Bailes no lekt

Bailes pastāv kā emocijas, jo tas mums ir noderīgs. Tā ir emocija, kas pavada mūs, jo mēs esam dzimuši, lai nodrošinātu mūsu izdzīvošanu reālos kontekstos.

Tomēr šodien mēs nedzīvojam meža vidū kopā ar citiem potenciālajiem plēsējiem. Patiesībā, laba daļa no elementiem, kas mūsdienās rada bailes, nav apdraudējums vai vismaz draudi, no kuriem mēs varam izvairīties. Šodien mēs runāsim par vienu no šīm ģimenes bailēm: bailēm no lēciena.

Kā teica María Dolores Pérez savā pētījumā Bailes un tās traucējumi bērnībā. Profilakse un izglītojoša iejaukšanās "Bailes ir normāla reakcija uz reāliem draudiem vai draudiem, kas var kļūt nepareizi, ja tas notiek situācijās, kas vairs nav bīstamas, pat ja tās būtu bijušas agrāk".

Tāpēc, bailes kļūst maladaptīvas, kad, tā vietā, lai "glābtu" no potenciāli bīstamas situācijas, tas bloķē mūs apstākļos, kad nav nekā bailes. Padomājiet par tiem, kas baidās runāt publiski. Vai jūsu dzīve ir apdraudēta? Vai viņiem draud mirst? Patiesība ir tāda, ka nē, tomēr jūsu ķermenis reaģē.

Kad bailes neļauj mums augt

Ir dabiski, ka ir tādas nepareizas bailes kā jau minētie. Lai gan ir daudzi citi, piemēram, zaudēt naudu, pāris vai sociālais statuss. Visi no tiem nav bailes, kas slēpj reālus draudus vai vismaz draudus, kas saistīti ar emociju intensitāti, ko viņi rada mums.

Bailes no lēkt ir viena no tām bailēm, kas pastāv tikai mūsu prātā un nekad nav piepildījušās. Bet tas ir tik darbnespējīgs, ka tas mūs izraisa, nevis piedalās dzīvē, ko mēs vēlamies, un līdz ar to, augot, mēs apstājāmies, pamanot, kā mēs ejam no laika..

Bailes no lēciena uzņemšanas dažreiz lielā mērā ietekmē mūsu apkārtējā vide. Iedomājieties, ka tas, ko citi sagaida, ir tas, ka mēs iegūstam pastāvīgu dzīvesvietu, bet mēs nekad to nedarām, jo ​​patiesībā mēs vēlamies iegādāties furgonu un ceļot pasauli. Šā iemesla dēļ mēs vienmēr varam iegremdēt šaubas, ja mūsu kājas ir paceltas, bet nav drosmīgas veikt soli.

"Jo neviens nevar jums zināt. Neviens nevar augt jums. Neviens nevar jums meklēt. Neviens nevar jums darīt, ko jums pašam jādara. Eksistence neatzīst pārstāvjus..

-Jorge Bucay-

Vai tu dzīvo savu dzīvi vai ko citi ir izstrādājuši jums??

Psiholoģijas konsultācijās daudzas reizes profesionāļi tiekas ar cilvēkiem, kuri ir atzīmēti pa vienam no visiem veiktajiem pasākumiem. Izpētīt noteiktu karjeru, atrast stabilu partneri un darbu, bērnus ... Bet ko tad, ja viņu vēlmes būtu, no otras puses?

Turklāt tas daudzos gadījumos notiek izsmalcinātā veidā. Nav tā, ka viņi mums saka, ka jums tas ir jādara, bet mēs paši orientējamies vienā vai otrā virzienā atkarībā no tā, kā citi skatās uz mums.

Tātad, Mēs varētu vēlēties veikt citus pētījumus vai meklēt alternatīvu darbu, kas mums ir, Tomēr citi apbrīno mūs par to, ko mēs mācāmies, vai par darbu, ko mēs darām savā darbā. Šie ir iemesli, kas atkārtojas, un tie, kas ir mūsu lēmuma pamatā.

Risks vai stagnācija

Saskaroties ar bailēm veikt lēcienu, mums ir tikai divas iespējas: risks vai stagnācija. Ja mēs riskējam atstāt vecāku mājās, mums var nebūt tik daudz kontaktu kā iepriekš. Ja mēs mainām darbavietas, varbūt, galu galā jaunais darbs mums nepatīk.

Tomēr tas viss ļaus mums iemācīties un izkļūt no mūsu komforta zonas. Ja tas netiks darīts, mēs pastāvīgi atcerēsimies to, ka "un, ja ..." būs tik sāpīgi un tādi, kas traucēs, ka tas neļaus mums augt, piedzīvot un galu galā dzīvot. Bet kā Voltaire teica:

"Tas, kurš dzīvo piesardzīgi, diemžēl dzīvo".

Bloķēšanas sajūta nav lielāka par a ilūzija Nu, patiesībā ir mazāk šķēršļu nekā mēs redzam. Tas nenozīmē, ka mums nav reālu ierobežojumu vai problēmu, bet mēs vienmēr varam tos pielāgot, lai to panāktu.

Ja jūs nemēģināsiet, trauksme sāk kļūt arvien klāt, palielinot sajūtu, ka jums nav nekāda virziena, lai risinātu. Lai gan tas nav taisnība.

Lai iegūtu priekšā, izkļūt no sava cietuma. Lietas ir grūti tikai tādā mērā, ka mēs tās redzam. Braucot uz priekšu, ir viegli, ja uzdrošināsities atstāt savu cietumu. Lasīt vairāk "