Šī brīnišķīgā īsais laiks palīdzēs īstenot sevis mīlestību un pašapmierinātību

Šajā paslēpto un slēpto interešu pasaulē nebūs viegls darbs sevis. To sauc par sevis mīlestību un pašapmierinātību. Mīlēt sevi un neatteikties no savām vajadzībām nav tādi mērķi, ar kuriem var piekļūt bez grūtībām.

Mūsu interešu pārvaldība un prioritāšu noteikšana ir vienā un tajā pašā rindā. Sava mīlestības sagatavošana ir ne mazāk sarežģīta nekā pašaizliedzība un iekšēja darba veikšana, kas neļauj ikdienas pašabonēšanu, ko mēs bieži piedzīvojam.

Tāpēc mēs parasti atceļam mūsu intīmās vajadzības. Mēs uzskatām, ka mūsu bērniem, partneriem, ģimenei, draugiem vai kolēģiem ir vajadzīgs vairāk nekā mums, lai palīdzētu dziedēt viņu brūces.

Mēs aizmirstam īstenot pašapziņu un žēl, lai pārdomātu mūsu grēkus, lai tos likvidētu, lai redzētu, kādas mūsu paša daļas ir sadalītas un ko mums vajadzētu ļaut attīstīt un uzlabot mūsu īpašības.

Tas ir patiesi uztraukties par sevi. Lai būtu laipns un izturēties pret sevi, ir garīgās veselības, emocionālās labklājības un līdzāspastāvēšanas ar mūsu dabu cēlonis un sekas.

Self-mīlestība un pašapmierinātība, izaugsmes atslēgas

Tas nav saistīts ar atgriešanos kopā, tas ir par sevi atjaunošanu, sevis izgudrošanu, jaunu projektu radīšanu un izpratni par to, kas jūtas. Tas ir mūsu dzīves realitātes pieskāriens un pārtraukt ciešanas par iedomātajām lietām, par korozīvām domām un kaitīgu uzvedību.

Tā kā sevis mīlestība un pašapmierinātības vingrinājumi runā par mīlestību. Tā kā mīlestība ir brīva un to dara, tam ir liela vērtība. Tā kā sevis mīlestība un pašapmierinātība ir pašuzraudzības pīlāri.

Let's pārtraukt aizpildīt mūsu pasauli ar "pēc" self-love. Jo "pēc" nekad nenāk un kļūst par bezgalīgu cilpu ar likteni "nekur"..

Mēs esam patiesi eksperti, kas velta savu izaugsmi. Mēs apvienojam šķēršļus, ierobežojumus un sarežģījumus, lai nesasniegtu mūsu mērķus. Turklāt mēs to darām apzināti un, kaut arī pārsteidzoši, arī neapzināti.

Apzinātu sabotāžu ir grūtāk atklāt un labot, tāpēc ir svarīgi, lai persona būtu atvērta, lai pārdomātu un analizētu dažādas iespējas, kas noved pie neveiksmes. Ja šīs izmaiņas netiks veiktas, persona joprojām nevarēs to realizēt un pat radīt lielāku pretestību pārmaiņām, jo ​​ir nepieciešams apsveikt sevi..

Nepieciešamība pēc pašpārliecības pašnoteikšanās apstākļos tiek veidota kā aizsardzības mehānisms, ar kuru mēs cenšamies aizsargāt sevi no īstermiņa neveiksmēm, bet rezultātā mēs ierobežojam mūsu panākumus un uzlabojumus.

Kā mēs praktizējam sevi?

Novērtējiet pašaprūpes lomu, kas mums ir vajadzīgs, kas nav nekas nepamatots. Tātad, ja aplūkosim videoklipu, kuru mēs saitam zemāk, mēs sapratīsim, ka galvenais ir izvēlēties relaksācijas brīdi, lai domātu par visām kļūdām un problēmām, kas mums ir prātā..

Tajā brīdī mums tā vietā, lai sodītu mūs "Apturēt pašsūdzību un žēlastību plūsmu". Ir svarīgi pielikt pūles, lai saprastu, ka mūsu centienu lielums ir liels un ka nav nekas vienkāršs par to, ko mēs vēlamies sasniegt. 

Mūsu centienu kalns ir tik augsts, ka vienkāršais fakts, ka vēl nav sasniegts augstākais, vēl nav mūs atturēt. Katram procesam ir nepieciešams ieguldīt laiku un pūles, un, protams, bieži ir grūti noteikt, kāds būs vajadzīgais investīciju līmenis.

Līdz ar to mums jāapgūst laipnāka attieksme, lai saprastu, ka mums ir vēsture un mainīgas vajadzības; Pieņemsim, ka mēs nenākam ar visām nepieciešamajām prasmēm, kuras mums jāiekļauj kā standarta. Tas liek mums pārliecināt sevi, ka, lai gan mēs to vēlamies, nav iespējams uzņemties visus pienākumus pašreizējā.

Dzīve ir kāpņu sasniegumi, kas kļūst par apmierinātību, bet, lai notiktu šī pārveide, arī ir jārēķinās ar izmaksām. Bet tas nekad nevajadzētu būt par pašnāvības cēloni, bet gan par sevis mīlestību un pašapmierinātību. Tas būs laikā, kad mums tas visvairāk vajadzīgs.

Self-sabotāža: kad ienaidnieks ir jūsu iekšienē Pašaizliedzība ir tendence liegt sev iespējas un ir viens no galvenajiem personiskās neveiksmes cēloņiem. Ziniet tās izcelsmi un to, kā tā izpaužas. Lasīt vairāk "