Iemīlēties, neprasot atļauju un nebaidoties no mīlestības

Iemīlēties, neprasot atļauju. Atbrīvoties no bailēm! Vai jūs zināt visu, kas jums trūkst? Vai jūs zināt, ka daži no skaistākajiem jūsu dzīves gabaliem jums ļauj izbēgt, jo bailes jūs pārpludina? Bailes no mīlestības ir ļoti verdzīgas ...

Saka pietiekami un iemīlēties ar visām sekām. Nebaidieties no mīlestības. Esiet drosmīgi, būsiet riskanti. Šis laiks, kad jūs dzīvojat, nekad netiks atkārtots. Varbūt ar citu ķermeni un citu dvēseli, varbūt citā veidā, citā veidā, bet nekad to pašu. Ļaujiet jūsu sirdij pārspēt.

Ļaujiet mīlestībai piepildīt jūs, piemēram, jūras brīze vai starojošā saule. Smieties, lēkt, būsiet laimīgi ... Esiet apmierināti ar šo mīlestību, kas ir pieklauvējusi jūsu durvīm un sveicusi jūs. Neaizveriet savas dvēseles un sirds durvis, kas jums dod tik daudz bailes? Šajā dzīvē nav nekas drošs, bet nāve. Tā uzņemas iespējamos zaudējumus, kas var notikt, tostarp mīlestības zudumu un tajā pašā laikā dzīvi. Atstājiet mīlestības bailes.

Izpratne par mīlestības bailēm

"Kas ar mani ir nepareizi? Kāpēc mīlestība mani tik daudz skandāla? Tas ir kaut kas, ko es nevaru izvairīties, bet, kad es pamanīšu, ka es sāku iemīlēties, es atkal aizbraucu ... Es izjauktu attiecības un jūtos mierīgi. Un es jūtos paniku, ka es somatizēju ar reiboni, sliktu dūšu un trīci. Un es nevaru to izturēt ... "

Varbūt tas, kas notiek ar jums, ir tas, ka jums ir filofobija. Bet kas ir filofobija? filofobija ir iemīlēšanās fobija, patiesībā, kad cilvēks cenšas panākt attiecības, panikas plūdi un vairumā gadījumu beidzas, pārkāpjot attiecības. Reizēm viņš saprot, kas notiek un citos laikos viņš attaisnos vai meklē tūkstoš un vienu iemeslu, lai paši pamatotu savu lēmumu ...

Filofobiska persona, kas saskaras ar iespēju iekrist mīlestībā, jūtas neatgriezeniska baile, kas viņu atdala. Kam patīk justies, ka viņu sirds pārspēj pārmērīgi, ka viņi svied, ka jūtas reiboni, īsi sakot, ka viņi ir neaizsargāti? Tāpēc parastā reakcija ir pēc iespējas ātrāk izvairīties no šīs nepatīkamās situācijas ...

Šī bailes no mīlestības, kas pārpludina cilvēku Šķiet, ka tas ir saistīts ar iepriekšējo attiecību pieredzi, kas ir atstājušas ciešanu un sāpju pēdas. Tātad, kad viņš konstatē, ka tas pats var notikt, vai viņš sāk justies neaizsargāti, viņš tiek bloķēts, un viņam ir jābēg no attiecībām, cik drīz vien iespējams, jo veids, kā pasargāt sevi no tā, ko viņš uzskata, būs jauna vilšanās..

"Cik daudz mēs zaudējam, baidoties zaudēt."

-Paulo Coelho-

Kā zaudēt bailes no mīlestības?

Fobijas var izārstēt un arī var izārstēt filofobiju. Nepieciešams pieņemt to, kas notiek, motivāciju būt izārstētam un speciālistu palīdzību. Ir dažas terapijas, kas ārstē fobijas, piemēram:

• Kognitīvā terapija Tā ir terapija, kas palīdz jums zināt garīgo procesu, kas liek jums justies bailēm, tas ir, teikt, kādas ir jūsu bailes un rūpes, īsi sakot, jūsu domas un palīdz jums aizvietot tās ar pozitīvākām.
• Afektīva desensibilizācijas terapija. Tā ir terapija, kurā cilvēks tiek pakļauts panikai, gan mīlestībai, gan citiem jautājumiem.
• Hipnoterapija Hipnoze var palīdzēt novērst negatīvas asociācijas. Mēģiniet meklēt psihiskas traumas cilvēkiem ar hipnotisku inducētu stāvokli. Šajā stāvoklī terapeits lūdz pacientu atteikties no savām bailēm.
• Neiro-valodu programmēšana. Pretrunīga terapija, kas apvieno šo terapiju ar hipnozi. Šī terapija nosaka, ka mūsu domas sastāv no vārdiem, vārdiem, kas galu galā rada programmu mūsu smadzenēs. Mums ir jāzina šīs programmas, kas mums ir vai ir instalētas mūsu vecākiem, skolotājiem utt. un tos mainīt.

"Nekas, ko es baidos, nebaidās, jo baidos."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Mēs varam arī mēģināt saskarties ar mūsu bailēm, ka mīlestība nonāks mūsu dzīvē. Lai to paveiktu, mums ir jāievēro mūsu pārmaiņu process un jāapzinās, ka mēs vairākkārt mēģināsim attaisnot. Turklāt mēs varam izmēģināt:

• Nepārspīlējiet tēmu. Dažreiz mēs vizualizēsim vairāk sekas un bažas, nekā varam notikt, tāpēc mums ir jāpievērš uzmanība mūsu ieradumam vispārināt un paplašināt to, kas notiek ar mums.
• Lasiet par filofobiju. Informējiet mūs par to, kas notiek ar mums un kādas ir tās īpašības, tas palīdzēs mums labāk saprast un saprast viens otru. Tādējādi mēs varam iegūt dažas prasmes un stratēģijas, lai risinātu mūsu bailes.
• Saprast, kāpēc tas notiek ar jums.
• Lietot emocionālo inteliģenci. Mūsu emociju zināšanas un vadība, kā arī citu emociju izpratne var palīdzēt labāk pārvaldīt mūsu jūtas un attiecības pret citiem.
• Domājiet par sliktāko, kas varētu notikt, ja jūs pazaudētu šo mīlestību. "Un, ja es iemīlēšu un to zaudēšu, kas man ir sliktākais? Nekas ... dzīve turpināsies, šāda veida domas palīdzēs jums cīnīties pret filofobiju.
• Runājiet ar savu partneri par to, kas ar jums notiek. Pastāstiet to bez bailēm vai apmulsuma, tādā veidā jūs sapratīsiet daudzas reakcijas, kas jums ir. Sazināties par mūsu bailēm, padarīs citus saprotamus un var palīdzēt mums.

Kāpēc jūs neuztraucat sevi un neapmierināt tik daudz mīlestības? Visas jūsu bailes ir tikai jūsu galvas, nedodiet viņiem pārtraukumu ... Ja mēs nesaskaramies ar dzīvi, mēs nevarēsim to nobaudīt un baudīt ... Ja mēs pārvarēsim mūsu mīlestības fobiju, mūsu pašcieņa palielināsies, un mēs veidosim veselīgākas attiecības ar citiem.

10 neracionālas idejas, kas izjauc pāru attiecības Pāris attiecībās neracionālas idejas balstās uz romantisku mīlestību un apdraud autentisku attiecību kvalitāti. Lasīt vairāk "