Iemīlēties ar jums

Iemīlēties ar jums. Palutiniet sevi ar mīlestību, novērtējiet savus sasniegumus un atzīstiet, ka zināt, kā labi darīt. Uzmanieties un, pirmkārt, neaizmirstiet. Jūs arī esat kāds svarīgs. Ne kritizējiet sevi vai vismaz, ne pātagu sevi. Mīlē sevi.

Labs pašvērtējums palielina labsajūtas un pozitīvu emociju sajūtu. Turklāt tas ļauj jums sasniegt lielāku efektivitāti un veidot līdzsvarotākas attiecības ar citiem, padarot jūs autonomiju un neatkarību. Šī iemesla dēļ un daudz vairāk ir nepieciešams, lai jūs ierakstītu šo ziņu: iemīlēties ar jums.

Mums trūkst sevis mīlestības

No mazajiem mēs mācām personīgās aprūpes uzvedību par fizisko aspektu: iztīriet zobus, peldamies, ēdam, kleita ... Bet, Kas ir ar psiholoģisko aprūpi un garīgo higiēnu? Vai mēs pievēršam pietiekamu uzmanību?

Skarbā realitāte ir tāda, ka vairumam no mums trūkst mīlestības pret sevi. Pašapziņas trūkums, kas pārvēršas neuzticības un zemas pašcieņas sajūtās, kas neļauj mums baudīt iespējas ka dzīve dod mums, papildus mūsu attiecībām. Ja mēs nemīlamies un nerūpējamies par otru, ja mēs cits citu neievērojam ... kā citi to darīs??

"Tu pats, tāpat kā kāds cits visā visumā, ir pelnījis jūsu mīlestību un mīlestību".

-Buddha-

Kāpēc mēs boikotējam?

The Self-sods ir viens no sliktākajiem veidiem, kā mums jāārstē sevi. Lai gan mēs to lietojam katru dienu un dažreiz, to neapzinoties. Destruktīvā kritika palielina mūsu ciešanas, mūsu atkarību un neaizsargātību.

Dažreiz, Mēs veidojam sienas un barjeras, kas neļauj mums būt labi, jo mēs nezinām, kā saskarties vai pieņemt ciešanas. Mēs slēpjamies no visa, pat no sevis. Nenoteiktība mūs biedē un negaidīti pārsteidz.

Ar pašaizliedzību mēs meklējam kādu, kurš mūs glābtu no sevis. Apburtais loks, kurā bēdīgāki mēs esam par mūsu šķietamo bezjēdzību, jo vairāk mums ir vajadzīga citu cilvēku uzmanība un slava.

"Zema pašapziņa ir kā braukšana caur dzīvi ar rokas bremzi".

-Maxwell Maltz-

Mēs esam nepareizi. Laime nav ārpusē, bet mūsos. Mēs bieži vien kļūdāmies, domājot, ka citi padarīs mūs laimīgus vai ka mēs nopērkam lietas, kas būs apmierinātas. Tas, kas mums patiešām būs laimīgs, ir būt labs ar sevi.

Pašapkalpošanās nozīme

Pašapkalpošanās tiek novērtēta, novērtēta un pieņemta. Svarīgs aspekts, kas norāda uz to, kā mēs saskaramies ar citiem un sevi.

Kā sacīja Oscar Wilde, "Mīlēt sevi ir mūžīgās mīlestības stāsts." Ja mēs paši parūpēsimies, vai paši par sevi nav prioritātes, neviens cits to nedarīs. Patiesībā ir daudz cilvēku, kas ir atkarīgi no citiem cilvēkiem, lai viņi būtu laimīgi, un patiesībā tāpēc tie ir tukši.

Pašaprūpe ir fundamentāla iezīme, kas katram cilvēkam ir jāattīsta. Tā nostiprina mūsu autonomiju un piedāvā mums rīkus, lai apmierinātu veselību ar dzīvi un pielāgotu to.

Bez pienācīgas garīgās higiēnas mums būs grūti sasniegt mūsu mērķus, mazinoties pašrealizācijai. Bez tam, tā trūkums ir tas, kas mūs noved pie sevis sodīšanas un destruktīvas kritikas. Mums ir jāvērtē sevi, baudīt mūsu uzņēmumu un cīnīties par mums.

Mūsu vēlme ir pirmais solis, lai izpildītu visus mūsu izņēmumus, un nevis otrādi, lai apmierinātu cerības mūs mīlēt. Šī pašpietiekamā doma mūs noved pie destruktīvas kritikas, kas mūs soda. Mēs tikai uzskatām, ka, ja mēs sasniedzam mērķus, mēs esam pelnījuši mūsu mīlestību. Un mēs nesaprotam, ka bez šī paša mīlestības mēs nesasniegsim savus mērķus.

Tāpēc, iemīlēties ar jums un viss pārējais kārtībā. Jums vispirms ir jāmīl sevi, lai kaut ko darītu šajā pasaulē.

Neaizmirstiet, iemīlēties ar jums, būsiet jūsu galvenais biedrs. Jūsu krūšturis un pleci. Mīlestība ir nepārprotams ceļš uz laimi.

"Pašuzraudzība nav savtīga rīcība, tas ir vienkārši vienīgās dāvanas, kas man ir, dāvana, ko es esmu pasaulē, lai piedāvātu citiem"..

-Parker Palmer-

Kas nezina, kā mīlēt sevi, nezināt, kā tevi mīl. Ir neiespējami piedāvāt citiem to, kas mums trūkst. Persona, kas nespēj sevi mīlēt, nevarēs zināt, kā mīlēt citus. Lasīt vairāk "