Sadalīts sirds sindroms

Ekstrēmās skumjas jūtas ietekmē jūsu prātu un pārējo ķermeni. Viņi to dara ar nogurumu, sajūtu imūnsistēmā, galēju nogurumu, pastiprinātu spriedzi, aritmiju utt. Šo parādību ir pētījuši speciālisti un to sauc par salauztu sirds sindromu.

Emocionālās problēmas cieššana var ietekmēt veselību dažādos veidos, Tas pat palielina sirdslēkmes iespējamību. Vairākos pētījumos ir redzams, ka depresija ar sirds problēmām mirst daudz vairāk nekā personai, kurai ir tikai viena no divām problēmām..

Tas ir kaut kas, ko padziļināti pētījuši speciālisti. Tātad, ārsti šo problēmu sauc par stresa miokardopātiju. Tomēr parasti to sauc par bojātu sirds sindromu.

„Kungs, bēdas nebija par zvēriem, bet vīriešiem; bet, ja cilvēki jūtas pārāk daudz, viņi kļūst par zvēriem.

-Miguel de Cervantes-

Sabrukts sirds sindroms, problēma, kuru nevajadzētu aizmirst

Lai gan lielākā daļa cilvēku var atsākt savu dzīvi pēc vilšanās vai iemācīties nedot pārāk lielu nozīmi ikdienas dzīves problēmām, nevajadzētu aizmirst par salauztu sirdi ne mazināt sekas, ko tas var radīt mūsu veselībai.

Ja tu pavadīsi emocionālu augšupvērstu un lejupvērstu brīdi un saprotat, ka parādāt iepriekš minētos simptomus, ir svarīgi, lai jūs dotos pie ārsta, lai veiktu ikdienas medicīnisko pārbaudi.. Labākais veids, kā izārstēt salauztu sirdi, ir doties uz psihologu, kas palīdzēs jums saprast, kas notiek, un palīdzēs jums pareizajā virzienā.

Jūs nevarat ļaut, ka jūsu sabojāta sirds neļauj jums izkļūt no gultas vai dzīvot jūsu dzīvē. Jums jādodas uz ielas, jāiet pastaigā, jāēd paši pareizi un jādara viss, kas jums patīk, un tas atgādinās jums par jaukajām lietām, kas papildina jūsu dzīvi.

"Dvēseles skumjas var nogalināt tevi daudz ātrāk nekā baktērijas."

-John Steinbeck-

Padomi, kā cīnīties pret bojātu sirds sindromu

Ja jums ir sabojāta sirds un nevarat uz priekšu, Šie padomi palīdzēs jums izkļūt no šīs situācijas, kas jūs vajā:

• Ārēji emocionālās sāpes. Pētījumi liecina, ka emociju izteikšana ievērojami samazina organisma reakciju uz stresu. Izņemiet visu enerģiju, ko esat saglabājis, rakstot, darbojoties vai veicot kādu citu līdzīgu darbību.
•  Ierobežojiet sāpes. Neļaujiet sevi ciest vairāk nekā rēķinu vai ilgu laiku. Tas ir spēkā arī, lai ierobežotu trešo personu attieksmi, kas jums nodarīja kaitējumu. Atcerieties, ka daudz sāpju, ko mēs jūtam, ir tur, jo mēs to esam atļāvuši mūsu dzīvē.
•  Pievērsiet uzmanību savām fiziskajām vajadzībām ar mīlestību, maigumu un maigumu. Palutiniet sevi ar sevi un novērtējiet sevi, neļaujiet sev izteikt negatīvas idejas kā uzbrukumus jums.
• Neņemiet vērā hroniskas sāpes vai diskomfortu. Ja kāds parādās, konsultējieties ar savu ārstu.
• Ēd labi. Pārliecinieties, ka izvēlaties veselīgu pārtiku, kas jūs labi baro.

Sabrukts sirds sindroms ir daudz vairāk nekā mīts

Jau gadiem ilgi tika uzskatīts, ka emocijām un fiziskajai daļai nebija nekādas attiecības, bet šodien mēs zinām, ka tā ir nepatiesa. Stresa kardiomiopātija ir reāla, tā ir problēma, kas attīstās pēc lielas emocionālas vai fiziskas ietekmes.

Tas, kā mēs redzējām, izpaužas kā sāpes krūtīs, elpošanas grūtības, hipotensija vai aritmija, cita starpā. Parasti sirds atgūstas pēc dažām dienām. Bet, ņemot vērā aizdomas par šo sindromu, vienmēr ieteicams doties pie ārsta tāpēc, ka ir svarīgi to laikus ārstēt, lai izvairītos no sekām.

Kādi ir sēras posmi pāru sabrukumā? Bēdas fāžu posmi pārī sadalījumā var būt sarežģīts process. Atklājiet, kā pārvarēt pārtraukumu un turpināt savu dzīvi. Lasīt vairāk "