Klausoties ķermeni

Viens no cilvēces šķēršļiem dzīvot harmonijā ir saziņas trūkums starp cilvēkiem. Lai gan mēs arī aizmirstam, ka ķermeņa klausīšanās, mēs arī klausāmies un sazināsimies ar sevi. Tomēr temps, kādā cilvēki parasti dzīvo lielās pilsētās, sāk pāriet uz mazpilsētām, kavējot šķidruma komunikāciju un tiešas tradīcijas..

Tehnoloģiskie jauninājumi ir radījuši jaunus veidus, kā mūs saistīt. Virtuālā komunikācija dominē pār tiešo sarunu. Bet, bez šaubām, tas, ko mēs visvairāk ignorējām, klausās sevi. Jo, klausoties ķermeni, mēs varam saprast daudzas lietas, kas notiek ar mums.

Bet ko mums vajadzētu iemācīties klausīties / klausīties? Karaliskās akadēmijas vārdnīca dod mums šādu vārda nozīmi. No lat. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Pievērsiet uzmanību tam, ko dzirdat.2. Klausieties, klausieties brīdinājumu, padomu vai ieteikumu.3. Uzklājiet auss, lai dzirdētu kaut ko.4. Medicīnas zinātnē, auskultācijā: tā ir ķermeņa trokšņu klausīšanās fiziskās pārbaudes laikā.

"Neiroze tiek noslēgta, lai ignorētu dzīvā ķermeņa pamatlikumus un atdalītos no tā; ķermenis pēc tam nemiernieki un parādās kā briesmonis pirms sirdsapziņas, kas cenšas izveidot, nomākt vai izspiest cilvēka organisma būtiskās funkcionēšanas nozīmīgās daļas pēc tās kaprīzēm..

-Carl Gustav Jung-

Klausoties ķermeni, mēs klausāmies, kas jums nepieciešams

Sākums21. gadsimtā cilvēki ir zaudējuši kontaktu ar sevi (iespējams, tāpēc, ka tie vēl nav izgudrojuši tehnoloģiskos līdzekļus, lai sarunātos ar sevi). Ikdienas dzīves, darba izpildes, vecāku, profesionāļu, bērnu uzdevumu ievērošana pievērš mūsu uzmanību tam, kas notiek ārpus mums. Ir daudz grāmatu un žurnālu par ķermeņa kopšanu, bet ķermenis vēl nav dzirdēts, līdz parādās slimība.

Profesionāļi vai cilvēki, kas uzņemas daudzus pienākumus, parasti ignorē signālus, ko viņu ķermenis nosūta, kad viņi inkubē slimību. Nepievērsiet uzmanību simptomiem, ko ķermenis piedzīvo.

Citos gadījumos persona dodas uz dažādiem ārstiem, meklējot tūlītēju izārstēšanu bez rezultātiem. No viena speciālista uz citu bez zināmas fiziskas ciešanas jūsu diskomforta dēļ. Kamēr ārsts nenosūta psihologu.

Daudzi cilvēki ir pārsteigti par šādu atvasinājumu. posms, kurā zāles nezināja par psiholoģisko komponentu simptomu izpausmē, pamazām paliek. Un ķermenis kliedz, ko prāts klusē. Klausoties ķermeni, izvairītos no daudzām problēmām, kas mums ir, un mēs pat varētu novērst slimības.

Emociju somatizācija

Ķermenis izpaužas kā sāpes vai simptomi bez fizisku iemeslu klātbūtnes. Daži cilvēki, kas rada barjeru, kas neļauj izpaust jūtas, un domas somatizē to, ko viņi klusē.

Piemēram,, kuņģa darbības traucējumi ir saistīti ar trakumsērgu, Pinnes uzliesmojumus parasti izstrādā tie, kuriem trūkst prasmju, lai saistītos ar citiem. Tāpēc tas, kas ķermenī notiek nepareizi, tiek pārnests uz prātu un tas, kas prātā notiek nepareizi, bieži tiek nodots ķermenim tieši vai netieši..

Slimība vai ķermeņa sāpes ir modināšanas zvans, kas ķermeni novirza uz neapmierinātām vajadzībām. Viņi iesaka vismaz pauzi un tos novērtēt. No otras puses, kurš ir liegts izpaust savas emocijas, nesaskaras ar savu ķermeni. Tas desensitizes.

Slēptie mēģina redzēt gaismu. Simptomi ir daļa no ēnas.

Ēna

Ēna ir tā daļa, kas paliek slēpta no mūsu apziņas. Simptomi liek mums atzīt šo daļu, kuru mēs nevēlamies redzēt. Nelīdzsvarotība, kurā mēs atrodamies, atkal un atkal parādīsies, līdz mēs pievērsīsim uzmanību. Farmakoloģija cenšas mazināt vai klusēt simptomu. Tās nozīmes atcelšana radīs vēl vienu anomāliju.

Slimība vai sāpes liek mums atpazīt to, kas mums trūkst. Simptoma nozīmes integrēšana un pielīdzināšana ļauj mums saskaņot mūsu dzīvi. Atzīšana, kas mums trūkst, ir daļa no individualizācijas procesa. Ir svarīgi atzīt brīdi, kad mēs dzīvojam, kad ķermenis runā. Klausoties ķermeni, tas ļauj mums klausīties, kas mums ir nepieciešams.

Lai noklausītos simptomu ziņu, jāuzdod divi jautājumi: Kāda ir tās izcelsme? un kāds ir tā mērķis? Jo nekas nenotiek nejauši. Viss notiek iemesla dēļ. Analizēt, kādu dzīvi mēs veicam, kad parādās simptoms? Tas ļauj mums samazināt mūsu svarīgāko līniju. Kur mēs esam mūsu individualizācijas procesā? Mums jāidentificē adrese, ar kuru tā mūs ved.

Slavenā meksikāņu māksliniece Frida Khalo radīja svarīgākos savas karjeras darbus, kad viņas slimības simptoms izpaužas ar lielāku intensitāti. Viņa neapmierinātā māte, invaliditāte un viņa attiecības ar Diego Rivero bija daži no viņa pagrieziena punktiem. Laikā vidū haoss, spīdēt savu radošumu. Ēna redzēja gaismu.

Slimības beigas ir tas, ka mēs samazinām to, kas mums trūkst, un kavēt mūsu brīvo attīstību. Izmantojiet iespēju sazināties ar savu ēnu tajos sāpju brīžos vai kad parādās cits simptoms. Tā ir iespēja tikties ar jums un mācīties. Klausieties, neaizslēdziet sevi kā bruņurupucis. Klausoties ķermeni, jūs varat uzzināt lielas lietas par sevi.

5 atslēgas, lai atbrīvotu emocijas Emociju atbrīvošana ir obligāta, bet to darot var padarīt daudzus cilvēkus ar sliktu seju, tomēr tas ietaupīs daudz ciešanu. Lasīt vairāk "