Atklājiet 4 ļoti jutīgu cilvēku dāvanas (PAS)

Kad jūs redzat sevi kā minoritāti lielā vairākuma priekšā, pirmā sajūta ir justies nelabvēlīgā situācijā un baidīties. Kāpēc es uztveru lietas citādi un dažreiz pat vairāk ciešu nekā citi? Kāds ir skaidrojums par to, ka es esmu tik atvieglots ar vientulību? Kāpēc es vēroju un jūtos lietas, ko citi bieži aizmirst? Varbūt jūs esat daļa no ļoti jutīgiem cilvēkiem (PAS).

Tā daļa no 20% iedzīvotāju, kas sevi atzīst par ļoti jutīgu personu (PAS), nav neizdevīgs stāvoklis. Mums nevajadzētu uzlikt šo etiķeti "Es esmu atšķirīgs". Ir ļoti iespējams, ka jūsu dzīves laikā un it īpaši bērnības laikā jūs ļoti labi apzinājāties šo emocionālo attālumu, un kā reizēm jums bija sajūta, ka tu dzīvo kādā savādības un vientulības burbulī. Tomēr, neviens no šiem iemesliem nepamato attālumu starp sevi un citiem.

Augsta jutība ir dāvana - rīks, kas ļauj jums padziļināt un pielietot vairāk ar lietām. Tikai dažiem cilvēkiem ir spēja sasniegt šo svarīgo mācību punktu.

Tas bija Elaine N. Aron, kurš 90. gadu sākumā, ienācot introvertā personībā, rūpīgi detalizēti aprakstīja jaunas dimensijas iezīmes, kas nav iepriekš aprakstītas. Tas bija tas, kas atspoguļoja sociālo realitāti: ļoti jutīgu, atstarojošu, empātiju un vienlaikus emocionāli reaģējošu cilvēku..

Ja tas ir jūsu gadījumā, ja jūs jūtaties identificēti ar tām iezīmēm, kuras Dr. Arons atstājis mūs savā grāmatā Ļoti jutīga persona, Ir svarīgi, lai jūs arī to pārliecinātu Liela jutība var būt arī dāvana. Ārkārtas jauda, ​​kas spēj bagātināt jūsu dzīvi dažādos aspektos.

1. Emocionālo zināšanu dāvana

Kopš bērnības, Bērns ar augstu jutību uztvers aspektus savā ikdienā, kas viņam piedāvās maisījumu satraukums, pretruna un aizraujoša zinātkāri. Viņa acis uztver aspektus, ko pieaugušie pat neuzskata.

Tas, ka viņa skolotājiem ir neapmierinātība, bažas izpaužas viņa mātē, viņa vecākās māsas uzbrukums ... Viņi varēs uztvert lietas, ko citi bērni neredz un arī parāda augstu emocionālo briedumu. Tas viss iezīmēs realitāti, kas ir tikpat sarežģīta kā pretrunīga. Viņi redzēs pasauli ar bērna acīm sākas emociju pasaulei, pat nezinot, ka šīs vadlīnijas, kas padara tos vibrēt vai padara pieaugušo ciešanas.

Emociju zināšanas ir klusa spēka ierocis. Tas mūs tuvina cilvēkiem, lai tos saprastu, bet, savukārt, padara mūs neaizsargātākus pret sāpēm.

Jutīgums ir kā gaisma, kas spīd, bet tajā pašā laikā tas padara mūs neaizsargātākus uz citu cilvēku uzvedību, dievbijīgiem meliem, vilšanos, ironiju ... Tas ir tas, ka jūs lietojat visu uz milzīgo! viņi jums pateiks bieži, Jūs esat ļoti jutīgs! citi jums pateiks. Tas ir labi, bet kāda ir atšķirība? Jūs esat tas, kas jūs esat, ne labāks, ne sliktāks. Tikai jūs Kāds ar dāvanu, kas prasa augstu atbildību, jūsu zināšanas par emocijām arī liek jums zināt, kā sevi aizsargāt. Zināt, kā rūpēties par sevi.

Padomi, lai labāk pārvaldītu emocionālo dāvanu

• Pieņemt citu pretrunas. Cilvēki dažkārt ir nepatīkami, uzreiz dusmīgi un pašlaik meklē jūsu tuvumu. Neredziet to visu kā defektu vai ņemiet to personīgi. Pieņemsim ar brieduma veidu, kā būt tiem, kas jūs ieskauj.
• Ļoti jutīgiem cilvēkiem ir liela empātija. Uzziniet, kā to pārvaldīt Vispirms mēģiniet sevi neiesaistīt ar citu cilvēku emocijām, kamēr jūs tos neķersiet. Piesakies ekopātijai: savienojieties ar citu realitāti, bet nelietojiet tos kopā ar jums, neļaujiet viņiem uzņemt jūs.

2. Ļoti jutīgi cilvēki un mīlestības dāvana

Ļoti jutīgi cilvēki atrod prieku savā vientulības mirklī. Viņi ir stūri, kas cenšas ar savu vēlmi veikt savus uzdevumus, kā arī vaļaspriekus. Viņi ir radoši cilvēki, kas bauda mūziku, lasa ... Tādējādi, lai gan tas nenozīmē daudz mazāk, lai izvairītos no citu uzņēmumu, tas ir vientuļš, kur tie ir visērtāk.

Ļoti jutīgi cilvēki nebaidās no vientulības. Tie ir tie brīži, kad viņi var ciešāk sazināties ar sevi, ar savām domām, bez pielikumiem, saitēm un svešzemju skatieniem.

