Vai jūs esat vergu meklēt apstiprinājumu?

Protams, tas izklausās nepieciešamība sajust citu piekrišanu. Vai jūs zināt, cik daudz piepūles nepieciešams? Ja apstiprinājuma meklēšana ir kļuvusi neaizstājama un būtiska jūsu dzīvē, jums ir daudz ko darīt!

Mēs to zinām tā ir ļoti ērta un patīkama situācija. Jautājums par laiku pa laikam jūtas labi, kas notiks, ja?

Jautājums ir par to, vai mēs varam justies tādi paši, ja mūsu darbs neizraisa labu uzņemšanu citās. Turklāt mums jājautā sev, cik lielā mērā tas ietekmē mūsu lēmumus. Mēs izvēlamies tos uzdevumus, kuros mēs zinām, ka mēs atradīsim šo sociālo atzīšanu?

Protams, iekšā jūs tūlīt sacīsiet, ka nē. Sociāli ir rupjš, ka mūsu lēmumus nosaka citi, Izklausās, ka mums nav personības. Tomēr tas ir izaugsmes uzdevums, neviens mūs neuzklausa un šīs motivācijas ietekme ir tik spēcīga, ka tas ir ļoti smalks.

Pastāvīga apstiprinājuma meklēšana

Mēs visi gribam atbalstīt citus, Tas ir ļoti īpašs spēks, kas rodas, kad jūtam šo siltumu. Tas nav negatīvs!

Bet, Kad apstiprinājuma meklēšana kļūst negatīva? Tas kļūst pret mums, kad viss, ko mēs sasniedzam, ir vajadzīgs, kad mums viss ir nepieciešams, lai to apstiprinātu.

Jūs jautājat sev, vai jūs varat dzīvot šādi? Protams! Bet, Agrāk vai vēlāk tevi neapmierinās, ja vēlaties, ka jūs nevēlaties saņemt apstiprinājumu, jūs nonākat pastāvīgā skumjā un nemiers. Dažas sajūtas, ko mēs parasti jūtam kā svešiniekus, jo nav viegli noteikt to cēloni.

"Apstiprinājuma meklēšana kļūst par kļūdainu zonu tikai tad, ja tā kļūst par nepieciešamību, nevis vēlmi."

-Wayne W. Dyer-

Vai jūs esat apstiprinājuma meklēšanas vergs?

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vai jūs esat apstiprinājuma meklēšanas vergs, šeit mēs jums parādīsim dažus piemērus, kas jums palīdzēs un ar kuru jūs varat justies identificēti:

• Jūs jūtaties uzbrukuši, apvainoti un pazemoti, ja citiem ir pretējs viedoklis.
• Samaziniet komentāru, lai izvairītos no nepatiku.
• Jūs darāt lietas citai personai, vienlaikus sajūtat aizvainojumu, jo neesat teicis „nē”.
• Jūs pastāvīgi sakāt "sorry" un "Man žēl".
• Jūs nokavējāt vietni vai kādu citu darbību, kurā jūs pamanāt.
• Jūs sakāt lietas, ko citi vēlas dzirdēt lai viņi tevi mīl.
• Jūs pērkat kaut ko, kas jums nepatīk, jo pārdevējs jūs iebiedē; neatdodiet apģērba gabalu, jo tas neapmierinās pārdevēju.

Ja jūtaties identificēts ar kādu no šiem piemēriem, turpiniet lasīt! Mēs palīdzēsim jums pārvarēt šo apstiprinājuma meklēšanu.

1. Saki, kas jums nepatīk

Ja ir kāds, kas mēģina jūs manipulēt, viedoklis, kas nav pareizs, vai vienkārši, gluži pretēji, to izpaužas! Nemēģiniet iepriecināt savu sarunu biedru, lai izvairītos no atšķirībām.

Jūs zināt, ka vēlāk jūs nejūtaties tik labi, kā jums vajadzētu, tāpēc sāciet būt godīgiem pret sevi un izteikt to, ko neesat apmierināts.

2. Paldies

Tā vietā, lai iepriecinātu citus, paldies. Ja ir kaut kas tāds, ko viņi piemin jūsu uzvedību, piemēram, "tu esi ļoti kautrīgs cilvēks", tā vietā, lai iepriecinātu to, kas to saka, mēģinot mainīt šo aspektu, kas neļauj citiem.!

Visa pateicība novērš apstiprinājuma meklēšanu. Paldies vārdiem, norādiet iemeslu, ja piekrītat, bet nemainiet savu veidu, ja nevarat un nevēlaties to darīt.

3. Meklējiet noraidīšanu

Viens no veidiem, kā pārvarēt apstiprinājuma meklēšanu, ir iesniegt pretējo, meklēt neveiksmi. Tas ir brusks, bet efektīvs veids, kā iemācīties izvairīties no citu apstiprinājuma. Jūs varat arī redzēt šī apstiprinājuma meklēšanas negatīvo pusi.

4. Labi izlabojiet sevi

Pirmais solis, kas jums jāveic, ir labprātīgi izlabot sevi katru reizi, kad lūdzat apstiprinājumu. Varbūt tas ir muļķīgi, bet Tā ir laba metode realizēt šo tendenci un atrast jaunas iespējas, lai tajā neiekļūtu. Strādāt šo apzināti un jūs pamanīsiet atšķirību!

5. Uzticieties sevi

Visu pārmaiņu pamats, īpaši tas, ar ko mēs šeit nodarbojamies, ir uzticēties sev. Meklējat kādas personas piekrišanu, lai ārstētu jūs? Atbalstiet sevi, lai to pamatotu? Pietiek ar to!

Jūs nolemjat, un Ja jūs domājat, ka esat pelnījuši sevi ārstēt vai kaut ko mainīt savā dzīvē, dariet to, Negaidiet, lai kāds to apstiprinātu. Tā ir jūsu dzīve. Jūs esat vienīgais, kam jāapstiprina šī rīcība.

Ja jūs to esat identificējuši, jums jau ir dažas idejas, lai sāktu darbu. Nedzīvojiet zem viltus ēnām, ko piedāvā citu cilvēku piekrišana. Ilgtermiņā tas dos jums ļoti nelaimīgu un neļauj jums dzīvot jūsu dzīvē, kā jūs tiešām vēlaties dzīvot.

Nebaidieties teikt un rīkoties, kā jūs domājat, jo, lai gan sākotnēji, lūdzu, apkārtējiem cilvēkiem jūs varat padarīt pievilcīgāku, ilgtermiņā cilvēki, kas nepārtraukti ir apmierināti, ir ļoti garlaicīgi.

Novērst nedrošību no savas dzīves kontroles. Novērst trauksmi un nedrošību no savas dzīves kontroles.