Šajā brīdī es neesmu nevienam, jo ​​man vajag

Šodien es neesmu nevienam, jo ​​man vajag. Tomēr ir daudz cilvēku, kas nesaprot šo izvēli. "Antisociāls", "reti", "savtīgs" ir daži no vārdiem, kas man bija jāieklausās un apšaubīja manu lēmumu meklēt patvērumu ar sevi.

Izslēdziet tālruni, pavadiet laiku vienatnē, būsiet diena, kur neko negaidiet ... Īsumā, visu durvju aizvēršana un laiks vienotībā ir uzvedība, ko ne visi saprot. Neskatoties uz to, ka tā ir savienojuma laikā un nepārtraukta pieprasījuma pēc pieejamības, man ir nepieciešams atvienot, lai parūpētos par sevi un elpot brīvības smaržā.

Ir daudzi cilvēki, kas dusmās, kad neesat pieejami 24 stundas diennaktī. Viņi uzskata, ka atvienošana no pasaules ir egoistiska attieksme. Man patīk to saukt par "self love".

Man ir sasniegts ierobežojums, man vajag

Vairāk reižu, nekā es gribētu, manā dzīvē vilšanās parādās kopā ar uzbudināmību un nepacietību. Tā kā es būtu pastāvīgā spriedzes situācijā. Es nezinu, no kurienes tā nāk, un tāpēc es nezinu, kā es varu no tā atbrīvoties. Tomēr, kad es pārtraucu analizēt situāciju, es atklāju, ka tās ir brīdinājuma zīmes, kas norāda, ka man jābeidz. Es pat nemaz nestu mierīgi, joprojām guļ 8 stundas dienā.

Dažreiz tie ir vilšanās pazīmes, kas mani kliedz, ka esmu pārāk daudz devis, pat tik daudz, ka esmu aizmirsis prioritāti. Citi ir uzbudināmības pazīmes, kurām ir tiesības padarīt mani lēkt pat mazākās muļķības dēļ un kas ir tikai norāde par manu piesātinājumu. Vai varbūt, apātijas pazīmes, kas liek man dzīvot autopilotā un atspoguļo nogremdēto, es esmu atbildīgs par visiem pienākumiem, kurus esmu pārmetis uz mani.

Jautājums ir tāds, ka tad, kad visas šīs pazīmes izpaužas un es sasniedzu robežu, spēks mani pamod un cenšas izkļūt no šīs situācijas. Varbūt tas būtu vieglāk nesasniegt šo situāciju, betDažreiz es pretoties redzēt, kas notiek. Tikai iepriekšminētie signāli ir vienīgie, kas spēj mani aizdedzināt un mani pamanīt ir daudzas reizes, kad man vajag.

Daudzas reizes man ir jābūt ar sevi, bet bailes būt par vienu un tiesu liek man ignorēt brīdinājuma zīmes

Vienatnē es nekļūstu par savtīgu cilvēku

Man vajag sevi, un es zinu, ka tas mani nepadara savtīgu, neskatoties uz to, ka sabiedrība un, galvenokārt, mana vide, dažreiz mani apšauba un, visbeidzot, atstājot mani fonā. Bet, kad es to daru, es zinu, ka es nedaru to, ko es gribu, bet ko citi sagaida.

Prioritāšu noteikšana ir kaut kas ļoti rupjš un kad tas ir izdarīts.. Pat būt kopā ar sevi vienotībā arī liek citiem uzskatīt, ka kontakts ar viņiem tiek noraidīts. Viņi nesaprot, ka mēs vienmēr esam saistīti, piedalās sociālos pasākumos, apmeklējot mazas ārkārtas situācijas, klausoties, atbalstot citus viņu problēmās ... Viņi nesaprot, ka sevis aizmiršana ir neslava pašvērtējumam un labklājībai un ka ilgtermiņā tai ir ietekme uz attiecības.

Piešķirt sev laiku ir praktizēt sevi

Tas viss laika gaitā aizņem mani līdz robežai, jo tas nozog manu enerģiju. Enerģija, kas man jāatgūst, pavadot kādu laiku nevienam nav jālemj par to. Man vajag rūpēties par sevi, mīlēt mani un palīdzēt man. Īsāk sakot, man ir nepieciešams, lai praktizētu sevi mīlestību.

Arī tad, kad man tas vajadzīgs, un es to atļauju, es saprotu, ka būt kopā ar sevi ne tikai uzlādē manas baterijas, bet arī ļauj man atjaunot savu pašpārvaldi un uzlabot savas attiecības. Kaut arī šķiet, ka tas ir muļķīgi, dodot man laiku, es varu relativizēt ikdienas frikcijas un nelielas cīņas, kas dažreiz tiek apzīmētas kā ļoti nopietnas, ja patiesībā tās ir muļķības..

Pirmām kārtām, manas smadzenes var atvienoties, un tas ir kaut kas, ko mani neironi, bez šaubām, novērtē. Piešķirot man vienīgo laiku, man palīdz izskaidrot un skaidrāk domāt. Bet tas, kas man patīk un baudīt visvairāk, ir iespēja sazināties ar sevi. Noskaidrojiet, ka tas ir saistīts ar manu iekšējo "mani", lai labāk pazītu mani, zinātu, ko es gribu un kā es esmu.

"Man vajag sevi", un šodien es neesmu kauns to atzīt. Es nolēmu noteikt prioritāti.

Šādā veidā, Kad es jūtos izsmeltas vai pamanīju, ka man nav garšas dzīve, es aizbraucu no ikdienas grūstīšanās, un man ir laiks, lai būt kopā ar mani. Un, ja tas ir ļoti grūti, mēģinu ar dažām minūtēm vai stundu dienā.

Mums ne vienmēr ir jāpiešķir viss laiks, kas mums vajadzīgs citiem, vai citiem pienākumiem. Mums ir svarīga nozīme. Ja mēs paši parūpēsimies, ja mēs nepiešķiram prioritāti, kas to darīs?

Šodien es izvēlos būt mana prioritāte: šodien es izvēlos būt laimīgs. Jums ir ideāls vecums, lai būtu laimīgs, un šodien ir laba diena, lai to iegūtu, lai sētu savu dzīvi ar zvaigznēm, cerību un saules dienām. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Akira Kusaka