Ļaujiet plūsmai, mākslai, kas nav pret pašreizējo

Katra pieredze, ko mēs piedzīvojam, ietekmē mūsu darbības veidu, sajūtu un domāšanu. Savā ziņā tas pārveido mūs, vai nu maz, vai ar lēcieniem; viss ir atkarīgs no tā, cik svarīgu mēs viņam dodam. Problēma ir tā, ka apstākļi, kurus mēs dzīvojam, ir tik stingri, ka viņi spēj mūs satriecīt un mūsu pasauli nomainīt otrādi, un pēkšņi mēs nezinām, kā rīkoties, jo mēs labprāt vēlētos, lai viss būtu citādi. Cerības var daudz kaitēt.

Dažreiz mēs apsēsties par to, ka viss ir perfekts, tas ir, tāpat kā mēs domājām. Mēs pieturamies pie ideāla nākotnes scenārija, kurā visi mīklas gabaliņi lieliski atbilst gaida, ka realitāte notiks, kā tas ir. Jautājums ir tāds, ka, kad runa ir par nepilnībām, mēs saprotam, ka ir daudz gabalu, kas nav piemēroti, citi trūkst, un daži, ko mēs nekad neesam domājuši par tiem. Tāpēc mēs jūtamies neapmierināti, zaudēti un neērti.

Tagad labi, Kas mums apliecināja, ka viss būtu ideāls? Neviens Tas bija tikai mūsu prāta pieņēmums, stāsts, ka tas mums lika atstāt mūs un tādējādi atbrīvoties no šīs neērtās nedrošības sajūtas. Patiesība ir tāda, ka pilnība ne vienmēr ir labākais veids. Paklausība, jo lietas notiek, kā mēs vēlamies, var būt viens no lielākajiem šķēršļiem mūsu ceļā. Tātad, ko darīt?

Ļaujiet plūsmai. Tas ir labi. Ļaujiet mums pārsteigt un pieņemt to, ko dzīve dod mums, var būt lieliska iespēja ja mēs to uzņemamies no atbildības un apņemšanās. Bet kāda ir šī attieksme? Tālāk mēs to izskaidrojam. Vai esat gatavs??

"Gudrs cenšas to nedarīt, ļaujiet, lai lietas izietu".

-Carl Jung-

Ja izplūst plūsma, ar mīlestību tiek saņemta dzīvība

Peldēšana pret strāvu apdraud noslīkšanas risku ja mēs neesam ļoti pieredzējuši. Tā kā mēs būtu iesprostoti bezgalīgā vētrā. No vienas puses, mēs cenšamies pārāk smagi, izsīkt enerģiju un izsmeltas, un, no otras puses, mēs ceram, ka apstākļi mainīsies un mēs to varam sasniegt. No otras puses, ja mēs praktizēsim visu, lai izplūst viss, tas būs vieglāk.

Caurplūdes izlaišana nozīmē, ka pavediena spole tiek atbrīvota. Tā ir pieņemšana, nevis cīņa, izmantot pašreizējo, lai dotos tur, kur mēs vēlamies. Tas nozīmē, ka mums ir pārsteigums par to, kas notiek katrā brīdī, nevis pēc iespējas plānot..

Izīrēšana ir māksla, brīnišķīgs izaicinājums, kas mūs padarīs brīvāku.

Runa ir par to, kā ar mīlestību un pieņemšanu saņemt to, ko dzīve dod mums, zinot, kā iegūt mācības no katras pieredzes un, galvenais, apzināties, ka nav iespējams kontrolēt visu. Tādā veidā, kad mēs ļaujam sevi pārsteigt, mēs sāksim baudīt katru mirkli. Turklāt mēs atbrīvosimies no vilšanās, ko rada sadursme starp to, ko esam iedomājušies un kas patiesībā notiek.

Ja mēs cenšamies kontrolēt, kas notiks, papildus laikam mēs tērēsim enerģiju, jo lielākā daļa mainīgo ir ārpus mūsu kontroles. Tagad labi, ja mēs audzēsim pacietības attieksmi un gaidīsim, kas notiks, tas būs daudz vieglāk ka ciešanas un satraukums izzūd, jo mēs pārtraucam koncentrēties uz nākotni, lai mēs esam klāt.

Kā ļaut plūsmai?

Iznomāšanas plūsma ir māksla, kas tiek veikta, patīkami pārsteigt un atbrīvot bailes, kas neļauj mums turpināt augt. Tā dzīvo tagad katrā valdījumā. Ir daudz veidu, kā praktizēt šo brīnišķīgo mākslu. Tie ir daži no visefektīvākajiem.