Padomi, kā labāk pārvaldīt sabiedriskumu un vientulības stilu

• Tas, ka jums patīk vientulība, nenozīmē, ka jūs esat vientuļš cilvēks. Katrs cilvēks iepazīstina ar personīgām vajadzībām, izteiksmes kanāliem, kontekstiem, kuros jāveic.
• Kas jūs novērtē un saprot, ka jūs sapratīsiet. Padariet savu partneri un draugus saprast, ka šī izvēle nenozīmē, ka vēlaties tos mazāk. Ir reizes, kad jums ir nepieciešams no sava uzņēmuma, un tas nav slikti. Tā ir daļa no jūsu dzīvesveida, un kā tāds jums tas ir jāsaprot.
• Izveidojiet ikdienas intimitātes mirkļus ar sevi. Tie ir jāizmanto, lai "uzlādētu baterijas" pēc darba vai situācijās, kas bieži vien jūs atstāj psiholoģiski izsmelti.

3. Dāvana no sirds

Runājot par ļoti jutīgiem cilvēkiem, parasti ir saistīta ar ciešanām. Mēs saglabājam ideju, ka jutīgums sāp un padara mūs trauslus. Šī augsta jutība ir sinonīms depresijai, skumjai un izolācijai. Tā ir kļūda Jo patiesībā ir kaut kas, ko pārējie nezina: dažas realitātes dzīvo ar lielāku intensitāti nekā ikdienas celtniecība, kas sākas tieši no sirds.

Augsta jutība ļauj mums baudīt daudz vairāk par visu, kas mūs ieskauj. Mēs savienojamies ar mūziku, dabu, mākslu ... Autentiski sazināsimies ar saviem draugiem, pāriem, ģimeni ... Mēs novērtējam detaļas, kas padara ikdienas dzīvi burvju. Mēs sajūsminām, kā neviens cits, un mēs nebaidāmies no vientulības. Tajā nav vājuma, ir spēks.

Vienkāršs akts piedzīvo gleznas skaistumu, ainavu vai melodiju, ir ļoti jutīgiem cilvēkiem intensīva pieredze. Sakņojas sirdī.

Augsta jutība ir dzīvot no sirds. Neviens nedzīvo mīlestībā daudz intensīvāk, nevienam nepatīk vairāk ar maziem ikdienas žestiem, ar draudzību, ar mīlestību ...

Padomi, kā efektīvi vadīt dzīvi no sirds

• Saprast (un pieņemt), ka citi ne vibrē tādā pašā emocionālajā līmenī kā jūs.
• Tas, ka citi neredz vai nejūtas kā jūs, nenozīmē, ka tie atšķiras no jums. Ikviens reaģē uz pasauli ar intensitāti.
• Tāpat kā jūs pieslēdzaties dzīves skaistumam, jūs arī ar negatīvākajiem aspektiem. Jūs jūtaties ar lielāku intensitāti pret negatīvajām ziņām, negatīvajām ziņām, citu necienīgo rīcību, meliem, cilvēka ļaunumiem ... Nenāc, kad kaut kas tāds notiek. Paskaties uz dzīvi, pieņemot, ka ir chiaroscuro. Nenovietojiet acis tikai tajā pelēkā un nogurdinošajā pusē.

4. Iekšējās izaugsmes dāvana

Augsta jutība neārstē. Tā ir pilnvarota un jūs iemācīsieties efektīvi dzīvot ar šo dāvanu. Tā kā ļoti jutīgi cilvēki nāk ar pasauli un viņiem ir jāmācās padarīt to par savu, bez tā kaitējot, bez ierobežojumiem. Pieņemot, ka katra īpašība ļaus jums laika gaitā radīt visu iekšējo revolūciju

Nav viegli dzīvot ar šo dāvanu, tas ir skaidrs. Tomēr, ļoti jutīgi cilvēki galu galā uzņemas atbildību. Šī atbildība ir balstīta uz pašcieņu, atbilstošu emocionālo inteliģenci un atbilstošu izturību. Ar katru dienu un katru gadu mēs jutīsimies drošāk. Tāpēc, ka galvenais ir dot priekšroku tam, ka sevi zina, ar ko pieņemt un pieņemt citus. Kad šī diena ierodas, mēs sākam izaugsmes dzinēju.

Kad esat atklājuši savu būtību un savas spējas, atrodiet savu līdzsvaru un veiciniet savu personīgo izaugsmi. Jūs esat unikāls un tu dzīvo no sirds. Ejiet mierā, staigājiet drošībā un būsiet laimīgs.

Taustiņi personiskās izaugsmes attīstībai

• Ievietojiet savu dzīvi.
• Darba pašapziņa, emocionālā neatkarība. Nosakiet savas bailes un mēģiniet tās rīkoties ar lielāku maksātspēju.
• Padariet vislabāko jutīgumu par savu labāko instrumentu. Atrodiet profesiju vai darbu, kur jūs varat palīdzēt / iedvesmot citus. Kad jūs varat parādīt savas dāvanas bez bailēm vai ierobežojumiem citiem, jūsu pašvērtējums uzlabosies. Jūs atklāsiet, cik daudz jūs varat darīt sev un citiem. Jūsu iekšējās skaistules atgriezīsies pie apkārtējiem un kaut kas līdzīgs tam, kas iedvesmo.

Noslēgumā. Šīs četras dāvanas nesasniedz ļoti jutīgo personu automātiski. Tie ir jāatrod, jāstiprina un jākoncentrē uz noteiktiem mērķiem. Tie, kas mums palīdz individuāli, tie, kas tajā pašā laikā var kalpot citiem, kas, iespējams, ir tādos pašos apstākļos.

6 padomi, kā tikt galā ar paaugstinātu jutību cilvēkiem Paaugstināta jutība cilvēkiem ir ārkārtīgi intuitīvi cilvēki, kuri jūtas viss pirms un ar lielāku intensitāti nekā citi. Lasīt vairāk "