu, lai atrastu citu, atstājiet mūsu valsti citu projektu īstenošanai ... Tas viss iedegas mums kaut ko, ko psihologi saprot kā „nepatiku pret zaudējumiem”. Kā mūsos ieslēgtu trauksmi, kas brīdina, ka pastāv risks, draudi, par kuriem mēs neesam gatavi.

Tādā veidā, kad tiek jautāts: "Vai man vajadzētu atstāt vai man vajadzētu palikt?" Ir nepieciešams saprast dažus aspektus, kas neapšaubāmi var palīdzēt mums.

• Lēmumu pieņemšana, lēmuma pieņemšana nedrīkst būt sinonīms zaudējumam vai atkāpšanās gadījumā: sapratīsim to kā ieguvumu. Piemēram, ja es atstāju šo darbu, kur es jutos piepildīts, lai veiktu citu darbu, kur saņemu labāku algu, bet mans personīgais gandarījums ir mazāks, mēs, iespējams, saskartos ar zaudējumiem.

• Vēl viens piemērs: ja es izvēlos savu partneri dot jaunu iespēju, palieciet un izstiepiet nedaudz vairāk no šīm attiecībām gandrīz neiespējami, es zaudēšu, es kaitēšu sev. Neaizmirsīsim, ka pieķeršanās var būt daudz sāpīgāka nekā izīrēšana.

Šajā ziņā ir saprātīgi, ka mēs cenšamies dot katram mūsu lēmumam jēgu un virzienu. Ja es izvēlos palikt vai izvēlēties atstāt, tas būs ļoti konkrētam mērķim: ieguldīt man, lai turpinātu darbu katru dienu manā laimi. Tā ir arī izvēle, ko varu pieņemt tikai tāpēc, ka neviens nevar ielikt manas kurpes, lai izsekotu savu ceļu, un neviens nevar manā situācijā pilnībā integrēties, jo dziļākas zināšanas par tām, vairumā gadījumu, varu to sasniegt tikai pats.

Atbilde ir jūsu iekšienē

Vai man vajadzētu atstāt vai man vajadzētu palikt? Dažreiz šis jautājums kļūst hronisks tādā veidā, ka viss sāk miglas, mēs zaudējam dzīves kvalitāti un kas ir sliktāk, mūsu ķermenis sāk somatizēt šo satraukumu, ka pastāvīgā neatrisinātā šaubas.

• Mēs ciešam no bezmiega.
• Gremošanas problēmas.
• Galvassāpes.
• Skeleta-muskuļu sāpes.
• Garastāvokļa izmaiņas.
• Tahikardija.
• Koncentrācijas problēmas ...

Kad mūsu prāts nav mierīgs, apturiet savu ķermeni un tad ir nelīdzsvarotība, acīmredzamas norādes, ka mums ir jāatrisina problēma. To darot, ir ne tikai ieteicams, bet tas ir skaidrs pienākums, ka mums ir jāsaskaras vislabākajā veidā. Tie būtu pasākumi, lai pārdomātu.

Divi komponenti, lai pieņemtu labu lēmumu

Mēs esam daudzkārt dzirdējuši, ka labākā atbilde vienmēr ir mūsu iekšienē. Sasniegšana ir drosmīga pašizpētes akts var veikt, izmantojot problēmu risināšanas modeli Thomas D'Zurilla un Marvin Goldfried. Šis teorētiskais priekšlikums ir vienkāršs un iedvesmojošs un prasa, lai mēs īstenotu divus procesus:

• Pieņemiet pozitīvu un drosmīgu attieksmi. Saskaroties ar problēmu, mūsu attieksme ir viss. Atgādiniet vēlreiz to, kas iepriekš minēts, virzīsim savu rīcību vienā virzienā - personīgā labuma gūšanā. Lai izlemtu, nav jāatsakās, šajā solī vienmēr jābūt pievienotai vērtībai, skaidram stimulam par mūsu laimi un iekšējo līdzsvaru.
• Otrais aspekts ir spēja pārveidot savu dzīvi. Vienmēr ir laiks, kad nav citas izvēles, kā atkal atkal atrisināt sevi, pārrakstīt mūsu vēsturi, veikt soli tālāk, kā parasti, bet kaut kas spēcīgāks, kaut kas jauns, gandrīz spīdošs.

Noslēgumā, pirms mūžīgā jautājuma par "Vai man vajadzētu atstāt vai man vajadzētu palikt?, saprotam, ka patiesībā ne vienmēr ir pareizāka izvēle nekā citam, nav zelta ceļa un vēl viens ar asām ērkšķiem.. Mēs esam tie, kas padarīs šīs vēlēšanas pareizas, ņemot vērā mūsu prioritātes, mēs, kas ar mūsu centieniem sniegs formu apmierinošākai realitātei.

Galu galā mēs vienmēr darām ceļu.

Liktenis nav nejaušības, bet izvēles jautājums. Uzziniet, ka liktenis nav rakstīts zvaigznēs, vējā vai zemē. Mūsu nākotni var stādīt un savākt tikai paši.