• Prakses pieņemšana. Tas ir pirmais solis, lai plūsma kļūtu par daļu no mūsu dzīves filozofijas. Pieņemiet, kas notiek ap mums, tā vietā, lai cīnītos pret to, tas ir galvenais priekšnoteikums. Mēs bieži uzstājam, ka apstākļi notiek, kā mēs sagaidām, un cilvēki darbojas, kā mēs domājām, bet tas ir tikai mūsu prāta triks. Tas var notikt vai nē. Tāpēc nekas nav jāgaida, bet pieņemt un sākt, mēs izlemsim, ko darīt.
• Sazinieties ar pašreizējo. Dzīvošana šeit un tagad, saistībā ar katru brīdi ļauj mums plūst, jo tā atbrīvo mūs no pagātnes svara un nākotnes cerībām.
• Izpētīt mācības. Ja jūs ņemat augļus no katras pieredzes, kaut arī tas nav pārāk patīkami, būs vieglāk ļaut tam izplūst. Mēs varam mācīties no visiem un visiem, neaizmirsīsim.
• Atvērts negaidītajam. Katrs brīdis ir unikāls. Tā vietā, lai noraidītu to, ko mēs nezinām, kāpēc mums nav iespēju? Protams, no atbildības un apņemšanās.
• Meditējiet. Meditācija ir spēcīgs vingrinājums, lai sāktu saskarties ar sevi, lai uzzinātu mūsu interjeru un atmodinātu. Pateicoties viņai, mēs daudz vairāk attīstīsim savu jutīgumu un, protams, mēs sazināsimies ar pašreizējo.

Kad mēs sākam ļaut plūsmai, būs vieglāk izvairīties no strāvas. Ir lietas, par kurām mēs nevaram cīnīties, un mēs tērējam daudz laika, enerģiju un dusmas, cenšoties tos piespiest dot sev, kā mēs vēlamies. Būt pacietīgam un ļaujot ceļam parādīt, kurp doties, mēs varētu dzīvot pilnīgāk.

Plūsmas iznomāšanas priekšrocības

Neatbilst pret pašreizējo ir laba iespēja dzīvot pilnībā. Turklāt šī prakse sniedz mums svarīgus ieguvumus, piemēram:

• Harmonija. Lai ļautu plūsmai atver durvis uz mieru un mieru, iespēja izbaudīt visu, kas mūs ieskauj, harmoniju, lai atvērtu to, kas notiek, apzinoties, ka ne viss ir atkarīgs tikai no mums.
• Radošums. Ļaujot mums nepeldēties pret pašreizējo, mēs piedzīvojam mirkļus autentiskā veidā. Tādā veidā mēs varam iegūt lielāku brīvību, radot jaunas idejas, lai izvēlētos jaunus veidus vai pieņemtu labākus lēmumus.
• Relaksācija. Ļaujot sevi pārsteigt par to, kas notiek, palīdz mums atbrīvoties no vainas un cerībām, tas ir, no spriedzes, kas liek mums palikt nepārtraukta trauksmes stāvoklī.
• Atdalīšanās. Kad mēs ļaujam plūsmai, mēs atdalāmies no cilvēkiem, situācijām vai lietām. Mēs atstājam šo ieradumu pieķert, lai mēs būtu laimīgi, mēs atbrīvojamies no tā, kas mums sāp, un mēs sākam novērtēt patieso vērtību, kas mūs ieskauj.
• Laime. Caurplūstot kaut kādā veidā, mēs tuvojamies šai sajūtai, ko mēs alkstam un kas atrodas mūsos: laime. Būt mierīgam, bez pielikumiem un saistīts ar tagadni būs daudz vieglāk laimīgs.

Lai ļautu plūsmai atbrīvoties, ir ļaut lietas notikt, mācoties no tām, kā viņi ir, novērtējot katru pieredzi, katru brīdi. Viss ir mūsu dzīves mirklis.

Caurlaide ir māksla, un jūs esat gleznotājs šajā lielajā darbā, kas ir dzīve. Jūs nolemjat, kā vēlaties to izmantot. Iemācieties saņemt katru brīdi ar atvērtām rokām, un jūs to varēsiet sasniegt.

"Tas nav par visu pārliecību, bet par mācīšanos dzīvot ar neskaidrībām. Vēlas kontrolēt visu slimu. Ļaujiet veselīgai plūsmai ".

-Anonīms-

Kā izkļūt no mūsu problēmu labirints Dažreiz mēs redzam sevi labirintā bez izejas. To apgrūtina problēmas, kas mūs apgrūtina. Kāds ir visefektīvākais veids, kā tos risināt? Mēs jums to izskaidrojam Lasīt vairāk "