Mazo laimes pilienu noslēpums

Arvien vairāk cilvēku saka, ka laime sastāv no nelieliem mirkļiem, bet daži paņem nepatikšanas, lai izskaidrotu, kas tas īsti nozīmē, kāda ir dziļums, ko sasniedz filozofiskā atklāsme.

"Cilvēka laime parasti netiek sasniegta ar lielu veiksmi, kas var notikt dažas reizes, bet ar nelielām lietām, kas notiek katru dienu."

-Benjamin Franklin-

Pirmā lieta, kas jums jāzina, pirms atšifrēt šos momentus, tas ir tas, ko patiešām nozīmē būt laimīgam daudzi mēdz sajaukt stabilitāti ar laimi, un, lai gan viņiem ir noteiktas attiecības, tās nav pilnībā saistītas.

Kas ir laime?

Laime nenozīmē stabilu darbu, labus ienākumus Nē, laime nozīmē, ka, neskatoties uz jūsu darbu, kas ir pārāk saspringts un kas ir pārāk saspringts un ir vienīgs, jūs naktī gulēsiet ar gandarījumu un smaidu uz sejas.

Pēc tam, Laimīgs nenozīmē, ka nav problēmu, ir smaids un baudīt dzīvi, neskatoties uz problēmām, ir apzināties, ka viss labs un slikts ir īslaicīgs, nekas nav mūžīgs un ka jūs varat daudz uzzināt no katras situācijas.

Šī iemesla dēļ, laime ir palikt optimistiski, mierā un smaidot būtībā jebkurā situācijā, ir piedot sev un citiem par sliktu un iegūt vislabāko no visa, ko jūs nodevāt ceļā.

"Vīrieši vienmēr aizmirst, ka cilvēka laime ir prāta dispozīcija, nevis apstākļu nosacījums."

-John Locke-

Mazie mirkļi

Tagad, kad ir skaidrs, ka tas ir vairāk vai mazāk par laimi, piedzimst liels paradokss Kā tas ir, ka runā, ka laime ir daļēji pastāvīga attieksme, ja tā sastāv no maziem momentiem? Analizēsim to padziļināti.

Atbilde uz to tiek iegūta, aplūkojot cilvēkus, kuri ir galvenokārt nelaimīgi, vai pat tiem, kas ir melanholiski vai nomākti (nerunājot par slimību, bet viņu attieksmi). Šie cilvēki koncentrē savu eksistenci uz obsesīvi domājot par tiem mazajiem brīžiem, kas izpostīja visu savu dzīvi un emocionāli izdziedināja tos.

Bet dzīve ir ziņkārīga, tā sastāv no gandrīz 50% negatīvo momentu un 50% no pozitīvajiem momentiem, Lai būtu laimīgi, jums ir jādara tieši pretēji nelaimīgajiem cilvēkiem: koncentrējieties uz laimīgiem mirkļiem, ka, lai gan viņi ir bijuši ļoti īslaicīgi un īslaicīgi, katru reizi, kad viņi nonāk jūsu prātā, viņi nozagt patiesu smaidu.

Tikai jūs esat atbildīgi par savu laimi

Lai gan cilvēki mīl citu vainu par gandrīz visu, kas notiek ar mums, patiesība ir tā Attiecībā uz jūsu laimi, tikai tas, ko jūs nolemjat.

Un, lai gan jūs pat varat saņemt profesionālu palīdzību (klīniskās depresijas gadījumā), ja jūs nemēģināt pakāpeniski mainīt - saskaņā ar saņemtajiem padomiem - jūsu pasaules redzējumu, jūs nevarēsiet novērtēt skaistumu, kas ir paslēpts aiz katra stūra.. Tas ir jums, ar savu attieksmi, kas lemj par jūsu laimi vai nelaimi.

"Man, nevis notikumiem, ir tiesības šodien mani apmierināt vai laimēt. Es varu izvēlēties Vakar ir miris, rīt vēl nav ieradies. Šodien man ir tikai viena diena, un es būšu laimīgs. "

-Groucho Marx-

Tāpēc iemācīties smaidīt uz dzīvi, ka tad, kad notiek sliktas lietas - tomēr tas izklausās - tas ir tāpēc, ka kaut kas labāk gaida jūs vēlāk, jums vienkārši ir jābūt ļoti uzmanīgiem.

Foto pieklājīgi no Iancu Cristian

Saskarieties ar tumšākajām emocijām, lai esi laimīgs Vai jūtaties skumji, dusmīgi, kritiski vai nemierīgi? Labā ziņa ir tā, ka nekas nenotiek: negatīvās emocijas ir būtiskas garīgajai veselībai. Pēc pētnieku domām, ir būtiski, lai cilvēks saskartos ar tumšākajām emocijām, jo ​​tikai tad ir vieta, kur dziedēt un tādējādi būt laimīgam. Lasīt vairāk "