Ceļš uz laimi

Laime ir kaut kas, ko ikviens vēlas ārpus tās valsts, kurā jūs dzīvojat, profesija, kuru jūs esat iecerējis, darbs, kuru jūs meklējat, ģimene, kuru vēlaties veidot, vai kā būt ideāls partneris. Vai var būt, ka no tik daudz laimes meklējuma mums trūkst iespēju baudīt to, kas mums patiešām ir?

Saskaņā ar John Locke "Vīrieši vienmēr aizmirst, ka laime ir prāta, nevis apstākļu nosacījums.  Ir iespējams būt laimīgam jebkurā laikā un vietā. Slepena sastāvdaļa ir mūsu attieksme kopā ar perspektīvu redzējumu. Pārdomāsim.

"Laimīgākā cilvēka pasaulē" mācības

Matthieu Ricard dzimis 1946. gadā Parīzē. Beidzis bioloģiju, ieguvis doktora grādu molekulārā ģenētikā un 30 gadu vecumā kļuva par budistu mūku. Viņš nolēma atteikties no zinātnieka karjeras un praktizēt Tibetas reliģiju. Viņš dzīvoja Himalajos un viņa skolotājs bija Kingyur Rinpoche, Nyingma tradīciju skolas loceklis. Tad viņš bija Dilgo Khyentse Rinpoche māceklis.

Kāpēc ir teikts, ka Ricard ir vislaimīgākais cilvēks pasaulē? Vai ir jādodas dzīvot Tibetas kalnu vidū, lai būtu apmierināti un laimīgi? Vai mēs meklējam laimi nepareizā vietā?

Šie bija jautājumi, ko zinātnieku grupai lūdza mēģināt saprast šo situāciju. Visbeidzot tika secināts, ka prātā ir spēja dot mums sajūtu prieku vai skumjas saskaņā ar mūsu piedāvātajiem stimuliem. Šī prasme zinātnes jomā ir pazīstama kā "plastiskums"..

Smadzenes ir orgāns, kas pastāvīgi attīstās. Kreisajā smadzeņu garozā visas patīkamās sajūtas ir koncentrētas (mīlestība, kaislība, pateicība, laime) un labajā pusē - negatīvās emocijas (depresija, bailes, skumjas). Pastāv sakarība starp abām teritorijām un pasākumu, ko katrs nosaka cilvēku personību un temperamentu.

Konkrētajā Ricard gadījumā, magnētiskās rezonanses rāda, ka jūsu smadzeņu kreisajai daļai ir neparasta aktivitāte un pārāka par labo pusi. Tāpēc viņš tērē vairāk laimīgu laiku nekā skumji.

Vai tas vienmēr ir bijis šāds? Protams, ne. Viņš pats to saista savā grāmatā, saukta par „Laimes aizstāvību”. Savās lapās mēs varam uzzināt par smadzeņu plastiskumu, kas palīdz mums novērst vai samazināt negatīvās domas un koncentrēties uz pozitīvām jomām.

Ideja par "laimes atrašanu" ir abstrakta un pašlaik balstās uz reklāmām un plašsaziņas līdzekļiem. Ja jums ir vēlu modeļa automašīna, sportista ķermenis, aktrises mati un miljardieres bankas konts, jums var būt tuvāk laimes sasniegšanai. Nekas tālāk no realitātes!

Pēc pensionēšanās Himalajos, Rikards to uzzināja Laime ir kaut kas, ko var iemācīties, apmācīt, attīstīt, saglabāt formā un sasniegt bez problēmām un bez ārējiem faktoriem, piemēram, naudas vai materiālām lietām, pat bez ideālas ģimenes vai pilnīgas attiecības.

Ko darīt situācijās, kas rada mums nelaimi?

Teorētiski viss šķiet ļoti jauki ... bet Himalaju vidū uz budistu templi, lai sasniegtu patiesu laimi, nav vairākuma plāni. Bez šaubām, mums ir nepieciešami vairāki risinājumi. Pēc tam, Kā rīkoties apstākļos, kas mūs aizvada no prieka un tuvina skumjas?

Vai mēs varam atrast laimi ikdienas dzīvē? Protams, jā. "Viss ir saskaņā ar stiklu, ar kuru tas izskatās"Kā liecina tautas teiciens. Ir tikai viens veids, kā būt laimīgam: pieņemt to, kas mums ir un ko mēs nedarām. Tas nenozīmē, ka sēžot neveiksmi, neko nedarot, jo liktenis to gribēja, bet būt pateicīgam par visām lietām, kas mums ir.

Jūs varat būt laimīgs ar mazliet un skumji. Nedomāju, ka visi miljardieri ir visaptverošākās būtnes Visumā. Viņi var ciest no vissliktākajām depresijām, saprotot, ka nauda nevar nopirkt visu.

Tātad, kur ir laime? Katras dienas mazajās lietās, jūsu bērnu smaidā, karstā ēdiena plāksnē, kad tas ir auksts, ziedu skaistumā pavasarī, sirsnīgā skūpā, remontdarbā ...  Un jūs to atradīsiet jebkurā vietā!

Pozitīvas emocijas ir labākais ierocis pret nelaimēm Izglītība, kas balstās uz pozitīvām emocijām, ļauj mums atrast laimi precīzāk, palielinot mūsu personisko labklājību. Lasīt vairāk "